Papaya jest owocem, który ma wiele zalet dla piękna, ale także dla zdrowia. Być może wśród najmniej znanych są wszystkie związane z układem trawiennym. A ze względu na duże spożycie błonnika, jest to wyjątkowa żywność, która reguluje tranzyt jelit i zaparcia bojowe.
Są to korzyści, które uzyskuje się, gdy są spożywane regularnie i które mogą zostać zintensyfikowane, gdy konieczna jest bardziej kompletna ewakuacja. W takich przypadkach konieczne jest zabranie tego tropikalnego owocu w określony sposób. Jak się go połyka? Podajemy klucze do czyszczenia jelita grubego z papai .
Wyczyść okrężnicę za pomocą papai
Jednym z najlepszych sposobów na oczyszczenie jelita grubego z melonowca jest skonsumowanie go w pojedynkę. A to, że ten owoc sam w sobie ma wiele właściwości, dzięki czemu jelito jest czyste dzięki dużej ilości błonnika i jego odtruwającej mocy. W rzeczywistości wiadomo, że jest to naturalny środek przeczyszczający. Można go jednak spożywać na różne sposoby:
- Jednym z nich jest spożywanie soku z papai, który musi być naturalny. Oznacza to, że musisz wziąć dojrzałe papaje i skroplić je w domu. Nie używaj żadnych soków lub smoothie, które kupujesz, ponieważ zawsze dodajesz jakiś środek konserwujący lub dodany składnik, który zmniejsza jego skuteczność.
- Innym sposobem na oczyszczenie okrężnicy z papai jest zjedzenie jej w sposób naturalny . Możesz go przygotować, pokroić na małe ilości i zjeść w sposób naturalny bez dodawania niczego. Wymaga to, aby był w swoim właściwym punkcie dojrzewania, tak aby smakował dobrze.
W każdym razie, aby oczyszczanie okrężnicy było naprawdę skuteczne, w dniu, w którym pijesz skropioną lub pokrojoną w plasterki papaję, nie powinieneś jeść niczego innego. Oznacza to, że wygodnie jest spędzić cały dzień na jedzeniu tego owocu, a nawet czasami może zaistnieć konieczność przestrzegania tego schematu karmienia przez 48 godzin.
W tym okresie bardzo ważne jest utrzymywanie nawodnienia, dlatego zaleca się przyjmowanie dwóch litrów wody. Ta ilość cieczy pełni podwójną funkcję: z jednej strony ulega hydratacji, z drugiej pomaga także w czyszczeniu.
W każdym razie, są eksperci, którzy również zalecają inne sposoby przyjmowania papai, kontynuując jej naturalną bazę. Jednym z nich jest na przykład dodanie odrobiny soku z cytryny lub upłynnienie, ponieważ jest to również korzystne dla jelita. Inną opcją jest mieszanie papai z odrobiną oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, która ma zdrowe tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania jelit.
Koktajle do czyszczenia okrężnicy z papai i owsa
Innym sposobem na pozbycie się papai w celu oczyszczenia okrężnicy jest przejście przez koktajle mleczne lub bardziej kompletne koktajle. Jedną z najbardziej znanych propozycji jest mleczny koktajl z owsa, który ma również ważne właściwości dla układu trawiennego, ponieważ pomaga zmniejszyć obrzęk i poprawić przepływ jelit.
Przygotowanie tego shake'a jest bardzo łatwe. Potrzebujemy tylko papai i płatków owsianych. Mieszając upłynnioną papaję i płatki, a następnie mielimy, wstrząs byłby gotowy, co jest trochę gęste.
W każdym razie istnieją inne sposoby na to, aby się nim potrząsnąć, chociaż dodanie innych produktów może stracić skuteczność i zajmie więcej dni po tej diecie, aby uzyskać dobre wyniki.
Jednym z tych składników jest cynamon, który dodaje się bezpośrednio do mieszaniny papai i płatków owsianych. W tym przypadku efekt nie zmniejsza się tak bardzo, ponieważ cynamon jest również korzystny dla tego problemu. Kiedy je dodasz, to co dostaniesz, to lepszy gust.
W innych przepisach mleko migdałowe jest zawarte jako składnik, dzięki czemu wstrząs jest bardziej płynny i ma lepszy smak. Tutaj oczyszczająca moc i oczyszczanie jelita grubego byłaby bardziej wyczerpana, co jest konieczne, aby być więcej dni z tą dietą, aż do uzyskania całkowitej ewakuacji.
Koktajl z papai z kefirem do oczyszczenia okrężnicy
Aby oczyścić jelita grubego z papai inną dobrą opcją jest przygotowanie shake z papai z kefirem, ponieważ jest to probiotyczne mleko. Oznacza to, że jest wytwarzany z drożdży i bakterii, które są korzystne dla przewodu pokarmowego i dla jelit.
Mieszanka kilku łyżek kefiru z smoothie papai byłaby więcej niż wystarczająca do przygotowania tego koktajlu. W rzeczywistości byłoby to najbardziej skuteczne połączenie do czyszczenia jelita grubego . Jeśli nie podoba ci się smak, możesz dodać trochę miodu, by go posłodzić.
Wszystkie te alternatywy, które opowiadamy o tym, jak oczyścić okrężnicę za pomocą papai są skuteczne i na początku nie przedstawiają problemów zdrowotnych. Jeśli problemy z zaparciami utrzymują się lub czyszczenie okrężnicy powinno odbywać się często, zawsze zaleca się skonsultowanie z lekarzem.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz