Chociaż w naszych codziennych czasach jesteśmy bardziej przyzwyczajeni do spożywania mleka krowiego, powinniśmy wiedzieć, że kozie mleko zapewnia wiele korzystnych właściwości dla naszego organizmu. Pomyśl, jeśli zwykle spożywasz produkty mleczne od kozy. Nadal nie wprowadziłeś do diety żadnej pochodnej koziego mleka? W .com wyjaśniamy, jakie są zalety koziego mleka . To cię zaskoczy.

Możesz być także zainteresowany: Jakie są zalety mleka z ryżu? Kolejne kroki: 1

Liczne badania wykazały, że kozie mleko ma wiele korzystnych efektów, które pomagają poprawić nasze zdrowie i jakość naszego organizmu, nawet bardziej niż mleko krowie. Jeśli jesteś nietolerancyjny lub uczulony na krowę, koza może doskonale zastąpić

2

Mleko kozie jest dobre do zwalczania anemii i zapobiegania jej pojawianiu się, ponieważ pomaga wolniej tracić minerały z naszych kości. W ten sposób mleko kozie jest również idealne do zwalczania osteoporozy lub problemów z kością, ponieważ zapobiega ich mięknięciu.

3

Mleko kozie jest grubsze i ma bardziej kremową konsystencję niż krowie mleko. Ponadto jest bardzo bogaty w minerały, ma wyższy procent niż odtłuszczone mleko krowie. Jest także bogaty w wapń, potas i witaminy A i B-6.

4

Jest to lekki produkt do strawienia. Wiele osób ma nietolerancję na mleko krowie, ponieważ może powodować bóle żołądka lub problemy trawienne. Ze swojej strony mleko kozie zawiera właściwości, które pomagają w rekonstrukcji flory jelitowej, ponieważ działa ona neutralizująco na kwasowość. Jeśli cierpisz na wrzody, zapalenie żołądka lub inne dolegliwości żołądkowe lub jelitowe, kozie mleko jest dla ciebie idealne. Zawiera mniej laktozy, dzięki czemu jest antyalergiczny .

5

Z drugiej strony jest to dobry produkt ze względu na niski procent cholesterolu, który jest od 30% do 40% mniejszy niż mleko krowie. To sprawia, że ​​ta mleczarnia jest idealna do zapobiegania cukrzycy lub innym schorzeniom sercowo-naczyniowym.

6

Chociaż więcej tłuszczu jest skoncentrowane w mleku kozim niż w mleku krowim - w pierwszym, 10 gramów w porównaniu do 1 grama drugiego - kozie mleko jest bogatsze w tłuszcz omega 6, czyli ten, który nie Jest przechowywany w tkance tłuszczowej. To kolejny powód, dla którego ten rodzaj mleka jest lżejszy i bardziej strawny .

7

Na koniec powinieneś wiedzieć, że mleko kozie jest podobne do mleka matki, więc jest idealne dla naszego rozwoju i wzrostu najmłodszych. Jego właściwości sprawiają, że produkt ten broni nas przed bakteriami i wirusami, dzięki czemu jego zwykła konsumpcja zapewni nam zdrowie i ochronę.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.