Substancje termogeniczne to substancje, które aktywują metabolizm i podwyższają temperaturę ciała. W związku z tym pozwalają szybciej schudnąć, gdy stosujesz dietę i trening fizyczny, aby ją osiągnąć. Jeśli masz wątpliwości co do swoich korzyści lub jeśli powodują niepożądane efekty uboczne, w .com wyjaśniamy szczegółowo, jak działają produkty termogeniczne.

Możesz być także zainteresowany: Jakie są najskuteczniejsze termogeny? Kroki, które należy wykonać: 1

Termogeniczny to jakakolwiek substancja, która przyspiesza metabolizm i podwyższa temperaturę ciała, co powoduje spalanie większej ilości tłuszczu podczas ćwiczeń.

2

Najbardziej rozpowszechnione termogeny są nazywane metyloksantynami, które można znaleźć w produktach takich jak kawa, zielona herbata, pasztet lub guarani. Są one również prezentowane w postaci suplementów, z których wiele jest wytwarzanych z tych naturalnych produktów.

3

Idąc głębiej na temat pracy termogenicznej, należy zauważyć, że stymuluje centralny układ nerwowy, co powoduje różne efekty, które przyczyniają się do utraty wagi przed: więcej energii do treningu, pozytywny stan psychiczny i zmniejszenie apetytu.

Z drugiej strony należy podkreślić, że niektóre osoby spożywające te substancje powodują bezsenność.

4

Termogeniczny nie przyczyni się do utraty wagi, jeśli nie ćwiczysz, ponieważ substancja ta przyspiesza metabolizm, ale musisz sprawić, aby system zaczął działać, pracując ciałem.

5

Jak mówimy, termogeniczne przyspieszają metabolizm, więc powinieneś spożywać węglowodany, aby twoje ciało nie zabrakło rezerw, aby uzyskać energię na wypadek, gdybyś wybrał te suplementy.

6

W przypadku problemów ze stymulatorem związanych z krążeniem krwi lub serca nie zaleca się stosowania termogenicznego, ponieważ są one substancjami pobudzającymi. W każdym przypadku należy zawsze skonsultować się z lekarzem przed wykonaniem tego.

7

Powinieneś zawsze rozumieć, że termogeniki są pomocne w twoim celu, jakim jest utrata wagi, ale najważniejsze jest to, że ćwiczysz konsekwentnie i że masz zdrową dietę.