Olej z wątroby dorsza jest doskonałym źródłem kwasów omega 3, a także wysokim spożyciem witamin A i D oraz wielu innych niezbędnych składników odżywczych dla organizmu. Przez długi czas był on stosowany jako uzupełnienie diety dzieci z trudnościami w jedzeniu, chociaż obecnie znane są inne zalety tej oliwy. Dlatego mówimy szczegółowo, jak wziąć olej z wątroby dorsza.

Możesz być także zainteresowany: Właściwościami oleju z dorsza Kroki do naśladowania: 1

Przede wszystkim należy wiedzieć, że olej z wątroby dorsza ma pewne przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę i skonsultować się z lekarzem, jeśli można go zażyć. Na przykład, nie zaleca się przyjmowania oleju z wątroby dorsza, jeśli bierzesz leki przeciwzakrzepowe lub leki na ciśnienie krwi, lub jeśli masz zaburzenia krzepliwości krwi.

2

Gdy już wiesz, że możesz wziąć olej z wątroby dorsza, trzeba będzie zdecydować, w jaki sposób go zażyjesz, ponieważ istnieją różne sposoby marketingu tego suplementu diety. Przede wszystkim należy wybrać kapsułki lub pigułki i olej z wątroby dorsza w postaci płynnej.

3

Jeśli dzieci będą musiały brać olej z wątroby dorsza, może być bardziej opłacalne, aby wybrać olej bezpośrednio w płynie, ponieważ wielu nie wie, jak połknąć pigułki. W ten sposób musimy podać łyżeczkę zalecanej dawki dla każdego przypadku; skonsultuj się z ulotką lub bezpośrednio z lekarzem, nigdy nie przyjmuj więcej niż wskazano.

4

Ważne jest, aby pamiętać, że olej z wątroby dorsza w postaci płynnej ma specyficzny smak, lekko podejrzany i gorzki. Dlatego jest trochę esencji, które sprawiają, że jest bardziej apetyczna, ponieważ mogą być z miętą lub cytrusowym smakiem. Możesz też dołączyć do niego odrobinę soku, aby spróbować zamaskować smak.

5

Z drugiej strony możesz zdecydować się na przyjmowanie oleju z wątroby dorsza w kapsułkach lub pigułkach, abyś nie zauważył jego smaku. Jest to najbardziej zalecana opcja dla tych, którzy nie lubią ryb. Podobnie jak w przypadku płynnego formatu, należy skonsultować się z odpowiednią dawką dla każdego przypadku i nigdy go nie przekraczać.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.