Czy masz ochotę rzucić się ? Czy czujesz zawroty głowy i intensywny rozstrój żołądka? To mdłości i to naprawdę staje się bardzo niewygodne dla każdego. Ponadto, chociaż przyczyny mdłości mogą być liczne i bardzo zróżnicowane, ważne jest, aby wiedzieć, w jaki sposób można spróbować je uspokoić, aby poczuć się lepiej. Dlatego w tym artykule szczegółowo wyjaśniamy, jak usunąć nudności.

Możesz być także zainteresowany: Przyczyny mdłości rano Kroki do naśladowania: 1

Przede wszystkim należy podkreślić, że rozumiemy nudności jako rozstrój żołądka, któremu towarzyszy powszechne pragnienie wymiotów, które może, ale nie musi, kończyć się wymiotami. Należy również zauważyć, że mogą wynikać z różnych przyczyn, takich jak:

• Choroby układu żołądkowo-jelitowego
• Ciąża
• Refluks żołądkowo-przełykowy
• Zawroty głowy podczas podróży lub choroby lokomocyjnej

Jednak możliwe jest również, że nudności mogą być objawem poważniejszych chorób, takich jak zapalenie wyrostka robaczkowego, wrzody, kamica nerkowa itp. Dlatego jeśli nudności utrzymują się dłużej niż dwa dni z rzędu lub nawracają, ważne jest, abyś udał się do lekarza, aby mógł Cię zbadać i postawić właściwą diagnozę.

2

Tak więc, jeśli masz nudności, nie będziesz chciał jeść niczego, ponieważ wszystko spowoduje, że będziesz się wycofywał; Mimo to ważne jest, abyś zawsze był nawodniony. W tym celu będziesz musiał pić wodę, zawsze małymi łykami, aby uniknąć powiększenia pragnienia wymiotów.

Napoje izotoniczne lub sportowe - takie jak Aquarius, Powerade, Gatorade ... - pomogą także utrzymać nawodnienie, aw przypadku wymiotów odzyskają utracone minerały. Chociaż możesz zdecydować się na komercyjne marki, proponujemy również te dwa przepisy, aby przygotować się w domu na bazie wody, cukru i cytryny:

• Jak zrobić domowej roboty Gatorade
• Jak przygotować domowe serum doustne

3

Z drugiej strony, aby pozbyć się nudności, należy pozostawać w spoczynku lub nawet leżeć, aby poczuć się lepiej. Korzystne będzie również zastosowanie zimnego kompresu lub zwilżonej szmatki jako okładu na czole; Chociaż nie jest to rozwiązanie, które powoduje, że nudności znikają bezpośrednio, może to pomóc w złagodzeniu dyskomfortu.

4

Istnieją również naturalne produkty, które mogą pomóc złagodzić nudności i złagodzić chęć wymiotowania. W ten sposób możesz wybrać:

• Imbir: ten korzeń ma wiele właściwości, między innymi jego zdolność do leczenia chorób układu żołądkowo-jelitowego, a więc przyjmowanie naparu z tego gruźlicy będzie bardzo odpowiednie.
• Rumianek: to zioło lecznicze jest również bardzo odpowiednie, aby zmniejszyć pragnienie wymiotów, a jednocześnie uspokoić dyskomfort żołądka, który można poczuć.
• Woda ryżowa: chociaż nie masz ochoty na jedzenie, woda z wrzącego ryżu będzie łatwa do strawienia i uspokoi twój dyskomfort.
• Anyż: ta roślina lecznicza może również działać jako wiatropędny i dobrze trawienny, który pomoże wyeliminować nudności.

Aby rozszerzyć te informacje i dowiedzieć się więcej na ten temat, zalecamy zapoznać się z innym artykułem dotyczącym środków do domu na nudności.

5

Oprócz przestrzegania tych zaleceń, aby zmniejszyć nudności, ważne będzie również przestrzeganie innych wskazówek, które pomogą Ci poczuć większą ulgę. Rozumiemy przez to, że nie boimy się wymiotować, ale przeciwnie, ponieważ po wymiotach jest bardzo prawdopodobne, że poczujesz się lepiej i wypoczniesz.

Podobnie, po wymiotach należy dobrze przepłukać usta, aby zniknął z nich zły smak; W tym celu można spłukać z sody oczyszczonej lub roztworem soli fizjologicznej.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.