Jest wielu ludzi, którzy w pewnym momencie swojego życia, a nawet przewlekle cierpią na migrenę . Chociaż istnieją zapobiegawcze metody leczenia migreny, ten rodzaj bólu głowy, tak intensywny i niewygodny, uniemożliwia normalne i codzienne życie. Podobnie, dokładne powody, które generują ten stan są wciąż nieznane, ale prawda jest taka, że ​​niektóre z najczęstszych przyczyn migreny zostały opisane iw tym artykule wyjaśnimy je Tobie.

Możesz być także zainteresowany: Jak rozpoznać migrenę

Dlaczego występują migreny?

Przede wszystkim należy pamiętać, że przyczyny migreny nie są dokładnie znane, chociaż najbardziej rozpowszechniona teoria mówi, że ten silny ból głowy wynika z nieprawidłowej aktywności mózgu, a także ze zwężenia naczyń. krew

W ten sam sposób, istnieją pewne czynniki, które wpływają na pojawienie się migreny i stają się wyzwalaczami tego rodzaju bólów głowy.

Zmiany hormonalne

Jednym z czynników, które najbardziej wpływają na początek migreny są zmiany hormonalne, więc w różnych fazach życia ten typ bólu głowy może być bardziej powszechny, na przykład:

• Dojrzewanie i dojrzewanie
• Okres menstruacyjny
• Zażywanie tabletek antykoncepcyjnych

Genetyka

Udowodniono, że wiele osób cierpiących na migrenę ma historię rodzinną dotyczącą tego schorzenia. Mimo to, należy zauważyć, że migrena nie jest dziedziczona zgodnie z prawem Mendelian dziedziczenia, więc może nie być przekazywane z rodziców do dzieci, ale może być powtarzające się w niektórych rodzinach.

Podobnie, należy zauważyć, że interweniują liczne czynniki środowiskowe, które mogą zwiększać ryzyko migreny.

Jedzenie

Z drugiej strony ważne jest podkreślenie, że istnieją pewne grupy żywnościowe, które mogą nasilić napady migreny, a także alergie pokarmowe i nietolerancje. Niektóre z tych, które zwykle wpływają na większą liczbę okazji, to:

• Ekscytujące jedzenie: czekolada, kawa itp.
• Napoje alkoholowe
• Pokarmy z tyraminą, takie jak czerwone wino, ser, ryby wędzone, niektóre rośliny strączkowe ...
• Mięso z azotanami
• Pokarmy z glutaminianem monosodowym (MSG)
• Produkty mleczne
• ...

Zmiany w cyklu snu

Zmiany w cyklu snu mogą również mieć wiele wspólnego z przyczynami migreny, więc osoby cierpiące na bezsenność i inne problemy w czasie snu będą bardziej podatne na migrenę.

W ten sposób konieczne jest utrzymanie wzorców snu i wizyta u specjalisty na wypadek, gdyby nie można było go pogodzić, aby uniknąć poważniejszych konsekwencji.

Stres

Stres, lęk i inne traumatyczne sytuacje mogą wywoływać migreny i, w niektórych przypadkach, migreny mogą nawet wystąpić po przejściu stresu lub kryzysu, czyli po stresie.

W ten sposób niezbędne będzie opanowanie nerwów i radzenie sobie w trudnych sytuacjach.

Inne przyczyny migreny

• Zmiany klimatu
• Zmiany wysokości
• Odwodnienie
• Bodźce zewnętrzne: intensywne światło, zapachy itp.
• Wiek
• ...

Jeśli cierpisz na ten rodzaj bólu głowy, zalecamy skonsultowanie się z naszymi artykułami:

• Jak uniknąć migreny
• Jak rozpoznać migrenę
• Zapobiegawcze leczenie migreny
• Jak się wyżywić, aby uniknąć migreny

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.