Czy czujesz, że jedzenie powtarza się stale i czujesz pieczenie? Najprawdopodobniej jest to zgaga lub refluks żołądkowo-przełykowy, stan, który wielu ludzi cierpi przez całe życie. Chociaż może to być konkretna sytuacja spowodowana konkretnym pokarmem, czasami staje się ona stanem nawykowym, który jest bardzo denerwujący. Dlatego w tym artykule chcemy wyjaśnić szczegółowo, jakie są przyczyny zgagi, dzięki czemu można dowiedzieć się, co powoduje.

Możesz być także zainteresowany: Jak złagodzić zgagę Kroki, które należy podjąć: 1

Wśród przyczyn zgagi znajdujemy pewne pokarmy jako jeden z najczęstszych czynników tej pospolitej dolegliwości. I jest to, że spożycie niektórych produktów może powodować nadmiar kwasu żołądkowego, który doprowadzi do podrażnienia błon śluzowych i późniejszego refluksu. W ten sposób możemy wyróżnić jako żywność, która powoduje, że wiele osób się pali :

• Pikantne lub nadmiernie przyprawione potrawy
• Tłuste potrawy
• Napoje z benzyną
• Czekolada
• Owoce cytrusowe
• Produkty mleczne
• Pomidory lub produkty na bazie pomidorów
• Mięta pieprzowa i mięta

Jednocześnie jedzenie w pośpiechu i niezdrowy sposób może również powodować refluks żołądkowo-przełykowy, dlatego konieczne będzie spożywanie posiłków jako zrelaksowana chwila dnia i prawidłowe żucie całego jedzenia.

2

W ten sam sposób niektóre napoje mogą mieć taki wpływ na zdrowie niektórych osób; odnosimy się do ekscytujących napojów, takich jak kawa lub czarna herbata. I czy kofeina i teina stymulują segregację śliny i wydzieliny żołądkowej i żółciowej, które są kwasami powodującymi pieczenie lub refluks. Z tego samego powodu w tej grupie produktów uwzględniane są również napoje bezalkoholowe zawierające kofeinę lub czekoladę.

3

Napoje alkoholowe również powodują zgagę, ponieważ powodują rozluźnienie mięśnia między przełykiem a żołądkiem, przez które soki żołądkowe mogą przejść i powrócić do przełyku. W ten sposób, jeśli cierpisz na ten typ refluksu, powinieneś unikać picia alkoholu często w każdych okolicznościach.

4

Palacze są również bardziej podatni na zgagę, ponieważ, tak jak w poprzednim przypadku, chemiczne składniki tytoniu osłabiają zwieracz przełyku, a zatem kwasy żołądkowe mogą wchodzić do przełyku.

5

Nie tylko jedzenie lub niezdrowe nawyki są czynnikami, które powodują zgagę, ale są inne przyczyny, które zwiększają ten stan. Tak więc stres, lęk i zmartwienia mogą również powodować lub nasilać refluks przełykowy. Chociaż nie jest to reakcja fizyczna, te zmiany emocjonalne mogą prowadzić do złego trawienia lub niestrawności, co również spowoduje poparzenia żołądka.

6

Z drugiej strony, niektóre leki mogą również powodować problemy żołądkowo-jelitowe jako efekt uboczny, więc możliwe jest, że ci, którzy przyjmują pewne rodzaje narkotyków, odczuwają nawracającą zgagę. W związku z tym lekarz musi ustalić, czy istnieje jakakolwiek alternatywa, która minimalizuje refluks lub jakie środki można zastosować, aby leczenie farmakologiczne nie było tak agresywne.

7

Inną grupą skłonną do zgagi są kobiety w ciąży, i jest to, że w czasie ciąży występują liczne zmiany hormonalne, które mogą rozluźnić zwieracz przełyku - w taki sam sposób jak alkohol lub nikotynę, co sprzyja przechodzeniu soki żołądkowe. Ponadto, macica wywiera większy nacisk na żołądek i wspomniany mięsień może utrudniać jego funkcję zapobiegania powracaniu tych kwasów do przełyku.

8

Są to najczęstsze przyczyny zgagi, dlatego zalecamy wizytę u lekarza, aby mógł zbadać i postawić odpowiednią diagnozę. W ten sposób możesz również polecić najlepsze leczenie, aby zapobiec refluksowi żołądkowo-przełykowemu i położyć kres tej niewygodnej sytuacji. Jednak zalecamy również uważne przeczytanie naszych artykułów:

• Strona główna zadośćuczynienie za zgagę
• Jak uniknąć refluksu

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.