Kolendra, kolendra lub kolendra to zioło, które jest używane jako przyprawa i ma wiele korzystnych właściwości dla ludzkiego zdrowia. Wykorzystuje się zarówno jego liście jak i nasiona, a czasem nawet mylone z pietruszką, chociaż są to dwa różne zioła. Należy zauważyć, że jest to jeden ze składników dobrze znanego curry, rozpowszechniony na całym świecie. Abyś mógł skorzystać z tej rośliny, w tym artykule wyjaśnimy, jakie są właściwości lecznicze kolendry.

Możesz być także zainteresowany: Cilantro Properties Kroki do naśladowania: 1

Kolendra wyróżnia się właściwościami przeciwskurczowymi, to znaczy łagodzi mimowolne skurcze narządów wewnętrznych, takich jak żołądek lub jelita. W ten sposób można używać kolendry w przypadku skurczów lub problemów z niestrawnością, aby złagodzić te ruchy i skurcze.

Podobnie, zioło to jest również użyteczne w walce z bolesnym trawieniem, zaparciami i zaburzeniami trawienia . I ma również właściwości wiatrówkowe, które pomagają zmniejszyć gromadzenie się gazu w przewodzie pokarmowym i powstały w wyniku tego obrzęk. Jednocześnie jest stymulujący, więc możesz go wziąć na wypadek utraty apetytu, aby odzyskać chęć do jedzenia.

2

Musimy również wspomnieć o zdolności przeciwzapalnej, jaką ma ze względu na właściwości przeciwreumatyczne i przeciwartretyczne ; i zdolność przylegania do toksycznych metali i wydalania ich przez mocz lub pot, z tą samą metodą jest w stanie obniżyć poziom cholesterolu.

3

Nasiona kolendry są używane w niektórych miejscach jako naturalny środek do leczenia bezsenności i lęku, ponieważ kolendra jest w stanie działać uspokajająco i przeciwlękowo, dlatego jest stosowana nawet w produkcji niektórych leków. Jednak w przypadku leczenia tabletkami nasennymi zalecamy skonsultowanie się z lekarzem.

4

Inną z korzystnych właściwości kolendry jest jej zdolność wykrztuśna, którą można wykorzystać w przypadku chorób układu oddechowego, które powodują nagromadzenie śluzu. Dlatego w przypadku zimna można użyć naparów kolendry, aby złagodzić dyskomfort.

5

Cilantro ma również właściwości antybiotyczne i antybakteryjne, dzięki czemu może być użyteczny w leczeniu ran. W rzeczywistości okazało się bardzo skuteczne w promowaniu leczenia ran lub owrzodzeń w jamie ustnej, dzięki właściwościom antyseptycznym, leczniczym i przeciwdrobnoustrojowym. Poza tym korzystne jest również żucie liści kolendry jako środka domowego do zwalczania halitosis lub nieświeżego oddechu.

6

Jest także nośnikiem dużych ilości witaminy A, K, B, C i E, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu:

• Witamina A: wszyscy znamy jej słynny wpływ na oczy i to dlatego, że interweniuje w procesach naprawy i wzrostu komórek, które składają się na naszą wizję, a także interweniuje w błonach śluzowych, włosach i zębach.
• Witamina B: interweniuje w metabolizmie i syntezie węglowodanów, pomaga w wytwarzaniu enzymów, które interweniują w pozyskiwaniu energii poprzez tłuszcze, współdziała w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, interweniuje w wzrost i rozwój.
• Witamina C: działa jako paliwo dla naszej obrony.
• Witamina E: jest związana z produkcją komórek płciowych i czerwonych krwinek, chociaż jest także przeciwutleniaczem, zapobiega gromadzeniu się cholesterolu. Jego odmładzające i leczące działanie sprawia, że ​​jest on doskonałym sojusznikiem dla skóry.
• Witamina K: w zasadzie jest związana z koagulacją krwi, bez tej witaminy krew nie krzepnie.

7

Z drugiej strony kolendra dostarcza także minerałów takich jak wapń, magnez, żelazo, potas i fosfor:

• Żelazo: pomaga zwalczać niedokrwistość z powodu niedoboru żelaza i jego właściwości trawiennych sprawiają, że jest ona bardzo wskazana w przypadku zmian hormonalnych u kobiet (menstruacja) i pomaga zmniejszyć skurcze miesiączkowe.
• Wapń: jest związany z konserwacją kości, ale także interweniuje w przekazywaniu impulsów nerwowych, skurczu mięśni i krzepnięciu krwi.
• Potas: wspomaga funkcjonowanie serca, nerek i kontroluje poziom wody w organizmie.
• Fosfor: współpracuje i pomaga w trawieniu oraz w konserwacji kości i zębów, chociaż wszyscy klasyfikujemy go poprzez wpływ na pamięć, nie jest to jedyna rzecz, jaką może on dla nas zrobić.

8

Po poznaniu wszystkich właściwości leczniczych kolendry, zanim zacznie się ją spożywać, ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z przeciwwskazań, aby nie narażać naszego zdrowia. W ten sposób powinieneś wiedzieć, że jego spożycie nie jest zalecane u kobiet w ciąży lub karmiących piersią, dzieci poniżej 6 lat i osób zażywających tabletki nasenne.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.