![](http://cphealthgroup.com/img/comida-y-bebida/648/c-mo-pelar-alcachofas.jpg)
Karczochy to warzywa, które mają bardziej korzystne właściwości dla naszego zdrowia, oprócz tego, że są bardzo uniwersalne i oferują nam możliwość gotowania na różne sposoby. Idealne jest więc przygotowanie bogatych i różnorodnych przepisów, które jednocześnie są zdrowe, ponieważ wyróżniają się przede wszystkim niską kalorycznością. Teraz, w czasie gotowania, możemy zadać pytanie, jak obrać karczochy, proces, który musimy wykonywać z cierpliwością i troską. Odkryj krok po kroku w tym artykule.
Po pierwsze, kupując karczochy powinieneś wybrać te, które są ciasne, z jędrnymi liśćmi i łodygami, ponieważ zapewni to, że podczas gotowania nie będą trudne. Najlepiej je poczuć przed ich wybraniem i sprawdzić, czy nie mają oddzielnego lub miękkiego prześcieradła. Istnieją inne czynniki, które mogą ci pomóc w wyborze, zalecamy zapoznać się z artykułem Jak wybrać karczochy, aby uzyskać najlepszą jakość.
2Pierwszym krokiem do rozpoczęcia obierania karczochów jest usunięcie łodygi . Możesz to zrobić za pomocą noża, jak widać na zdjęciu, lub, aby być bardziej skutecznym, zalecamy usunięcie go ręką, ponieważ w ten sposób usuwane są również najtwardsze włókna. Wystarczy przytrzymać karczoch na powierzchni, stół lub marmur kuchenny, pozostawiając łodygę na zewnątrz, a następnie położyć rękę na łodydze i wywierać siłę skierowaną w dół. Za pomocą tego gestu zobaczysz, jak ciężka część wychodzi.
![](http://cphealthgroup.com/img/comida-y-bebida/648/c-mo-pelar-alcachofas-2.jpg)
Teraz przyszła kolej, aby usunąć wszystkie liście z zewnątrz rękami, dopóki nie zobaczymy, że pojawia się najdelikatniejszy wyraz, który ma bardziej żółtawy odcień. Następnie za pomocą noża obróć podstawę karczocha, aby serce karczocha było bardziej miękkie.
![](http://cphealthgroup.com/img/comida-y-bebida/648/c-mo-pelar-alcachofas-3.jpg)
Aby ukończyć obieranie karczocha, wystarczy przeciąć końce liści jednym cięciem nożem. Proces może potrwać kilka minut, ale w końcu otrzymasz karczochy, które są dobrze obrane i gotowe do ugotowania tak, jak lubisz. Jeśli chcesz znaleźć różne i bardzo smaczne przepisy, zobacz nasz artykuł Jak gotować karczochy.
![](http://cphealthgroup.com/img/comida-y-bebida/648/c-mo-pelar-alcachofas-4.jpg)
Zostaw Swój Komentarz