Szałwia to roślina o śródziemnomorskim pochodzeniu, należąca do rodziny Labiatae, wysoko ceniona za wiele właściwości, które zawiera w leczeniu leczniczym, a także w celach kulinarnych, kosmetycznych, a nawet aromaterapeutycznych. Do jego głównych składników aktywnych należą olejki eteryczne, witaminy B i C, kwasy fenolowe, flawonoidy i garbniki. Jest używany od czasów starożytnych jako cudowny środek do leczenia wielu schorzeń i zaburzeń, takich jak problemy ze stawami i / lub mięśniami, choroby przewodu pokarmowego, choroby układu oddechowego, rany, gorączka, zaburzenia miesiączkowania, cukrzyca itp.

W poniższym artykule pokazujemy w szczególności jego rolę w medycynie i odkrywamy, jakie są lecznicze właściwości szałwii i jak można wykorzystać wszystkie jego zalety.

Możesz być także zainteresowany: Lecznicze właściwości olejku cytronelowego

Właściwości lecznicze szałwii

Działanie przeciwzapalne

Szałwia ma właściwości przeciwzapalne, dlatego zaleca się go w przypadku chorób takich jak reumatyzm, zapalenie stawów czy zapalenie kości i stawów, a także łagodzi ból mięśni. Działa także jako środek zwiotczający mięśnie, dlatego niektórzy sportowcy uciekają się do szałwi, gdy czują ból mięśni z powodu złego gestu, nadmiernego wysiłku lub rozciągania.

Doskonały do ​​problemów menstruacyjnych i menopauzy

Wśród właściwości szałwi dla kobiet, stwierdziliśmy, że roślina ta jest doskonałym sprzymierzeńcem dla kobiet cierpiących na zaburzenia miesiączkowania i silne dolegliwości podczas cyklu menstruacyjnego. Można je złagodzić za pomocą naparu szałwii, ponieważ pomaga złagodzić bóle głowy i brzuch, w ogóle zapobiega retencji płynów i drażliwości.

Oprócz tego jest to jedno z najlepszych dostępnych ziół leczniczych, które zmniejsza objawy, które kobiety cierpią w okresie menopauzy, oraz rekompensuje brak równowagi hormonalnej występujący na tym etapie. Pomaga zwalczać uderzenia gorąca i poty, a także drażliwość, wahania nastroju i brak pożądania seksualnego.

Poprawia trawienie

Inne właściwości lecznicze szałwii to żołądek, przeciwskurczowe, przeciwwirusowe i wiatropędne, co przypisuje tej roślinie wiele korzyści dla naszego zdrowia trawiennego. Jest szczególnie wskazany do trudnego trawienia i zmniejszenia wzdęć, biegunki i wymiotów.

Ponadto infuzja szałwi działa na zgagę, obrzęki jamy brzusznej, zapalenie żołądka, płaskusy, przepuklinę rozworu przełykowego i nerwy zlokalizowane w jamie ustnej żołądka.

Właściwości antyseptyczne

Dzięki działaniu antyseptycznym szałwia jest wykorzystywana zewnętrznie do leczenia i promowania gojenia się ran i owrzodzeń. I jako płyn do płukania gardła doskonale nadaje się do leczenia dusznicy bolesnej, zapalenia gardła, zapalenia dziąseł, owrzodzeń i wrzodów w jamie ustnej oraz wszelkich stanów zapalnych w obrębie jamy ustnej i gardła.

Dobry środek na cukrzycę

Uważa się , że jest to dobra hipoglikemia, to znaczy jej stosowanie sprzyja zmniejszeniu ilości cukru we krwi. To sprawia, że ​​zaleca się leczenie przeciw cukrzycy.

Właściwości samoregulujące i przeciwdepresyjne

Ponadto zawiera właściwości termoregulacyjne i jest bardzo użyteczny, aby zatrzymać nadmierne pocenie się, uderzenia gorąca i nocne poty. Reguluje również wydzielanie śliny i nabiał.

Naturalny antybiotyk

Wśród innych leczniczych właściwości szałwi wyróżniamy te, które służą zwalczaniu bakterii, wirusów i wzmacniają system odpornościowy. Działa korzystnie na schorzenia układu oddechowego i zakażeń jamy ustnej i gardła, takie jak przeziębienia, kaszel, ból gardła, zapalenie krtani, zapalenie gardła, chrapanie, afonia, zapalenie migdałków itp. Ponadto wskazano również, że może pomóc naturalnie obniżyć gorączkę.

