Sleepwalking to jedno z najczęstszych zaburzeń snu, pojawiających się szczególnie w dzieciństwie, w wieku od 5 do 12 lat, chociaż może również objawiać się w okresie dojrzewania i dorosłości. Przyczyny lunatyzmu są bardzo zróżnicowane, tak samo jak rodzaje działań, które może wykonywać pewien lunatyk, jednak ważne jest, aby jasno określić sposób postępowania przed dzieckiem lub osobą dorosłą z tym stanem, szczególnie w celu uniknięcia szkody. W .com podajemy kilka wskazówek, jak odkryć, jak leczyć lunatyka .

Możesz być także zainteresowany: Jak leczyć bezsenność Kroki, które należy podjąć: 1

Sleepwalking obejmuje wiele zachowań i reakcji podczas snu, które mogą trwać od mniej do więcej. W ten sposób lunatyk może usiąść na łóżku i porozmawiać, może wstać i podjąć dowolne działanie, może wyjść z pokoju i iść do domu, a nawet, w poważniejszych przypadkach, może opuścić dom i wykonać czynności tak złożone, jak prowadzenie pojazdu.

W przeciwieństwie do tego, co często widzieliśmy w telewizji, lunatyk nie idzie z zamkniętymi oczami i wyciągniętymi ramionami, ale chodzi z otwartymi oczami, aby na początku można było wątpić, czy jest obudzony, czy nie. Jednak twarz jest pozbawiona emocji i nie może prowadzić spójnej rozmowy, tyle razy nie będzie nawet odpowiadać na nasze pytania lub zrobi to w sposób nie na miejscu.

2

My, lunatycy, możemy wykonywać różnorodne akcje, gdy jesteśmy w trakcie odcinka lunatyzmu, na przykład przygotować coś do jedzenia, rozpalić ogień, gotować, wyjść z domu lub wyglądać przez okno. Zatem głównym ryzykiem tego stanu jest to, że będąc całkowicie nieprzytomnym, lunatyk może zostać zraniony przez dowolny przedmiot na podłodze, z jakimkolwiek przedmiotem, który próbuje wykonać działanie, lub nawet pozostawić gaz lub gaz. ogień

Więc jeśli masz lunatyka w domu, ważne jest, abyś wziął pod uwagę pewne środki zapobiegające zranieniu się osoby.

3

Jednym ze środków, które należy wziąć pod uwagę, aby leczyć lunatyka i zapewnić sobie bezpieczeństwo, zwłaszcza gdy jest dzieckiem, jest upewnienie się, że pokój dziecka jest zawsze gromadzony i wolny od zabawek przed pójściem spać. W ten sposób unikasz tego, kiedy budzisz się podczas epizodu lunatykowania, maluszek potyka się lub prześlizguje z jakąś zabawką raniącą siebie.

Upewnij się, że meble domowe są zawsze na swoim miejscu, bez pudełek i niebezpiecznych przeszkód, więc unikamy upadków w jak największym stopniu. Jest również wygodne, aby nie zostawiać przedmiotów, takich jak noże lub nożyczki, w zasięgu ręki, ponieważ osoba ta może wziąć je w dowolne działanie (na przykład, wierząc, że gotuje) i zranić siebie.

4

Innym ważnym środkiem w leczeniu lunatyków, szczególnie w przypadku osób, które mają częste epizody, jest unikanie pozostawiania kluczy do domu w drzwiach i jest to, że wielu lunatycy mają tendencję do opuszczania domu, co może być niebezpieczne. Nie pozostawiając kluczyków w drzwiach, możemy uczynić tę czynność trudną i obudzić się z dźwiękami robionymi przez lunatyka, dzięki czemu możemy mu pomóc.

5

Z pewnością, mając kogoś z tym zaburzeniem snu w domu, zastanawiałeś się , czy niebezpiecznie jest obudzić lunatyka? Przez dziesięciolecia istniało wiele mitów na ten temat, ale rzeczywistość jest taka, że ​​budzenie lunatyka nie jest niebezpieczne ani nie zagraża ich zdrowiu, jednak w tym przypadku jest prawdopodobne, że osoba ta budzi się zdezorientowana i trochę nerwowa, nie wiedząc, gdzie on jest lub co robi zamiast spać spokojnie.

Dlatego specjaliści zalecają, aby najlepiej zabrać lunatyka do łóżka i ponownie położyć go do łóżka. Niejednokrotnie my, lunatycy, wykonujemy niespójne działania, takie jak porządkowanie rzeczy, przenoszenie ich z miejsca, czyszczenie itp., W takim przypadku najlepiej jest powiedzieć tej osobie, że wykonał on swoje zadanie, aby zachęcić go do powrotu do łóżka. Na przykład, jeśli zamawiasz coś, co możesz powiedzieć "bardzo dobrze, wszystko zostało zamówione, teraz idziemy do łóżka"

6

Musisz coś wiedzieć: lunatyk NIE jest osobą niebezpieczną, jest zaburzeniem snu jak każde inne, tylko ci, którzy cierpią z tego powodu, są w stanie wykonywać złożone zadania. Epizody napięcia i stresu zwiększają możliwość lunatyków, chociaż nowe badania sugerują, że genetyka również odgrywa ważną rolę, która może być stanem dziedzicznym.

Dlatego najważniejszą rzeczą w leczeniu lunatyku jest zapewnienie mu bezpieczeństwa podczas epizodów i włożenie go z powrotem do łóżka, aby mógł dalej spać. Jeśli epizody występują bardzo często, wygodnie jest odwiedzić specjalistę.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.