Udar, zwany również udarem, jest stanem, w którym nasz mózg przestaje prawidłowo otrzymywać dopływ krwi, co może spowodować śmierć komórek i poważne następstwa, czasem nieodwracalne. Istnieje kilka czynników ryzyka, które mogą znacząco zwiększyć szanse na udar, dlatego ważne jest, aby je określić i zredukować do minimum. W .com wyjaśniamy, jak zapobiegać udarowi .

Możesz być także zainteresowany: Jakie są objawy LCA? Kroki, które należy podjąć: 1

Kiedy mózg przestaje prawidłowo odbierać krew, może to być spowodowane dwoma rodzajami udaru mózgu:

• Udar niedokrwienny : występuje, gdy brak krążenia krwi wynika z zakrzepu lub zablokowanej tętnicy. Zatorowość i zakrzepica są zgrupowane w tego typu udarze.
• Udar krwotoczny : CVA występuje z powodu krwotoku spowodowanego pęknięciem naczynia krwionośnego w obszarze mózgu, jak ma to miejsce na przykład w tętniakach.

2

Istnieje kilka czynników, które mogą zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia udaru, niektóre z nich są powiązane z codziennymi nawykami i mogą być modyfikowane na korzyść zdrowia pacjenta. Ci, którzy cierpią na wysokie ciśnienie krwi, są bardziej narażeni na udar mózgu, dlatego podjęcie niezbędnych kroków w celu obniżenia ciśnienia krwi będzie miało kluczowe znaczenie dla zapewnienia zdrowia.

3

Chorzy z chorobami serca są bardziej narażeni na udar mózgu, zwłaszcza na niedokrwienie . Utrzymanie odpowiedniej kontroli medycznej i przestrzeganie wszystkich zaleceń specjalisty jest najlepszym sposobem na zagwarantowanie zdrowia serca i zminimalizowanie reperkusji tego stanu.

4

Pacjenci cierpiący na wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów, a także otyłość i cukrzyca są również bardziej podatni na udar, więc aby zapobiec udarowi, ważne jest podjęcie wszelkich niezbędnych środków w celu leczenia tych schorzeń:

• Dokonaj wszelkich niezbędnych zmian w swojej rutynie, aby zmniejszyć poziom cholesterolu i trójglicerydów. Aby to osiągnąć, konieczne jest jedzenie diety niskotłuszczowej, wykonywanie i regularne kontrolne badania lekarskie.
• Jeśli cierpisz na cukrzycę, postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza i wprowadź niezbędne zmiany w swojej diecie i codziennej rutynie.
• Pacjenci z otyłością, ze względu na swoje zdrowie, muszą przejść plan odchudzania, który pozwoli im poprawić rokowanie i zmniejszyć ryzyko wystąpienia różnych chorób.

5

Ćwiczenie i utrzymanie aktywnego życia jest niezbędne, aby zapobiegać nie tylko udarom, ale także różnego rodzaju chorobom, takim jak choroby serca, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów lub cukrzyca. Dlatego zaleca się prowadzenie aktywnego życia i unikanie siedzącego trybu życia w celu poprawy naszego zdrowia.

6

Szkodliwe nawyki, takie jak alkoholizm i palenie również zwiększają ryzyko udaru, a także innych chorób. Spożywanie alkoholu z umiarkowaniem i rzucenie palenia znacznie poprawi ogólny stan zdrowia, zapobiegnie udarowi i różnym dolegliwościom, takim jak choroby serca, wysokie ciśnienie krwi lub problemy z wątrobą.

7

Istnieją inne czynniki ryzyka udaru, których nie można kontrolować, ale które, stosując się do poprzednich zaleceń, mogą mieć mniejszy wpływ. Te czynniki ryzyka to:

• Mają bezpośrednich krewnych, którzy doznali udaru mózgu, ponieważ niektórzy specjaliści wskazują, że pewne dziedziczne skłonności mogą mieć wpływ.
• Należący do płci męskiej, ponieważ jest to stan bardziej obecny u mężczyzn niż u kobiet.
• Będąc starszymi niż 55 lat, chociaż udar może wystąpić w każdym wieku, ryzyko wzrasta po tym.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.