Obrzęk limfatyczny to nagromadzenie płynu bogatego w białko (limfy) w kończynie w wyniku przeciążenia układu limfatycznego, w którym skumulowana objętość limfy przewyższa zdolność drenażową limfy. Ta opieka opiera się na dwóch zasadach: unikaniu wzrostu produkcji limfy i niezwiększaniu blokady eliminacji limfy. Nadmierne ciepło, intensywne ćwiczenia i infekcje rąk zwiększają produkcję limfy, więc ryzyko wzrasta. Z drugiej strony, ciasna odzież i infekcja mogą sprzyjać niedrożności limfatycznej. Oto kilka wskazówek, jak uniknąć tych problemów.

Będziesz potrzebował:

• neutralne mydła
• balsam
• rękawiczki

Możesz być także zainteresowany: Jak dbać o nogę z Lymphedema Kroki, które należy wykonać: 1

Higiena skóry ramienia powinna być zmaksymalizowana przy użyciu neutralnych mydeł . Ważne jest, aby dokładnie osuszyć skórę, nie zapominając o fałdach i obszarze między palcami. Zastosuj krem ​​nawilżający po umyciu.

2

Unikaj ciasnej odzieży na dotkniętym ramieniu i ramieniu. Biustonosz powinien być odpowiedni z szerokimi i wyściełanymi paskami, aby uniknąć uciskania okolicy ramienia.

3

Należy zachować najwyższe środki ostrożności, aby uniknąć zranienia skóry ramienia: unikać pobierania krwi, szczepionek lub podawania leków w tym ramieniu, nie należy brać napięcia w tej kończynie, w przypadku wystąpienia cukrzycy: nie należy dokonywać oznaczeń kapilarną glukozę we krwi poprzez nakłucie palca w dotkniętej dłoni i brak używania substancji toksycznych (wybielacz, amoniak) bez noszenia rękawiczek w tej dłoni.

4

Należy zachować najwyższą ostrożność w przypadku żelazka podczas obsługi pieca lub piekarnika, ponieważ oparzenia na dotkniętym ramieniu łatwo ulegają zakażeniu.

5

Rękawice powinny być zawsze noszone podczas używania nożyczek, noży lub innych ostrych narzędzi lub podczas prac ogrodowych. Zawsze używaj naparstków do szycia.

6

Unikaj ukąszeń i zadrapań u psów i kotów.

7

Przed każdą raną na skórze ramienia lub barku ważne jest, aby przemyć ją mydłem i wodą i zastosować środek antyseptyczny.

8

Podczas wykonywania manicure należy unikać: przycinania paznokci nożyczkami (najlepiej używać obcinarki do paznokci), obcinania skórek, obgryzania paznokci lub odrywania ojczymów.

9

Unikaj nadmiernego ciepła w ramieniu: nie myj ani nie szoruj bardzo gorącą wodą, nie bierz słońca bez odpowiedniej ochrony ramienia, unikaj saun.

10

Nie rób energicznych i powtarzających się ćwiczeń ramieniem. Możesz uprawiać sport (tenis, pływanie), ale kontrolować czas ćwiczeń.

11

Unikaj dźwigania ciężaru z dotkniętym ramieniem. Nie kładź torby na ramieniu po tej stronie.

12

W przypadku obrzęku limfatycznego: nie noś bransoletek, zegarków lub pierścionków na wspomnianym ramieniu.

13

Użyj golarki elektrycznej do golenia pod pachami.

14

Jedz zdrową dietę i unikaj otyłości: utrzymuj zrównoważoną dietę, bogatą w owoce, warzywa i rośliny strączkowe; To musi być dieta hipokaloryczna, która pomaga zapobiegać otyłości i unikać jedzenia z nadmiarem soli.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Wskazówki

• Leczenie musi być wskazane przez lekarza.