Korzeń imbiru może sprzyjać utracie wagi dzięki nieskończonym korzyściom dla organizmu, które wpłyną na trawienie i metabolizm. I jedna z najlepszych metod jej przyjmowania będzie podawana w formie infuzji, czyli przygotowaniu rodzaju herbaty imbirowej, którą należy regularnie spożywać, stosując zbilansowaną dietę. Jeśli chcesz poznać kroki, które należy wykonać, aby zrobić herbatę imbirową, aby schudnąć, nie przegap tego artykułu.

Możesz być także zainteresowany: Jak pić herbatę rozmarynową do odchudzania Kroki do naśladowania: 1

Fakt używania imbiru jako naturalnego produktu, który może pomóc w zrzuceniu wagi, wynika z jego wielu korzystnych właściwości dla organizmu, między innymi:

• To sprzyja trawieniu.
• Jest to korzystne dla złagodzenia problemów z gazem
• Zmniejsza apetyt
• Działa jak spalacz tłuszczu, przyspieszając metabolizm

Należy jednak również podkreślić, że spożywanie imbiru nie jest zalecane kobietom w ciąży lub karmiącym, w celu uniknięcia możliwych negatywnych skutków.

2

Tak więc, oprócz włączenia imbiru do diety, jedną z najodpowiedniejszych metod przyjmowania tego korzenia w celu zrzucenia wagi będzie herbata - chociaż nie zawiera ona teiny - lub napar z imbiru . Najlepiej spożywać ten preparat tuż przed posiłkami.

3

Do przygotowania herbaty imbirowej powinieneś użyć korzenia, umyć go, a następnie zetrzeć lub pokroić na małe kawałki; obliczyć, że potrzebujesz około 10 g. imbiru na każdą filiżankę naparu, który chcesz przygotować.

4

Umieść wodę do podgrzania w rondlu lub przy użyciu czajnika elektrycznego, na wypadek, gdyby ją masz, i dodaj starter imbirowy starty lub posiekany przed gotowaniem. Gdy dojdzie do wrzenia, wyłącz ogrzewanie i poczekaj, aż herbata imbirowa stanie przez około 10 minut.

5

Jeśli wolisz, możesz dodać odrobinę soku z cytryny do naparu imbiru, odrobiny miodu lub słodzika, takiego jak stewia, aby słodzić napar. Ponieważ Twoim celem jest schudnąć, nie psuj go, dodając cukier.