Właściwości szałwii dla skóry

Oprócz właściwości i zalet poprzedniej szałwii, ta roślina lecznicza jest również doskonałym środkiem do pielęgnacji skóry i poprawy jej zdrowia i urody. W tym sensie wyróżnia się:

• Walczy z oznakami starzenia, reaktywując krążenie krwi i promując regenerację komórek tworzących skórę. Jego zawartość w witaminie C działa przeciw wolnym rodnikom i zmniejsza zmarszczki i drobne linie.
• Działa przeciwzapalnie, antyseptycznie i przeciwbakteryjnie, dzięki czemu jest dobrym naturalnym wyborem w leczeniu tłustej skóry i trądziku. Pomoże to zredukować tłuszcz i zapobiegnie pojawianiu się zanieczyszczeń.
• Poprawiając krążenie krwi, olejek eteryczny z szałwi może pomóc zwalczyć cellulit i poprawić jędrność skóry.

Właściwości szałwii do włosów

A jeśli chodzi o zdrowie i urodę włosów, to ma także wiele do zaoferowania. Głównymi zaletami szałwii na włosy są:

• Poprawia kondycję skóry głowy, ponieważ ma zdolność reaktywowania dopływu krwi i wzmocnienia mieszków włosowych. Rezultatem jest mocniejsze włosy, które rosną zdrowiej.
• Działa przeciw łupieżowi pod względem właściwości przeciwdrobnoustrojowych i pomaga zmniejszyć nadmiar tłuszczu na skórze głowy.
• Jest to dobry naturalny barwnik na pokrycie pierwszych siwych włosów, ponieważ udaje mu się reaktywować przepływ melaniny. W poniższym artykule pokażemy, jak szczegółowo używać szałwii dla siwych włosów.
• Przynosi więcej blasku i witalności włosom.

Jak wziąć mędrca

Jest kilka sposobów, w jakie możemy włączyć szałwę na co dzień, aby zacząć wykorzystywać wszystkie jego właściwości:

Napar z szałwi

Możemy przygotować napar lub herbatę szałwiową, kupując bezpośrednio gotowe saszetki lub udając się do sklepu zielarskiego i nabywając liście rośliny, aby zrobić to w domu. W tym ostatnim przypadku należy zagotować ekwiwalent 1 szklanki wody w garnku, a gdy osiągnie punkt wrzenia, dodać około 5 lub 6 liści szałwii i pozwolić im gotować przez około 15 minut. Po tym czasie usuń z ognia i odstaw na 5 minut. Wreszcie, odcedź i wypij.

Olejek szałwiowy

Możemy wykonać zewnętrzne i miejscowe wykorzystanie tej rośliny poprzez jej olejki eteryczne, ponieważ jej działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, antyseptyczne i lecznicze może być pomocne w zwalczaniu bólu mięśni i / lub stawów, zwalczaniu cellulitu, poprawie trądziku lub skóra tłusta itp. Może być stosowany do wykonywania masaży lub nakładania na nie wilgotnych okładów.

W każdym razie, ponieważ jest to olejek eteryczny, należy go stosować ostrożnie i uprzednio zmieszać z olejem roślinnym, aby nie powodował podrażnień.

Kapsułki szałwiowe

W sklepach z ziołami lub sklepach specjalizujących się w sprzedaży produktów naturalnych możemy znaleźć kapsułki lub tabletki szałwiowe, które można przyjmować jako suplement. Są one wykonane z zmielonych liści szałwii i powinny być zawsze pobierane zgodnie z instrukcjami podanymi w ulotce lub opakowaniu produktu. W razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Chociaż można go znaleźć w każdym sklepie z produktami naturalnymi, prawdą jest, że zawsze możemy lepiej wykorzystać jego korzystne właściwości, jeśli sami je uprawiamy w domu. Dlatego wyjaśniamy, jakie kroki należy podjąć, aby uzyskać silny i zdrowy wygląd: Jak sadzić mędrca.

Przeciwwskazania szałwii

Gdy wszystkie właściwości lecznicze szałwii są znane, zobaczmy poniżej, w których przypadkach nie powinno się go spożywać ani wykorzystywać, ponieważ może być szkodliwe dla zdrowia:

• Kobiety w ciąży, ponieważ mają nieudane właściwości.
• Kobiety w okresie karmienia piersią.
• Ludzie z epilepsją.
• Pacjenci z niewydolnością nerek.
• Osoby cierpiące na alergie na rodzinę roślin labirynowanych.
• Kobiety z łagodnymi guzami piersi.
• Kobiety z nadmiarem foliolu we krwi.

Twój olejek eteryczny nie powinien być spożywany w żadnym przypadku, jest toksyczny w przypadku spożycia i nie należy go stosować w nadmiernych ilościach ani stosować na skórę przez długi czas.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.