Berberys to krzew z cierniami należącymi do rodziny Berberidaceae, jego łodyga może sięgać nawet dwóch metrów wysokości, a liście, które mają ponad rok, ulegają degradacji, by stać się cierniami. Jest dobrze znany ze swoich właściwości leczniczych, ponieważ jego kora jest stosowana do leczenia retencji płynów, a ponadto ma łagodny efekt przeczyszczający.

Jednakże, z wyjątkiem owoców i nasion, uważa się, że berberys jest toksyczną rośliną. Roślina ta jest szeroko stosowana jako koadiuwant w procesie odchudzania, więc jeśli chcesz wyeliminować kilka kilogramów więcej, przeczytaj uważnie ten artykuł i dowiedz się, jak schudnąć z berberysu.

Możesz być także zainteresowany: Jak używać szałwi, aby schudnąć Kroki do naśladowania: 1

Aby schudnąć z gracejo, musisz najpierw wiedzieć, jak działa ta roślina w ciele. Wiele osób przybiera na wadze z powodu niepokoju związanego z jedzeniem i jednym z głównych efektów, które berberys produkuje w ciele, jest uczucie pełności, pozwalające osobie na dłuższą chwilę sytości i unikanie bycia ofiarą objadania się między posiłkami.

Ten efekt lęku sytości wynika z uspokajających właściwości rośliny, która relaksuje również układ trawienny i promuje cały proces trawienia pokarmu. Ponadto, dzięki działaniu moczopędnemu, berberys pozwala wyeliminować toksyny nagromadzone w organizmie poprzez mocz, co sprzyja funkcji nerek i zwalcza zatrzymywanie płynów.

2

Najczęstszym sposobem na pozbycie się berberysu jest przygotowanie naparu w celu uspokojenia lęku między posiłkami i zmniejszenia apetytu. Przygotuj się bardzo łatwo, dodaj tylko 35 gram berberysu do jednego litra wody i gotuj przez 20 minut. Gdy preparat będzie gotowy, odcedź roślinę i pozostaw ją na co najmniej 20 minut.

3

Możesz dostać berberysu w sklepach ze zdrową żywnością, rynki lub zielarzy. Z 200 gram berberysu wystarczy na tydzień konsumpcji. Nie jedzcie herbaty berberysu dłużej niż dwa miesiące i pamiętajcie, że ta infuzja jest koadiuwantem w procesie utraty wagi i kontroli lęku, nie jest to cudowne lekarstwo, które magicznie straci kilogram.

Dlatego zaleca się, aby towarzyszyć infuzjom w zrównoważonej diecie z wystarczającą ilością białka i warzyw. Jest również idealny do codziennej rutyny przez co najmniej 40 minut dziennie.

4

Przygotuj wystarczającą infuzję berberysu, ponieważ zalecana dawka to trzy filiżanki dziennie. Możesz przygotować dwa słoiki i przechowywać je w lodówce. Najlepiej spożywać filiżankę po każdym posiłku, aby ugasić niepokój i kontrolować objadanie się. Nie pij więcej niż trzy filiżanki dziennie.

5

Wreszcie, gdy zaczynasz pić herbatę z berberysu, zauważysz, że oprócz większej rozluźnienia, utrata wagi jest szybsza, ponieważ ten wlew przyspiesza przemianę materii i pozwala na zmniejszenie skuteczności tłuszczu.

Jeśli chcesz poznać inne rośliny lecznicze, które pomogą Ci schudnąć, zapraszamy do przeczytania tych artykułów:

• Jak schudnąć z siemię lniane
• Jak schudnąć z imbirem
• Jak używać szałwi, aby schudnąć

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.