Osoby z wysokim poziomem złego cholesterolu (LDL) we krwi powinny próbować go zmniejszyć poprzez zdrowe nawyki życiowe i odpowiednie wskazania medyczne, ponieważ jest to jedyny pewny sposób na utrzymanie dobrej jakości życia i zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym, wśród innych patologii. Specjaliści wskazują na znaczenie przestrzegania zdrowej diety i ograniczania spożycia tłuszczów nasyconych, nie spożywania alkoholu, rzucania palenia, unikania siedzącego trybu życia itp., Aby poradzić sobie z hipercholesterolemią. Ale oprócz tego wszystkiego, możliwe jest również udzielenie dodatkowej pomocy ciału i uciekanie się do produktów, które pozwalają skutecznie i naturalnie obniżyć poziom cholesterolu, tak jak ma to miejsce w przypadku tak zwanego czerwonego ryżu drożdżowego. Nadal nie wiem, co to jest? Czytaj dalej ten artykuł, aby odkryć wszystko, co musisz wiedzieć o czerwonych ryżach drożdży, aby obniżyć poziom cholesterolu.

Możesz być także zainteresowany: Jak obniżyć zły cholesterol i podnieść dobro

Właściwości czerwonych drożdży ryżowych w celu obniżenia poziomu cholesterolu

Czerwony ryż drożdżowy to produkt otrzymywany z drożdży zwanych monascus purpureus, który rozwija się podczas procesu fermentacji tego zboża. W Chinach była bardzo cenioną substancją i stosowaną w medycynie tradycyjnej, ponieważ między innymi uzyskała korzystne właściwości dla zdrowia układu trawiennego, w leczeniu problemów krążeniowych i w celu ochrony dobrego funkcjonowania serca.

Jednak czerwony ryż drożdżowy poddano różnym badaniom i badaniom w dekadzie lat 70., w których stwierdzono, że jego najbardziej widoczną właściwością była kontrola i obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi, co udało się przekształcić go w suplement diety bardzo popularny dzisiaj.

W badaniach tych stwierdzono, że podczas procesu fermentacji naturalnie produkowana jest lowastatyna, która jest substancją zintegrowaną z formułą leków, które są przepisywane w celu leczenia wysokiego cholesterolu z powodu następujących czynników:

• Hamuje produkcję cholesterolu, działając przeciwko enzymowi reduktazy HMG-CoA, który jest odpowiedzialny za syntezę cholesterolu, czyli jego powstawanie.
• Oprócz obniżenia poziomu złego cholesterolu (LDL) działa on w organizmie, zwiększając poziom dobrego cholesterolu (HDL). Ten ostatni to ten, który zbiera nieużywany cholesterol z powrotem do wątroby, gdzie później zostanie wyeliminowany, więc naturalnie pomaga zmniejszyć zły cholesterol we krwi.
• Zmniejsza produkcję VLDL apolipoproteiny, która jest odpowiedzialna za transport trójglicerydów z wątroby do innych tkanek organizmu.

Mimo wszystko, czerwony ryż drożdżowy jest skutecznym naturalnym środkiem do walki z hipercholesterolemią, zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i zapewnia lepszą jakość życia.

Jak wziąć czerwone drożdże z ryżu

Obecnie czerwony ryż drożdżowy to suplement diety, który można kupić na rynku w postaci kapsułek lub tabletek i można go łatwo przyjmować codziennie, o ile lekarz nie wskazuje inaczej. Możesz go znaleźć w swojej zwykłej aptece, w aptekach internetowych lub w sklepach specjalizujących się w sprzedaży produktów naturalnych.

Po zakupie tego suplementu należy najpierw uważnie przeczytać wskazania wyszczególnione w ulotce dołączonej do opakowania lub ulotce, aby go prawidłowo spożyć. Ogólnie rzecz biorąc, zaleca się przyjmowanie 1 lub 2 kapsułek czerwonego ryżu drożdżowego dziennie, spożywając jedną rano na śniadanie, a drugą wieczorem na kolację.

Należy jednak pamiętać, że spożywanie czerwonego ryżu drożdżowego w celu obniżenia poziomu cholesterolu powinno zawsze stanowić uzupełnienie zdrowej diety, w której tłuszcze nasycone są zredukowane do maksimum, a wręcz przeciwnie, pokarmy, które więcej pomóc w skutecznym obniżeniu poziomu cholesterolu, takich jak te pokazane w artykule Żywność obniżająca poziom cholesterolu. Aby zapewnić zdrową dietę, konieczne będzie również dodanie ćwiczeń fizycznych, kontrolowanie stresu i lęku i staranie się zawsze pozostawać w idealnej wadze.

Przeciwwskazania drożdży z czerwonego ryżu

Podobnie jak przy rozpoczęciu przyjmowania suplementów diety, ważne jest, aby upewnić się, że czerwony ryż drożdżowy jest odpowiedni dla ciebie i że nie przyniesie to efektu przeciwnego do twojego zdrowia. Dlatego należy najpierw wziąć pod uwagę, że jego spożycie jest przeciwwskazane w następujących przypadkach:

• Ludzie z chorobami wątroby.
• Pacjenci przyjmujący leki przeciwzakrzepowe.
• Pacjenci z wysokim ryzykiem krwawienia.
• Kobiety w ciąży
• Kobiety, które są w okresie laktacji.

Podobnie nie jest wskazane przekraczanie zalecanej dawki dziennej, ponieważ może to prowadzić do pewnych działań niepożądanych, takich jak ból brzucha, bóle głowy, problemy z nerkami, osłabienie itp.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.