Herbata biała pochodzi z najmłodszych pąków rośliny Camellia Sinensis, której kosmki mają srebrne i białe odcienie na pąkach. Ze wszystkich odmian herbaty biały jest najmniej przetworzony ze wszystkich, ponieważ liście są po prostu na parze i pozostawione do wyschnięcia na słońcu, zachowując prawie wszystkie składniki odżywcze i właściwości lecznicze w stanie nienaruszonym. Uprawia się go tylko w Chinach, w prowincji Fuijian, a jego smak jest delikatny, przyjemny i lekko słodki. Jeśli właśnie odkryłeś ten wariant herbaty i chcesz wiedzieć, jakie są zalety białej herbaty, czytaj dalej ten artykuł.

Możesz być także zainteresowany: Jakie są zalety herbaty? Kroki, które należy wykonać: 1

Liczne badania dowodzą, że biała herbata jest jedną z najważniejszych antyoksydantów w przyrodzie ze względu na dużą ilość zawartych w niej polifenoli. W rzeczywistości naukowo udowodniono, że ten wariant herbaty zawiera trzy razy więcej polifenoli niż zielona herbata. Te przeciwutleniacze umożliwiają zwalczanie wolnych rodników, które są główną przyczyną przedwczesnego starzenia się oraz zwiększają obronę układu odpornościowego.

2

Biała herbata ma dużą ilość flawonoidów, rodzaj przeciwutleniacza, który zwalcza rozwój komórek nowotworowych . Tak więc, dzięki swoim właściwościom antykancerogennym, jest to naturalny lek, który przede wszystkim sprzyja profilaktyce kilku rodzajów raka, wśród których wyróżnia się okrężnica, prostata, skóra i żołądek.

3

Biała herbata jest bardzo korzystna w leczeniu niskiego i wysokiego ciśnienia krwi, ponieważ pozwala zmiękczyć grubą krew i reguluje pracę tętnic i przepływ krwi. Również dzięki zawartym w nim katechinom, przeciwutleniaczowi z rodziny flawonoidów, sprzyja redukcji cholesterolu .

4

Poprzez regulację ciśnienia krwi, obniżenie poziomu cholesterolu i promowanie przepływu krwi, biała herbata zmniejsza możliwość choroby sercowo-naczyniowej . Dzięki temu chroni zarówno serce, jak i układ krwionośny dzięki swoim właściwościom sercowym. W ten sam sposób, naukowcy potwierdzają, że jest to również bardzo korzystne dla wszystkich, którzy cierpią na choroby kości, takie jak zapalenie stawów, ponieważ przynosi on większą gęstość i siłę naszym kościom.

5

Jego właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe są również dobrze znane i sprawiają, że biała herbata jest idealnym naturalnym lekarstwem na zwalczanie wszelkich chorób wirusowych, takich jak grypa. Podobnie, jest wysoce korzystny w leczeniu bakteryjnych warunków skóry, takich jak trądzik i zanieczyszczenia.

6

W odniesieniu do właściwości antybakteryjnych biała herbata zwalcza bakterie, które powodują powstawanie płytki nazębnej i zmniejsza powstawanie ubytków, nieświeży oddech i choroby jamy ustnej, takie jak zapalenie dziąseł lub zapalenie przyzębia. Ten wariant herbaty wspomaga zdrowie jamy ustnej poprzez dostarczanie niezbędnych składników odżywczych naszym zębom, aby utrzymać je mocne, dzięki temu, że zawiera niewielką ilość fluoru .

7

Weź dwie filiżanki białej herbaty dziennie i skorzystaj z każdej z jej zalet. Zobaczysz, jak w krótkim czasie twoja skóra wygląda bardziej promiennie i czujesz się mocniej, dzięki temu, że pozwala to zwiększyć obronę. Ponadto stymuluje spalanie tłuszczu, jeśli towarzyszy mu gimnastyka i zbilansowana dieta.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.