Napar z imbiru, cynamonu i cytryny jest pełen bardzo korzystnych właściwości dla zdrowia organizmu, ale oprócz tego jest to również jedna z najlepszych receptur, które możemy przygotować, aby stracić kilka dodatkowych kilogramów i wyeliminować nagromadzone złogi tłuszczu w Niektóre obszary naszej sylwetki, takie jak brzuch, nogi lub pośladki. Połączenie tych trzech pokarmów powoduje, że napój oczyszczający i detoksykujący w niesamowity sposób przyspiesza metabolizm, a zatem pozwala znacznie zwiększyć ilość spalanych codziennie tłuszczów.

Jeśli chcesz również skorzystać z tej odchudzającej herbaty, zwróć uwagę na następujący artykuł, w którym wyjaśniamy, jak zrobić imbirową herbatę, cynamon i cytrynę, aby schudnąć.

Możesz być także zainteresowany: Jak zrobić imbir i wodę z cytryny

Korzyści z herbaty imbirowej, cynamonu i cytryny, aby schudnąć

Herbata imbirowa, cynamon i cytryna łączą właściwości trzech produktów bardzo efektywnych w spalaniu tłuszczu naturalnie nagromadzonego, a rezultatem jest napój o silnym odchudzaniu, który pomaga wyeliminować toksyny z organizmu i zwalczyć retencję płynów. Więc możesz wiedzieć, w jaki sposób te trzy składniki mogą pomóc Ci w osiągnięciu celu, jakim jest pozbycie się tych dodatkowych kilogramów, teraz pokażemy, jakie są właściwości wyszczuplające każdego z nich:

Właściwości imbiru, aby schudnąć

• Zawiera gingerol i shogaol, dwa składniki, które przyspieszają metabolizm, a zatem powodują spalanie większej ilości tłuszczu i zużywają więcej energii.
• Wywiera działanie termogeniczne, ponieważ po spożyciu wzrasta temperatura ciała, co przyczynia się również do wydajniejszego spalania przechowywanych tłuszczów.
• Jest sycący i pomaga zmniejszyć apetyt poprzez podniesienie poziomu serotoniny, która jest neuroprzekaźnikiem, który reguluje uczucie głodu.
• Eliminuje nagromadzone toksyny i zwalcza zatrzymywanie płynów, co powoduje stan zapalny w różnych częściach ciała.
• Poprawia proces trawienia poprzez zwiększenie produkcji soków żołądkowych.

Właściwości cynamonu, aby schudnąć

• Jest termogeniczny, więc pomaga przyspieszyć metabolizm i spalić tłuszcz.
• Reguluje poziom cukru we krwi, a to zmniejsza ilość insuliny i ilość tłuszczu, która gromadzi się w niektórych obszarach ciała.
• Reguluje przechodzenie jelit i zapobiega obrzękowi brzucha.
• Poprawia funkcje nerek i przyczynia się do eliminacji nagromadzonych płynów.
• Zmniejsza apetyt i przynosi uczucie sytości.

Właściwości cytryny, aby schudnąć

• Jest to środek moczopędny i eliminuje wszystkie nagromadzone toksyny, które wpływają na przyrost masy ciała.
• Poprawia trawienie i zapobiega cierpieniom zapalenia brzucha lub gazu.
• Pomaga spalić więcej tłuszczu, przyspieszając metabolizm i zawiera flawonoid, który działa jak naturalny środek do usuwania tłuszczu z krwi.
• Zmniejsza uczucie głodu i sprzyja alkalizacji ciała.

Inne zalety herbaty imbirowej, cynamonowej i cytrynowej dla zdrowia

Napar z imbiru, cynamonu i cytryny nie tylko przyspieszy utratę wagi i zmniejszy środki, ale jej spożycie ma również znaczące zalety dla zdrowia organizmu, takie jak:

• Odtruwa wątrobę
• Oczyść ciało
• Zajmij się woreczkiem żółciowym
• Popraw trawienie
• Łagodzi gazy
• Wzmacnia układ odpornościowy
• Walcz z przeziębieniami
• Kontroluje wysoki poziom cholesterolu
• Eliminuje nadmiar płynów
• Dostarcza energię
• Unikaj starzenia się komórek
• Alkalizuje organizm

Jak zrobić imbir herbatę, cynamon i cytrynę, aby schudnąć

Przepis na herbatę imbirową, cynamonową i cytrynową jest bardzo prosty i zajmie ci kilka minut na przygotowanie, zanotuj składniki, które musisz zebrać i kroki, które należy wykonać, aby przygotować je poprawnie.

Składniki

• 1 plasterek świeżego korzenia imbiru
• 1 laska cynamonu
• 1/2 cytryny
• 1 szklanka wody

Przygotowanie

1. Wlej wodę do garnka lub rondla i umieść go w ogniu.
2. Dodaj wcześniej startego imbiru.
3. Dodaj laskę cynamonu.
4. Pozwól, aby te składniki gotowały się przez około 10 minut na małym ogniu.
5. Ściśnij cytrynę, aby uzyskać jej sok.
6. Zdejmij garnek z ognia i wlej do niego sok z cytryny.
7. Na koniec, odcedź otrzymaną infuzję, aby usunąć startą skórkę cynamonu i imbiru i podawaj ją w filiżance.

Najlepiej jest wziąć 1 filiżankę tej herbaty z imbirem, aby schudnąć rano poszcząc, aby poprawić działanie tłuszczu. Możesz również wziąć drugą filiżankę tego naparu przez całe popołudnie lub po jedzeniu. Pamiętaj, że aby uzyskać dobre wyniki i osiągnąć utratę wagi w skuteczny i zdrowy sposób, należy połączyć spożycie tej odchudzającej herbaty z niskokaloryczną dietą i dobrym rutynowym ćwiczeniem fizycznym.

Przeciwwskazania do herbaty imbirowej, cynamonu i cytryny

Zanim zaczniesz go spożywać, powinieneś wiedzieć, jakie są przeciwwskazania do herbaty imbirowej, cynamonu i cytryny, ponieważ jej spożycie nie jest zalecane w następujących przypadkach:

• Kobiety w ciąży lub karmiące.
• Pacjenci z wrzodami żołądka, jelita drażliwego, zapaleniem żołądka, zapaleniem okrężnicy.
• Pacjenci z nadciśnieniem tętniczym.
• Ludzie, którzy przyjmują leki do krążenia krwi lub cukrzycy.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.