Kamienie nerkowe są częstym problemem, który często wynika z naszej diety i stylu życia, więc gdy zostaniemy zdiagnozowani, niektóre zmiany w diecie pomogą zmniejszyć objawy i poprawić naszą kondycję. Jeśli zastanawiasz się, jak jeść, jeśli masz kamienie nerkowe, w .com podajemy wszystkie niezbędne zalecenia, aby poprawić twój stan.

Możesz być także zainteresowany: Jak sprawdzić, czy mam kamienie nerkowe. Kroki, które należy podjąć: 1

Jednym z najważniejszych nawyków, które powinieneś uwzględnić w codziennej rutynie, jeśli cierpisz z powodu kamieni nerkowych, jest woda pitna. Ten stan występuje częściej u osób, które jedzą mało płynu i dlatego niewiele oddają mocz.

Ważne jest, aby spożywać od litra do połowy i dwa litry wody dziennie, zawsze o niskiej mineralizacji, ponieważ wapń może pogorszyć kamienie nerkowe. Zaleca się również zmniejszenie spożycia napojów zawierających kofeinę lub teinę, ponieważ mogą one powodować odwodnienie.

Weź pod uwagę, że chociaż we wczesnych godzinach dnia normalne jest, że mocz jest ciemny, w ciągu dnia powinno być wyjaśnione, jeśli tak się nie stanie, to dlatego, że nie pijesz wystarczającej ilości płynu.

2

Kamienie w nerkach są wielokrotnie formowane przez nadmiar wapnia, więc w czasie jedzenia, jeśli masz kamienie nerkowe, bardzo ważne jest ograniczenie spożycia pokarmów bogatych w wapń.

• Jedz codziennie tylko dwie porcje produktów mlecznych, najlepiej o niskiej zawartości tłuszczu. Umiarkowane spożycie mleka, jogurtu, sera i masła.
• Jeśli zdecydujesz się na wodę butelkowaną, wybierz niską mineralizację.
• Zmniejsza również spożycie innych pokarmów bogatych w wapń, aby utrzymać zdrowe nerki.

3

Podczas spożywania białek należy wybrać chude mięso. Jest to szczególnie ważne, gdy jesz, jeśli masz kamienie nerkowe, a także masz wysoki poziom kwasu moczowego. W takim przypadku wybierz kurczaka, indyka, białą rybę i chude mięso z bardzo małą ilością tłuszczu.

4

Nadmiar soli w diecie sprzyja zatrzymywaniu się płynu, co może pogorszyć obraz kamieni w nerkach. Dlatego ważne jest, aby jeść dietę o niskiej zawartości soli i unikać suszonych potraw, marynat, zup i gotowych produktów oraz innych produktów o wysokiej zawartości soli, takich jak kiełbaski.

5

Kolejną ważną rekomendacją dotyczącą diety, jeśli mamy kamienie nerkowe, jest spożywanie umiarkowanych ilości produktów bogatych w tłuszcz. Kiełbasy, desery, lody, pełne mleko, smażone jedzenie i śmieciowe jedzenie należy spożywać tylko okazjonalnie, ponieważ bardzo tłuste potrawy pogarszają obraz.

6

Wiele kamieni nerkowych wykonano ze szczawianu wapnia, w takich przypadkach zaleca się unikanie jedzenia niektórych pokarmów, które je zawierają, takich jak skorupiaki, szpinak, buraki, czekolada, papryka i błękitna ryba.

Możesz również poprosić lekarza o dostarczenie pełnej listy pokarmów, których powinieneś unikać, jeśli masz taki kamień w nerkach.

7

W zależności od przyczyny, która doprowadziła do powstania kamieni nerkowych, lekarz może uznać za konieczne wprowadzenie innych dodatkowych modyfikacji w diecie, aby ułatwić eliminację kamieni nerkowych i zapewnić powrót do zdrowia. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tych informacjach, zapraszamy do zapoznania się z naszym artykułem, jak leczyć kamienie nerkowe.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.