Latem większość z nas lubi opalać się i opalać się, ale w tym celu należy odpowiednio chronić się, ponieważ słońce emituje promieniowanie, które - oprócz swoich korzystnych efektów - może być szkodliwe dla skóry, takie jak reakcje lub alergie słoneczne, a także czas produkują starzenie się skóry. Aby uniknąć problemów, sprzedawane są różne produkty, aby chronić nas przed słońcem. Najczęściej stosowane są filtry słoneczne lub filtry słoneczne, które za pomocą wskaźnika ochrony przeciwsłonecznej (SPF) wskazują, ile razy naturalna zdolność obronna skóry wzrasta, zanim się spali. Dowiedz się tutaj, jak wybrać odpowiedni krem ​​przeciwsłoneczny dla swojej skóry.

Możesz być także zainteresowany: Jak ponownie wykorzystać kremy słoneczne

Co oznacza współczynnik ochrony przeciwsłonecznej?

Ekrany przeciwsłoneczne lub filtry słoneczne zawierają substancje chemiczne i / lub fizyczne, które znamy jako filtry, które chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF) wskazuje, ile razy filtr przeciwsłoneczny zwiększa naturalną zdolność obronną skóry przed zaczerwienieniem skóry przed oparzeniem, na przykład współczynnik ochrony 20 pozwala na kontakt ze słońcem 20 minuty, jak gdyby była to 1 minuta bez ochrony.

Jakie są rodzaje fotoprotektorów?

Według współczynnika ochrony przeciwsłonecznej, fotorezystenci lub kremy przeciwsłoneczne dzielą się na następujące kategorie:

• Niski: FPS 2-4-6
• Średni: FPS 8-10-12
• Wysoki: SPF 15-20-25
• Bardzo wysoki: SPF 30-40-50
• Ultra: 50+

O czym powinienem pamiętać wybierając filtry przeciwsłoneczne?

Aby wybrać właściwy współczynnik ochrony przeciwsłonecznej przy zakupie fotorezystu, musimy wziąć pod uwagę różne czynniki, takie jak:

- Kto go użyje: dzieci, dorośli itd.

- Rodzaj skóry: suchy, oleisty, z trądzikiem ...

- Fototyp : zdolność skóry do przyswajania promieniowania słonecznego, która jest określona przez cechy takie jak pigmentacja skóry, oczu, włosów, zdolność opalania ... Istnieje klasyfikacja fototypów:

• Fototyp I - Bardzo blada skóra, niebieskie oczy, zwykle rude, zawsze lub prawie zawsze oparzenia, nigdy opala.
• Fototyp II - Biała skóra, niebieskie lub zielone oczy, na ogół jasne lub jasne włosy. Czasem się opalają, ale czasami też płoną.
• Fototyp III - skóra pośrednia, szare lub brązowe oczy, z brązowymi włosami, które rzadko palą się i zawsze opala.
• Fototyp IV.- Ciemna skóra, brązowe oczy i brązowe lub czarne włosy, które szybko się garbią i nigdy się nie palą.

- Wskaźnik ultrafioletu (UVI): określa natężenie promieniowania słonecznego w zależności od pory roku i dnia; media informują o tym, co jest w danym momencie, mogą być niskie, średnie, wysokie i ekstremalne.

- Inne czynniki: pora dnia, wysokość, położenie geograficzne, warunki pogodowe itp.

Co odpowiada mi fotoprotektor lub krem ​​przeciwsłoneczny?

Biorąc pod uwagę fototyp skóry i wskaźnik ultrafioletu, poniżej przedstawiamy przybliżony współczynnik ochrony, który należy wybrać, chociaż ma charakter jedynie orientacyjny, ponieważ wiele innych czynników wchodzi w grę:

• Fototyp I:

Niskie promieniowanie (wartości od 1 do 3): 15-20

Średnie promieniowanie (od 4 do 6): 30-50

Wysokie promieniowanie (od 7 do 9): 50+

Ekstremalne promieniowanie (większe niż 10): 50+

• Fototyp II:

Niskie promieniowanie (wartości od 1 do 3): 15 - 20

Średnie promieniowanie (od 4 do 6): 30 -50

Wysokie promieniowanie (7 do 9): 30 -50

Ekstremalne promieniowanie (większe niż 10): 50+

• Fototyp III:

Niskie promieniowanie (wartości od 1 do 3): 15-20

Średnie promieniowanie (od 4 do 6): 15-20

Wysokie promieniowanie (7 do 9): 15-25

Ekstremalne promieniowanie (większe niż 10): 30-50

• Fototyp IV:

Niskie promieniowanie (wartości od 1 do 3): 15-20

Średnie promieniowanie (od 4 do 6): 15-20

Wysokie promieniowanie (7 do 9): 15-20

Promieniowanie ekstremalne (większe niż 10): 15-20

Zalecenia dotyczące stosowania fotoprotektora

• Zastosuj krem ​​przeciwsłoneczny lub krem ​​do opalania w obfitości.
• Odnawiaj go co dwie godziny i po kąpieli.
• Ekstremalne środki ostrożności w obszarach wrażliwych : twarz, szyja, łysina, ręce, podbicie ... Tak samo jak u dzieci.
• Użyj filtrów przeciwsłonecznych, nawet jeśli jesteś w cieniu lub pochmurno.

Wskazówki

• Unikaj bezpośredniego wystawienia na słońce i, w razie wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem.