Po dniu intensywnej aktywności chodzenia lub biegania stąd, jakkolwiek wygodne są nasze buty, normalne jest uczucie obrzęknięcia i obolałości stóp, w tym momencie jedyną rzeczą, o której możemy pomyśleć, jest powrót do domu i wreszcie bycie boso i spokój Na pewno spodoba ci się znalezienie lekarstwa na tę irytację, dlatego w .com wyjaśniamy, jak dbać o zmęczone stopy i ponownie napełnić je energią.

Możesz być także zainteresowany: Jak dbać o delikatne stopy Kroki, które należy wykonać: 1

Jedną z najbardziej klasycznych domowych środków, które mogą pomóc w rozładowaniu zmęczonych stóp, jest napełnienie pojemnika zimną wodą i kilkoma łyżkami soli, włożenie ich do środka i pozostawienie ich tam przez co najmniej 10 minut, ulga jest zaskakująca

2

Jeśli masz lawendę w domu, weź dwie garści i wylej je w misce ze świeżą wodą, odstaw na 10 minut, a następnie zanurz stopy na kolejne 10, to zioło jest wspaniałym środkiem przeciwzapalnym

3

Możesz zrobić to samo z tymiankiem lub rozmarynem, w rzeczywistości, jeśli masz trzy zioła w domu, masz możliwość poddania się sesjom spa, łącząc je wszystkie w misce z wodą

4

Innym prostym sposobem na zmniejszenie stanu zapalnego i odpoczynek stóp jest stymulowanie krążenia, relaks i podnoszenie nóg przy ścianie przez około 10 minut, a otrzymasz ulgę od dyskomfortu

5

Jeśli masz czas, aby dać sobie masaż lub jeszcze lepiej, ale masz kogoś w domu, który skorzysta z niego i cieszyć się jego korzyściami, twoje zmęczone stopy będą ci wdzięczne i znów napełnione energią

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.