Słońce jest naturalnym bronzer skóry i oferuje wiele korzyści, o ile lekarstwo na słońce odbywa się w terminie i czasie. Ponieważ w przeciwnym razie uzyskane efekty byłyby przeciwne, najlepszą porą dnia na słońce jest poranek lub popołudnie. Początkowo ekspozycja na słońce powinna wynosić co najwyżej dziesięć minut i stopniowo zwiększać czas ekspozycji do dwóch godzin.W tym artykule mówimy Ci, jak wziąć kąpiel słoneczną lub wyleczyć słońce . Więc czytaj dalej i zanotuj.

Będziesz potrzebował:

• Słońce
• Morze i plaża
• Parasol

Możesz być także zainteresowany: Jak wybrać odpowiedni krem ​​przeciwsłoneczny Kroki do naśladowania: 1

Najważniejszą rzeczą do opalania się jest noszenie parasola w celu ochrony głowy.

2

Najlepszym sposobem na opalanie się jest naga iw spokojnym miejscu, gdzie nie ma przeciągów.

3

Kąpiele słoneczne mogą mieć charakter lokalny lub pełny, w zależności od leczenia, które należy wykonać w przypadku określonej choroby.

4

Najlepszym miejscem do opalania jest góra lub morze, ponieważ zawiera jod, który jest przydatny w zwalczaniu chorób kości, tętnic, niedoczynności gruczołu tarczowego, otyłości lub innych patologii.

5

Z drugiej strony kąpiele słoneczne na morzu mają tę zaletę, że po ekspozycji na słońce można wziąć kąpiel morską. To zmieni temperaturę i pobudzi układ nerwowy, krążenie i funkcje skóry.

6

Wcześniej mówiono, że pobór energii słonecznej powinien rozpoczynać się na dziesięć minut, a czas ekspozycji można stopniowo zwiększać, aż osiągnie około dwóch godzin. Jest to prawdą, z wyjątkiem bardzo nerwowych i pobudliwych ludzi. W nich, ekspozycja na słońce będzie musiała być krótsza i kiedy dana osoba odczuwa dyskomfort, powinna być zastosowana krótka kąpiel lub tarcie zimnej wody.

Wskazówki

• Musimy wziąć pod uwagę wszystkie czynniki, które mogą wpływać na leczenie słońca, zarówno samą chorobę, jak i osobę, która cierpi. Z tego powodu to ten sam pacjent, który musi zdecydować o czasie działania słońca.