Ekstrakcja kawałka zęba zawsze powoduje pewien dyskomfort, zwłaszcza w czasie jedzenia, ponieważ musimy dostosować naszą dietę do okoliczności, aby uniknąć zranienia się w kontuzji, a jednocześnie ułatwić higienę jamy ustnej.

Zgodnie z ogólną zasadą dentysta zaleca dietę miękką, ale najlepsze alternatywy do spożycia lub temperatura, którą najlepiej spożywać nie zawsze są określone. Dlatego jest rzeczą normalną mieć pewne wątpliwości na ten temat, aby wyjaśnić je w .com, wyjaśnimy szczegółowo, co jeść, gdy pojawi się ząb.

Możesz być także zainteresowany: Jak złagodzić ból zęba mądrości

Zastosuj łagodną dietę, aby szybko wrócić do zdrowia

Najczystsze zalecenie dotyczące jedzenia po usunięciu zęba to zjadanie miękkiej diety, to jest unikanie tych wszystkich twardych, chrupiących potraw, które wydzielają nasiona lub cząsteczki, lepkie i o intensywnych smakach, które mogą powodować dyskomfort urazu.

W chwili wyjścia z ekstrakcji zęba i po kolejnych godzinach zaleca się spożywanie pewnych zimnych pokarmów, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i dyskomfort, niektóre z najlepszych opcji to:

• Lody, zawsze bez orzechów, nasion lub chrupiących składników. wybierz klasykę czekolady, wanilii lub sorbetu owocowego. Jego zimno znacznie złagodzi stan zapalny i zmniejszy ból.
• Jogurt, kolejna dobra alternatywa.
• Budyń lub budyń
• Soki innych niż owoce cytrusowe, takie jak papaja, arbuz lub melon.

Po upływie kilku godzin od zerwania zęba powinieneś zacząć przyjmować bardziej normalną dietę, abyś mógł włączyć serię miękkich pokarmów, które pomogą Ci odżywić się bez problemów.

Pokarmy, które można jeść po wyjęciu zęba

• Krem z warzyw, kurczaka lub ryby.
• Biały chleb
• Produkty mleczne i ich pochodne.
• Miękkie gotowane warzywa
• Tłuczone ziemniaki lub gotowane ziemniaki.
• Przecier warzywny, taki jak marchew lub dynia.
• Omlet lub jajecznica.
• Miękko ugotowana ryba.
• Gotowany i rozdrobniony kurczak.
• Ryż
• Soki z owoców innych niż owoce cytrusowe.
• Koktajle z owoców innych niż owoce cytrusowe.
• Kompoty z owoców nie cytrusowych
• Lody i sorbety
• Żelatyna z owoców innych niż owoce cytrusowe.
• Custard i budynie.
• Zimne napary

Alternatywne menu dotyczące usuwania zęba

Opcje śniadaniowe

• Biały chleb z dodatkiem miękkiego sera lub marmolady z niektórych owoców bez owoców cytrusowych bez nasion.
• Jogurt bez kawałków owoców lub zbóż.
• Miska z miękkich płatków zbożowych jest bardzo ważna, aby nie była chrupiąca.
• Miękkie ciasta, takie jak babeczki, kawałek ciasta biszkoptowego itp.
• Do picia możesz wybrać szklankę zimnego mleka, kawę z ciepłym mlekiem, świeży napar lub sok z owoców innych niż owoce cytrusowe.

Opcje wyżywienia

• Ugotowane białe ryby w towarzystwie tłuczonych ziemniaków.
• Kurczak obszyty ryżem i gotowaną marchewką.
• Krem z kurczaka lub warzyw.
• Miękki i dobrze ugotowany makaron, w towarzystwie odrobiny oliwy z oliwek lub masła, unikając sosów przynajmniej pierwszego dnia.
• Na deser jogurt bez owoców lub płatków śniadaniowych, galaretki, kompot owocowy lub lody.

Opcje wyżywienia

• Sam francuski omlet lub nadziewany miękkim serem.
• Przetrząsanie jajek.
• Puree z marchwi lub dyni.
• Krem z kurczaka lub warzyw.

Ile dni powinienem jeść w ten sposób?

Okres, w którym należy zachować miękką dietę podczas usuwania zęba, będzie zależeć przede wszystkim od rodzaju zęba, który został usunięty i zaleceń dentysty. Ogólnie rzecz biorąc, po usunięciu zęba trzonowego, musimy stosować dietę miękką przez co najmniej 3 dni, podczas gdy jeśli masz usunięte jedno lub kilka zębów mądrości, powinieneś jeść w ten sposób przez co najmniej 6 dni.

Jest możliwe, że ten okres może być krótszy lub dłuższy w zależności od prędkości gojenia i rodzaju wykonywanej ekstrakcji. Po tym czasie możesz stopniowo wprowadzać stałe pokarmy do diety, aż do całkowitego wyzdrowienia.

Czego unikać, gdy usuwa się ząb

Jest lista pokarmów, których nie powinieneś jeść, gdy masz ząb, więc unikaj alternatyw, takich jak:

• Chrupki i / lub smażone potrawy.
• Ostre składniki są bardzo drażniące.
• Wszelkiego rodzaju cytrusy, ponieważ będą generować wielkie kłopoty.
• Napoje lub bardzo gorące potrawy.
• Zboża, nasiona lub małe ziarna, które mogą pozostać w danym miejscu.
• Gumowate jedzenie
• Napoje bezalkoholowe i napoje gazowane.
• Alkohol

Możesz włączyć te składniki krok po kroku i wraz z postępem regeneracji.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.