Zmęczone oczy to stan, który wielu ludzi cierpi z dnia na dzień, szczególnie ci, którzy muszą spędzić kilka godzin przed komputerem, czytać, uczyć się itd. Ten zwyczaj powoduje, że oczy stają się zmęczone, a oczy stają się odwodnione, podrażnione i zaczerwienione, ustępując miejsca różnym dyskomfortom, a nawet uogólnionemu dyskomfortowi. Jeśli chcesz zrelaksować oczy w ciągu dnia lub po ciężkim dniu pracy, możesz skorzystać z prostych naturalnych zabiegów, które pomogą Ci odciążyć obszar i uzyskać o wiele bardziej wypoczęty wygląd. Kontynuuj czytanie tego artykułu i odkryj najlepsze domowe środki na zmęczone oczy.

Możesz być także zainteresowany: Strona główna zadośćuczynienie za czerwone oczy

Przyczyny i objawy zmęczonych oczu

Oczu zmęczenie lub zmęczone oczy są zwykle spowodowane przez poddanie oczu świetnej pracy wizualnej, na przykład, gdy spędzają dużo czasu przed ekranem komputera, telewizji, telefonu komórkowego, itp. Lub poświęcają zbyt wiele godzin na naukę, do czytanie itp. Jednak istnieją również pewne czynniki, które sprzyjają twojemu stanowi, takie jak brak snu i odpoczynku w ciągu wielu godzin, po nieodpowiedniej diecie ubogiej w niektóre witaminy lub cierpią na pewien rodzaj zaburzenia widzenia lub choroby oczu.

Ogólnie rzecz biorąc, obraz zmęczonych oczu charakteryzuje się uczuciem ciężkości w nich, obrzęk, zaczerwienienie, niewyraźne widzenie, łzawienie, wrażliwość na światło, a nawet mogą towarzyszyć bóle głowy. Ważne jest, aby w przypadku ciągłego zmęczenia oczu jak najszybciej skonsultować się z lekarzem lub okulistą w celu ustalenia dokładnej przyczyny i rozpoczęcia leczenia, którego potrzebujesz.

Rośliny lecznicze dla zmęczonych oczu

W dziedzinie fitoterapii można znaleźć wspaniałe rośliny o właściwościach leczniczych bardzo korzystne dla zmęczenia oczu i skutecznie łagodzić zmęczone oczy i całkowicie nieszkodliwe. Wśród opcji, które mogą zapewnić lepsze samopoczucie, wyróżniają się następujące:

• Rumianek: doskonale nadaje się do leczenia chorób oczu, takich jak zapalenie spojówek lub stany, ale dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym dobrze jest zmniejszyć obrzęk i zmniejszyć przekrwienie całego obszaru, gdy oczy są zmęczone i zaczerwienione. Po użyciu zauważysz wielką ulgę i dużo bardziej wypoczęty i świeży wygląd. Aby go użyć, wystarczy przygotować napar z rumianku, poczekać, aż ostygnie, namoczyć dwie siatki lub waciki w nim i umieścić na powiekach na około 20 minut.
• Koper: to roślina, która została użyta jako naturalny kropla do oczu, ponieważ może pomóc w łagodzeniu podrażnienia oczu i zapobiec infekcjom, które mogą wpływać na zdrowie oczu. W takim przypadku będziesz musiał wycisnąć owoc kopru włoskiego, aby uzyskać jego sok i nałożyć go na oczy czystą gazą.
• Mallow: inna roślina, która może być idealna do zwalczania suchości oczu i podrażnienia, które mogą powodować zmęczenie wzroku. Przygotuj również napar z mallow, pozwól mu ostygnąć, odcedź i nałóż na oczy nasączoną gazą.

Plastry ogórka lub ziemniaków

Jednym z najpopularniejszych środków do domu dla zmęczonych oczu jest taki, który używa bardzo zimnych plastrów ogórka lub ziemniaka . Te dwie potrawy są doskonałe do rozluźnienia oczu, dostarczenia wilgoci i, w konsekwencji, zmniejszenia zaczerwienienia białej ich części.

Aby opróżnić obszar, wystarczy przyciąć kilka plasterków ogórka lub ziemniaka, włożyć je do lodówki na kilka minut, aby były bardzo zimne, a gdy je zdejmiesz, połóż je na oczach spoczywając przez około 15 minut. Tymczasem radzimy leżeć na plecach i próbować się zrelaksować.

Żel z aloesu

Istnieje wiele uznanych zalet Aloe Vera dla zdrowia organizmu, a wśród nich jest także wspaniała troska o oczy. Ma właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i łagodzące, więc jest niewątpliwie świetną alternatywą dla zwalczania zmęczenia oczu, odciążenia okolicy i zmniejszenia uczucia pieczenia i ociężałości. Ponadto, kilka badań ujawniło jego pozytywne skutki dla ochrony oczu przed promieniami UV słońca i poprawy ich zdrowia w przypadku zaćmy, zwyrodnienia siatkówki lub stanów rogówkowych.

Najlepiej jest uzyskać żel znajdujący się w liściu aloesu i nanieść go bezpośrednio wokół konturu oka, pozwalając mu działać przez 15 minut. Inną opcją jest zakup czystego żelu Aloe Vera i używanie go w ten sam sposób lub moczenie kilku gazików z płynem i umieszczanie ich na powiekach.

Zimne torebki herbaty

Jeśli zwykle pijesz herbatę w domu, możesz zaoszczędzić trochę worków, których już używałeś i używać ich jako naturalnego leczenia zmęczonych oczu. Jego działanie oczyszczające, moczopędne i przeciwzapalne jest tym, czego potrzebujesz, aby uniknąć gromadzenia się płynu w okolicy, zmniejszyć obrzęk i wyglądać wypoczęty.

Włóż torebki herbaty do lodówki, poczekaj, aż staną się bardzo zimne iw tym momencie będziesz w stanie je zdjąć i nałożyć na powieki, pozwalając im działać przez około 15 minut.

Zimna woda

W wielu przypadkach najprostsze i najprostsze środki to te, które oferują lepsze wyniki; aby uzyskać ulgę w przypadku zmęczenia oczu, wystarczy chłodzić twarz i okolice oczu niewielką ilością zimnej wody. W niskiej temperaturze woda zapewni Ci dużą ulgę, odprężenie, a ponadto przyczyni się do zmniejszenia obrzęku powiek i zmniejszenia zaczerwienienia oczu.

Inną opcją jest zwilżyć czystą szmatkę zimną wodą, osuszyć i położyć na okolicach oczu, aby je uspokoić; Jeśli zdecydujesz się na tę metodę, połóż się i odpocznij przez chwilę.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.