Rozmawialiśmy z tobą o tym, jak zidentyfikować zaburzenie osobowości z pogranicza (BPD), ale kiedy to wiadomo, co się dzieje, gdy żyjemy z osobą z BPD dzień po dniu? Jak możemy żyć razem w środowisku? tak stabilny, jak to możliwe ? Będą chwile, kiedy będziesz czuć się wyczerpany, zdezorientowany ... dlatego chcemy Ci pomóc z poradami, jak żyć z osobą z pogranicznym zaburzeniem osobowości . Pamiętaj, że ważne jest, aby udać się do specjalisty, aby mógł Cię prowadzić i wyjaśnić swoje wątpliwości.

Możesz być także zainteresowany: Jak pomóc osobie z zaburzeniami limitu osobowości Kroki, które należy wykonać: 1

Poszukaj informacji o tym zaburzeniu i szukaj profesjonalistów, którzy poprowadzą Cię w codziennym życiu, jeśli uznasz to za konieczne. Życie z osobą z BPD wymaga dużo cierpliwości, empatii, zrozumienia i wsparcia emocjonalnego. Odwiedź artykuł Jak pomóc osobie z pogranicznym zaburzeniem osobowości, aby uzyskać więcej informacji.

2

Towarzysz ukochanemu z TLP na spotkaniach ze specjalistami, spraw, aby zobaczył, że nie jest sam i że nie musi czuć się porzucony. Jeśli to konieczne, rób terapie z ukochaną osobą, ponieważ czasami i nieumyślnie możemy pogorszyć nasze zachowania, nawet jeśli są w dobrych intencjach. Wzmocnienie odpowiednich umiejętności jest ważne dla poprawy relacji, zrozumienia i wsparcia.

3

Unikaj agresywnych zachowań, ufaj, ale nie nadużywaj tego. Kiedy osoba z BPD czuje się w pułapce, użyje strategii, które mogą być manipulowane (bez bycia), aby wyjść z tego stresu. Kiedy zobaczysz, że używa on tych strategii, pozwól mu zobaczyć, że nie atakuje cię.

4

Ustanowić zdrowe limity czasowe opieki, aby osoba z BPD nie przywiązywała się do ciebie w sposób zależny. Niech znają te ograniczenia i zasady, na początku może być niechętny i czujesz się niekomfortowo.

5

Staraj się mieć spokojne otoczenie, pozostawiając emocje na uboczu. Radzenie sobie z problemami o wysokiej zawartości emocjonalnej może sprawić, że osoba z BPD będzie pamiętała, jak bardzo jest zraniony i łatwo jest mieć kryzys gniewu atakujący cię. Jeśli zauważysz, że zaczynasz mieć takie myśli, spróbuj przekierować rozmowę do bardziej neutralnych rzeczy.

6

Jeśli osoba z BPD grozi popełnieniem samobójstwa, wyjaśnij jej konsekwencje . Nie angażuj się w swoją grę typu call-up. Wyjaśnij, że jeśli coś zrobisz, zadzwonisz na policję lub odpowiednie służby. Jeśli zauważyłeś, że twoje życie jest zagrożone, natychmiast skontaktuj się z profesjonalistami.

7

Kiedy osoba z BPD cierpi z powodu kryzysu , czuje się bardzo winna dla otaczających ludzi, odczuwa wielki wstyd i nigdy nie będzie dumna ze swoich zachowań. Po kryzysie, gdy powróci spokój, wyjaśnij, która forma byłaby najbardziej odpowiednia do działania, zapisz ją, jeśli to konieczne, aby można ją było uwzględnić w przyszłych okazjach.

8

Postaraj się go właściwie zachęcić i nie pomylić osoby z BPD. Na przykład, gdy osoba z BPD może powiedzieć: "Jestem bardzo złym człowiekiem" po kryzysie i zamiast mówić: "nie jesteś złym człowiekiem, jesteś dobrym człowiekiem", ponieważ może to zmylić cię z myślami, które masz. Najlepszym sposobem na odpowiedź jest: "Wiem, że czujesz się źle z powodu tego, co zrobiłeś i dlatego uważasz, że jesteś złym człowiekiem" . Podobnie po kryzysie musimy zwracać uwagę na ich zachowanie, a nie tylko zwracać na nie szczególną uwagę, gdy znajdują się w kryzysie. Ponieważ w przypadku, gdy przestaniemy zwracać uwagę na niego, sądząc, że sytuacja jest lepsza, może to spowodować, że powróci on do kolejnego kryzysu, ponieważ czuje się jak osoba porzucona z BPD.

9

Miej chwile dla siebie i opiekuj się tobą. Ciesz się chwilami spokoju.

10

Jeśli okaże się to konieczne, przejdź do grup wsparcia . Interakcja z ludźmi, którzy przechodzą przez to samo, może pomóc poszerzyć perspektywę i zobaczyć różne rzeczy.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.