Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń żołądkowo-jelitowych, w przypadku pacjentów z zapaleniem uchyłka, zmiana diety będzie niezbędna dla zapewnienia odpowiedniego wyzdrowienia. Z tego powodu niektóre rodzaje żywności muszą zostać wyeliminowane, a potrzeba spożywania innych, które sprzyjają redukcji grudek w jelicie grubym, wzrasta. W wyjaśniamy szczegółowo, co jeść, jeśli masz zapalenie uchyłka .

Możesz być także zainteresowany: Co jeść, jeśli mam nudności

Co jeść, jeśli masz zapalenie uchyłka

Jest bardzo ważne, że jeśli cierpisz na ten stan, dostosuj swoją dietę, a zwłaszcza zwiększ stopniowo przyjmowanie błonnika, ponieważ podejrzewa się, że jedną z przyczyn pojawienia się tej choroby jest brak błonnika w diecie. Dlatego zaleca się spożywać:

• Owoce i świeże warzywa, ponieważ są to pokarmy bogate w błonnik, które mogą znacząco promować leczenie tej choroby, jednak ważne jest, aby krok po kroku mierzyć reakcje naszych jelit. Pokarmy takie jak papaja, banan, jabłka lub gruszki (bez skóry) są wystarczające. Jeśli chodzi o warzywa, zaleca się jeść marchewki lub lekko ugotowane warzywa, unikając zawsze tych o wysokiej zawartości błonnika, takich jak brokuły, szpinak lub boćwina, ponieważ mogą być bardzo drażniące.
• Zboża takie jak ryż i pszenica. W przypadku mąki lepiej jest wybrać całki.
• Chude białka, takie jak ryby, mięso bez dużej zawartości tłuszczu, kurczak i indyk.
• Zaleca się także zupy i lekkie buliony bez suszonych i domowych przetworów.
• Mleko sojowe, ryż lub migdały.
• Wlewy trawienne
• Bulwy takie jak ziemniaki lub maniok
• Oliwa z oliwek
• 2 litry wody na dzień.

Czego NIE jeść, jeśli masz zapalenie uchyłka

Istnieje kilka produktów, które nie powinny jeść z zapaleniem uchyłków, ponieważ mogą być bardzo drażniące. Wśród nich są:

• Mleko i jego pochodne zaleca się zastępowanie produktów roślinnych, takich jak soja lub mleko ryżowe.
• Produkty bogate w tłuszcze, takie jak smażone potrawy, niezdrowe jedzenie, kiełbaski i pasztety.
• Owoce i soki cytrusowe
• Orzechy i nasiona.
• Kukurydza i popcorn
• Rośliny strączkowe, ponieważ zawierają zbyt dużo błonnika.
• Rafinowany cukier, przetworzone mąki, słodycze i wyroby cukiernicze.
• Warzywa takie jak pomidory, brokuły, kapusta, kapusta, boćwina lub szpinak.
• Owoce z małymi nasionami, takimi jak truskawka, malina lub kiwi.
• Sosy i drażniące przyprawy, takie jak musztarda, ocet, ostre, bardzo mocne przyprawy i pikle.
• Napoje bezalkoholowe, alkohol, herbata i kofeina w dużych ilościach.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.