Wszystkie kobiety widzą, że ich włosy są osłabione wraz z wiekiem. Jednak w okresie menopauzy jest, gdy wymiana włosów odbywa się wolniej, tak wiele kobiet czuje się niepewnie, aby zobaczyć, jak to zmniejsza się w jakiej ilości. Aby uniknąć tej sytuacji, z .com pokazujemy, jak dbać o swoje włosy w okresie menopauzy, dzięki czemu poczujesz się spokojniej i będziesz w stanie poradzić sobie z tymi zmianami.

Możesz być także zainteresowany: Jakie są objawy menopauzy?

Najczęstsze zmiany włosów w okresie menopauzy

W odniesieniu do zmian, które pojawiają się w Twoich włosach w okresie menopauzy, najpowszechniejsze są związane z utratą objętości, jak również z jej progresywnym wygładzaniem, w przypadku gdy masz falę lub kędzierzawe.

W ten sam sposób pojawiają się również zmiany w ich tonalności, ponieważ pojawiają się, z większą częstotliwością i liczbą, siwe włosy. To degeneruje się w utratę pigmentacji, która zmienia kolor na szary i mniej porowaty, przez co staje się mniej odporny.

W skrócie: menopauza powoduje utratę konsystencji we włosach, staje się cieńsza i bardziej sucha. Jednak jego pojawienie się będzie zależało od kilku czynników, takich jak genetyka, barwniki, których używasz przez całe życie, a nawet od stopnia stresu, jaki cierpisz.

Wskazówki dotyczące pielęgnacji włosów po menopauzie

Aby dbać o swoje włosy w okresie menopauzy, ważne jest, abyś postępował zgodnie z serią wytycznych, które pomogą ci zachować ją tak zdrową i lśniącą, jak to tylko możliwe. Zacznij więc od cięcia i nadaj kolor i ton, które chcesz zachować.

Następnie bardzo dobrze jest korzystać z suszarki tak mało, jak to tylko możliwe . Dzieje się tak dlatego, że ciepło negatywnie wpływa na włosy w tym okresie, ponieważ osłabia i powoduje utratę blasku.

Jako trzecia wskazówka ważne jest, że jeśli zwykle pływasz, w basenach lub na morzu, trzymaj włosy chronione tak długo, jak to możliwe. To samo można powiedzieć o sytuacjach głębokiego wiatru i długotrwałej ekspozycji na słońce.

Jeśli chodzi o Twoją codzienną pielęgnację, interesujące jest, abyś używał specjalnych szamponów do włosów, a także by był wilgotny i co najmniej raz w tygodniu stosował zabiegi pielęgnacyjne.

Równolegle zaleca się opracowanie zrównoważonej diety i aby dieta była jak najbardziej zdrowa. W ten sam sposób spróbuj uprawiać sport, ponieważ zwiększa krążenie krwi, szczególnie tej, która jest skierowana na skórę głowy.

Zalecenia na marginesie

Jednakże, jeśli zauważysz, że osłabienie lub utrata włosów jest intensywna i długotrwała w okresie menopauzy, najlepiej skonsultować się z dermatologiem . Po analizie doradzą konkretne leczenie.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.