Drżenie rąk to mimowolny ruch rąk lub palców. Istnieje kilka schorzeń, które mogą powodować drżenie rąk . Wśród nich jest choroba Parkinsona, która jest degeneracyjnym zaburzeniem mózgu. Jednym z objawów choroby Parkinsona jest niekontrolowane drżenie, które zwykle zaczyna się od dłoni, inne stany chorobowe, które mogą powodować drżenie rąk, to odstawienie alkoholu, zaburzenia tarczycy, zatrucie litu i opuszczenie Xanax Jednak drżenie rąk nie zawsze jest spowodowane stanem chorobowym, może być również spowodowane zmęczeniem, stresem, lękiem lub złością. Inne czynniki, które mogą powodować drżenie rąk to starzenie się, niski poziom cukru we krwi, różne leki na receptę i picie zbyt dużej ilości kawy lub innych napojów zawierających kofeinę. Oto kilka sposobów na powstrzymanie wstrząsów w twoich rękach .

Możesz być także zainteresowany: Jak powstrzymać drżenie rąk. Kroki do naśladowania: 1

Spróbuj się zrelaksować . Drżenia związane ze stresem można złagodzić za pomocą czynności relaksacyjnych, takich jak medytacja. Możesz także ćwiczyć techniki oddechowe. Upewnij się, że każdego wieczoru będziesz mieć wystarczająco dużo snu, abyś czuł się odprężony przez cały dzień.

2

Jeśli podejrzewasz, że twoje drżenie spowodowane jest przez lek, natychmiast przestań go brać i skonsultuj się z lekarzem, który go przepisał. Będzie mógł zdecydować, czy należy pozostawić lek na stałe, czy przyjąć mniejszą dawkę.

3

Jeśli czujesz, że jesteś alkoholikiem lub pijesz dużo, natychmiast zatrzymaj się i poszukaj leczenia. Możesz odczuwać skutki uboczne abstynencji od alkoholu, ale korzyści będą znacznie większe. Z drugiej strony konsumpcja napojów alkoholowych w małych ilościach może czasami zmniejszyć wstrząsy. Ważne jest uważne monitorowanie spożycia alkoholu, aby upewnić się, że go nie nadużywasz.

4

Zminimalizuj spożycie kofeiny Kofeina może powodować drżenie rąk, więc musisz zmniejszyć lub wyeliminować kawę i inne napoje zawierające kofeinę z diety.

5

Weź leki przepisane przez twojego lekarza. Leki stosowane w leczeniu wstrząsów w dłoniach obejmują prymidon, beta-blokery, gabapentynę, łagodne środki uspokajające, propranolol, mysolinę i inne leki przeciwdrgawkowe. Toksyny botulinowe mogą być również stosowane jako leczenie.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Wskazówki

• Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli drżenie ręki się wydłuży, wydaje się pogarszać lub zaczyna zakłócać życie. Poszukuje również leczenia, jeśli wstrząsy w dłoniach pokrywają się z objawami, takimi jak bóle głowy, nietypowy ruch języka lub inne mimowolne działania.
• Jeśli lek nie działa, lekarz może rozważyć operację, aby zatrzymać drżenie rąk.
• Operacja nie jest wykluczona, jeśli lek nie działa.