Maca lub naukowo znany jako Lepidium meyeni to roślina zielna, którą uprawiano na puszczy w Andach od około 2600 lat. W tej chwili kontynuowana jest uprawa w tych regionach, a także w strefach Boliwii powyżej 3500 metrów wysokości będących macą, jedną z roślin uprawianych na większą wysokość świata.

Oprócz obszaru, w którym jest uprawiana, maca jest również bardzo popularna ze względu na właściwości, które zwiększają płodność, a także właściwości afrodyzjaku, które poprawiają libido u mężczyzn i kobiet. Dlatego w tym artykule informujemy o tym, jak zażywać macę, aby zajść w ciążę, oprócz jej różnych właściwości i korzyści zdrowotnych.

Możesz być także zainteresowany: Jak wziąć olejek z wiesiołka, aby zajść w ciążę

Wartości odżywcze i właściwości maca

Maca jest znana ze swoich pobudzających, afrodyzjakalnych właściwości oraz dla zwiększenia płodności zarówno u ludzi, jak iu zwierząt. Te doskonałe właściwości wynikają z ich bogactwa żywieniowego, w którym podkreślamy następujące związki maka:

• Maca jest doskonałym źródłem aminokwasów, ponieważ zawiera 10% proszku siedmiu z ośmiu niezbędnych aminokwasów.
• Spośród swoich kwasów tłuszczowych, maca wyróżnia się zawartością kwasu palmitynowego, kwasu oleinowego i kwasu linolenowego w jego wartościach odżywczych.
• Jest również bogaty w sterole, związek roślinny, który zawiera właściwości, które stymulują nasz układ odpornościowy.
• Maca jest doskonałym źródłem witamin, wśród których wyróżnia się zawartość witamin z grupy B (B1 i B2), witaminy C i witaminy E.
• Wreszcie, maka zawiera również związki odżywcze, różne minerały: magnez, siarkę, potas, wapń, fosfor, cynk, żelazo, selen, miedź, bizmut, mangan, jod, krzem i cynę.

Korzyści z maki andyjskiej

Dzięki dużej różnorodności składników odżywczych możemy uzyskać następujące korzyści makaków :

• Maca jest odpowiedzialna za regulację i zwiększenie aktywności gruczołów, które produkują hormony w systemie hormonalnym i które są niezbędne dla niektórych funkcji metabolicznych, takich jak płodność, pożądanie seksualne, wzrost i fizjologia układu nerwowego między innymi. Dlatego spożywanie maci jest idealne do zajścia w ciążę, ponieważ zwiększa poziom płodności .
• Zwiększa również płodność i pożądanie seksualne u mężczyzn.
• Maca jest adaptogenem, to znaczy pomaga nam przystosować nasze ciało do stresujących sytuacji i chroni go przed zmęczeniem oraz fizycznym i psychicznym wyczerpaniem. Ponadto, jego właściwości pobudzające sprawiają, że maca zwiększa libido, siłę i wydajność podczas uprawiania sportu.
• Ma również właściwości przeciwbólowe i uspokajające, które są bardzo pomocne w łagodzeniu bólu, szczególnie w przypadku objawów przedmiesiączkowych i menopauzy.
• Ma idealne właściwości wzmacniające dla zdrowych włosów i zdrowego wzrostu kości.
• Wreszcie, maca ma również korzyści, takie jak poprawa snu i pamięci oraz zapobieganie starzeniu.

Jak zażywasz macę, aby zajść w ciążę?

Maca, jak wskazaliśmy w poprzednich rozdziałach, jest naturalnym lekarstwem, które okazało się bardzo skuteczne w licznych badaniach mających na celu zwiększenie płodności, idealne dla tych par, które próbują począć dziecko. Aby to zrobić, musimy po prostu zdobyć proszek w proszku u każdego zielarza i zacząć go przyjmować dwie osoby, które myślą lub przez pewien czas próbowały mieć dziecko. Poniżej podajemy kilka wskazówek, jak zażywać macę, aby zajść w ciążę :

1. Aby kontrolować dawki, które bierzemy, najlepiej wziąć proszek maca.
2. Upewnij się, że kupujesz proszek w proszku, który jest świeży i wysokiej jakości. Aby to zrobić, poszukaj etykiety na produkcie z napisem "Certified Maca".
3. Kobiety powinny zażywać czerwoną macę w celu zwiększenia płodności i zajścia w ciążę, a mężczyźni przyjmą czarną macę, ponieważ zawiera ona właściwości, które pomagają zwiększyć sprawność seksualną i ruchliwość plemników.
4. Zaczniemy przyjmować macę w małych dawkach, a my stopniowo zwiększymy dawkę.
5. Dawka początkowa lub podtrzymująca wynosi 3 gramy dziennie, co stanowi około 1 łyżkę stołową kawy.
6. Jeśli twój partner i ty nie osiągnąłeś rezultatów podczas pierwszego miesiąca zażywania maci, aby zajść w ciążę, musisz podnieść dawkę pomiędzy 6 a 9 gramów dziennie, w zależności od stopnia płodności dwóch członków pary.

Aby maca mogła dawać wyniki i zajść w ciążę, powinnaś przyjmować ją codziennie rano co najmniej 3 miesiące . Zaleca się również, abyś udał się do specjalisty, aby wyznaczył najbardziej odpowiednie leczenie, jeśli nie możesz zajść w ciążę.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.