Kiedy boli np. Głowa lub żołądek, bardzo często łapie się ręce w to miejsce, tak jakbyśmy w ten sposób złagodzili ból. To jest sposób działania Reiki, własnymi rękami. Jest to tysiącletnia technika uzdrawiania, która powstała w Japonii, polega na kierowaniu energii rękami, aby osiągnąć uzdrowienie. Reiki w języku japońskim oznacza energię uniwersalną i na tym opiera się ta praktyka. Nie jest to dar, który niektórzy mają, ale się go nauczyli i każdy może go otrzymać lub zastosować. Część podstawy mówiącej, że ciało jest całą energią, ale ta energia czasami utknęła. Nałożenie rąk powoduje, że energia znów płynie, a organizm nadal utrzymuje równowagę. Może pomóc w leczeniu stanów fizycznych lub emocjonalnych, takich jak lęk. W tym artykule wyjaśniamy, jak leczyć lęk za pomocą reiki.

Możesz być także zainteresowany: Jak kontrolować lęk przy pomocy domowych środków zaradczych

Jak działa Reiki

Słowo Reiki składa się z dwóch części: pierwsza, "Rei", odnosi się do uniwersalnej energii życiowej i wszyscy jesteśmy z nią związani. Z kolei "Ki" odnosi się do energii przepływającej przez wszystkie żywe istoty, dlatego jest naszą własną energią życiową. Jest to część najbardziej fizycznej energii życiowej. Energia przepływa przez nasz organizm przez siedem czakr.

Chociaż wiele osób myśli o tym, Reiki nie jest oszustwem, po prostu próbuje skierować energię tak, aby wszystko płynęło prawidłowo, aby było zdrowe.

Reiki przekazuje lub przekazuje uniwersalną energię każdemu, kto jej potrzebuje i potrzebuje. Pobudza więc nasz organizm do przywracania harmonii.

Zalety reiki dla niepokoju

Niepokój jest niczym innym, jak niedopasowaniem ciała i umysłu, a wynika to, zdaniem Reiki, z przerwy w przepływie naturalnej energii. Dlatego musimy go skierować i uzdrowić.

W tym konkretnym przypadku konieczne jest potraktowanie kilku punktów energii, ponieważ jest kilka rzeczy, które wymagają poprawy. Na przykład uspokój nerwy, unikaj bezsenności lub przestań się nadmiernie martwić. Ponadto dzięki reiki poprawie ulega samoocena i pomaga uzyskać pewność siebie i pewność siebie.

Jednak mimo, że reiki ma bardzo dobre wyniki, zawsze możesz połączyć to z innymi terapiami, aby leczyć lęk, taki jak medytacja. W poniższym artykule pokazujemy kilka ćwiczeń Mindfulness dotyczących lęku.

Reiki jest bardzo wykorzystywane do niepokoju, a jego wyniki są bardzo dobre. Dzieje się tak dlatego, że w przypadku reiki uniwersalne czakry energii są wypełnione, tak że ciało otrzymuje dokładnie to, czego potrzebuje w danym momencie. Osoba, która stosuje Reiki, działa jak dyrygent uniwersalnej energii, aby dotrzeć do pacjenta i leczyć samodzielnie. Ponadto promuje oddychanie i relaksację.

WHO zatwierdziła terapię reiki jako leczenie uzupełniające lęk, oprócz innych chorób.

Pozycje Reiki do leczenia lęków

Aby wyleczyć lęk za pomocą reiki, najlepiej udać się do kogoś, kto wie, jak go zastosować w sposób, który działa jak kanał uniwersalnej energii, aby cię uzdrowić. Istnieje jednak kilka pozycji, które pomogą ci kontrolować lęk. Powiemy ci niektóre z nich.

• Trzymając dłonie na skroniach, zrównoważysz dwie półkule mózgowe, tak aby rozum (lewa część mózgu) i emocje (prawa część mózgu) wyrównały się. Ponadto pomoże ci uwolnić serotoninę, dobrze znany hormon szczęścia, iw ten sposób będziesz w stanie złagodzić uczucie frustracji, rozpaczy lub demotywacji. Ponadto pomoże to wyjaśnić umysł i pomysły.
• Jeśli zamiast tego położysz dłonie na tylnej części głowy, tam gdzie czaszka styka się z kręgami, pomożesz poprawić bóle głowy. Uwolnisz nagromadzone napięcie w okolicy.
• Dłonie na gardle i szyi pomogą w komunikacji. Kiedy cierpisz z powodu lęku, komunikacja z innymi ludźmi jest często trudna. W tej pozycji odblokowana zostaje piąta czakra odpowiedzialna za komunikację i ekspresję werbalną i niewerbalną. Może pomóc ci być bardziej asertywnym, a przez to mieć więcej zaufania do siebie.
• Siódma zablokowana czakra może wywoływać bardzo negatywne stresy i emocje, jak w przypadku lęku. Aby go odblokować, musisz położyć ręce na koronie czaszki. Położenia rąk w obszarze głowy pomagają zrównoważyć myśli i emocje oraz mają spokój i spokój ducha.
• Jednak nie tylko głowa działa na lęk, serce również wzmacnia uczucia. Trzymając dłonie na klatce piersiowej, postępujesz w tym obszarze, a kiedy już będziesz pracował nad energią, poczujesz dużo szczęścia i radości.
• Ręce w pępku pomagają złagodzić uczucie węzła w dobrze znanym żołądku. Tak naprawdę dzieje się tak, że energia utknęła i dlatego musi zostać przekazana.
• I na koniec, nie zapomnijcie odblokować pierwszej czakry, która jest podstawą całego pola energetycznego. Jest w podbrzuszu i raz uwolniony, poczujesz stabilność i ogólną równowagę.

Jeśli po raz pierwszy wykonujesz reiki, aby nawiązać kontakt, ważne jest wykonanie serii głębokich oddechów zanim zaczniesz. Zrelaksuj się i poczuj energię przepływającą przez twoje ciało. Następnie zacznij od czakry numer 7, wieńcowej. I krok po kroku musisz iść w dół, aż dotrzesz do pierwszej czakry, jak widzieliśmy. Na początek umieść lewą rękę w lewym oku, a prawą w prawe oko, aby zbliżyć się do trzeciego oka lub czakry brwiowej. Połóż ręce w tę stronę i delikatnie oprzyj palce na czole. Następnie najpierw obniż jedną rękę, a następnie drugą rękę do następnej czakry, tej w gardle. I krok po kroku schodzisz i przekazujesz energię, która przepływa przez twoje ciało.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.