Bilirubina, znajdująca się w żółci, jest żółtym pigmentem, który jest wytwarzany w naszej wątrobie i który w wysokich stężeniach może być objawem problemów z wątrobą, nerkami, niedokrwistością i innymi chorobami. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie hiperbilirubinemię i chcesz zmniejszyć poziom tego pigmentu i poprawić swoje zdrowie, w .com podajemy klucze, dzięki czemu możesz odkryć, jak skutecznie obniżyć bilirubinę .

Możesz być także zainteresowany: Dlaczego bilirubina idzie w górę Kroki, które należy wykonać: 1

Poziom bilirubiny można zaobserwować w każdym podstawowym badaniu krwi. Normalne wartości bilirubiny, które mogą się nieznacznie różnić w zależności od laboratorium, zwykle mieszczą się między:

• Bilirubina bezpośrednia lub sprzężona: od 0 do 0, 3 mg / dL
• Pośrednia lub niezwiązana bilirubina: 0, 1 do 0, 5 mg / dL

Jeśli stężenie bilirubiny w testach krwi jest wysokie, bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, ponieważ istnieje kilka powodów, dla których bilirubina wzrasta i ważne jest, aby ustalić, która z nich odnosi się do twojego przypadku.

2

Chociaż zalecenia lekarza są priorytetem dla obniżenia bilirubiny, istnieją pewne wskazówki, które możemy wdrożyć w domu lub które będą promować nasze zdrowie, pomagając zmniejszyć poziomy tego pigmentu.

Pierwszym zaleceniem jest sprawdzenie poboru wody i zwiększenie jej w przypadku, gdy zauważysz, że to nie wystarczy. W tym dniu musimy spożywać średnio od 2 do 2, 5 litra wody, w zależności od tego, czy wykonujemy aktywność fizyczną czy siedzą. Woda, pełna wielu korzyści, jest niezbędna do eliminacji nagromadzonych toksyn w naszej wątrobie, co sprzyja redukcji nadmiernej bilirubiny.

3

Dmuchawiec jest doskonałym sprzymierzeńcem do czyszczenia wątroby i promowania redukcji bilirubiny. Ta roślina lecznicza o ważnym wpływie na zdrowie, znana jest z właściwości moczopędnych i oczyszczających, najlepszym sposobem na jej spożycie jest podawanie od dwóch do trzech filiżanek dziennie.

4

Jeśli cierpisz na zapalenie wątroby, stłuszczenie wątroby, marskość wątroby lub problemy z wątrobą, powinieneś wiedzieć, że dieta jest niezbędna do poprawy stanu zdrowia i uzyskania niższej bilirubiny, która wzrosła z powodu tych warunków. W tym celu bardzo ważne jest wprowadzenie pewnych zmian w diecie, biorąc pod uwagę następujące kwestie:

• Zwiększ spożycie świeżych owoców i warzyw, co czyni je ważną częścią diety.
• Zmniejsza spożycie smażonych potraw, fast foodów, kiełbasek i tłuszczów.
• Zmniejsza lub eliminuje spożywanie alkoholu, wysoce uszkadzając wątrobę.
• Spożywaj oczyszczające soki, które mogą pomóc oczyścić wątrobę, wyeliminować toksyny i poprawić zdrowie.

5

Oprócz mniszka lekarskiego istnieją inne napary, które można włączyć do diety, aby pomóc w obniżeniu stężenia bilirubiny, w tym:

• Karczoch lub karczoch, doskonały do ​​usuwania toksyn.
• Ostropest plamisty, skuteczny naturalny skruber.
• Werbena, bardzo skuteczna w leczeniu problemów z wątrobą.

6

Pamiętaj, że te alternatywy mogą pomóc w obniżeniu poziomu bilirubiny, jednak ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby odkryć źródło tego problemu i zaatakować go bezpośrednio.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.