Często mylimy smutek i depresję . Rozróżnienie pomiędzy nimi nie jest łatwe i poza teoretycznymi rozprawami, które możemy zrobić na ten temat, nigdy nie jest łatwo usiąść przed kimś i powiedzieć, czy cierpi na depresję, czy jest po prostu smutny. Lekarze również nie są chronieni przed tym problemem, a czasami mogą nie zdiagnozować depresji. Zobaczmy, jakie są różnice między smutkiem a depresją, aby spróbować wyjaśnić ten problem.

Możesz być także zainteresowany: Jakie są powikłania depresji? Kolejne kroki: 1

Pierwszą rzeczą, którą musimy zrobić, to odróżnić depresję od smutku. Kiedy mówimy o depresji, robimy to z choroby psychicznej charakteryzowanej, ponieważ kto cierpi, jest w stanie głębokiego smutku lub udręki. Depresja może stać się chroniczna, jeśli trwa co najmniej sześć miesięcy.

Mówimy ci, jakie są objawy depresji, abyś nauczył się je rozpoznawać.

2

Ze swojej strony smutek jest nastrojem normalnym jak radość, stanem umysłu w emocjonalnym spektrum ludzi. Utrata bliskiej osoby, problemy osobiste, pogoda lub zmiany hormonalne w przypadku kobiet mogą wywoływać smutek w taki sam sposób, w jaki rodzenie dziecka lub wznoszenie się w pracy dają radość. Tak więc pierwszą różnicą między depresją a smutkiem jest to, że depresja jest chorobą, a smutek jest innym stanem emocjonalnym.

3

Jednym z najbardziej widocznych symptomów depresji jest zniekształcona wizja rzeczywistości, która uniemożliwia cierpiącemu przezwyciężenie codziennych sytuacji, które każdy, łącznie z tymi, którzy są smutni, może przezwyciężyć bez problemów. Ten brak energii lub zainteresowania normalnymi czynnościami lub utratą koncentracji podczas stawiania im czoła to objawy depresji; jak brak lub nadmiar snu i apetytu. Jeśli w tym samym scenariuszu osoba reaguje gniewem, rozdrażnieniem, udręką lub rozpaczą, mówimy o smutku.

4

Kolejną różnicą między smutkiem a depresją jest czas trwania . Smutek może być tymczasowy, trwa kilka dni lub tygodni, ale z czasem mija. Depresja jest natomiast bardziej stała, długotrwała, długotrwała i wymaga rozwiązania. Smutek można łatwo wyeliminować, a depresja wymaga leczenia.

Dlatego osoby z depresją muszą udać się do psychologów jako psychologów; a smutni nie potrzebują tej pomocy.

Podajemy kilka wskazówek, abyście wiedzieli, jak walczyć z depresją.

5

Istnieje również duża różnica w rodzajach depresji i smutku. Istnieje wiele rodzajów depresji, ale, jak powiedzieliśmy na początku, smutek jest normalny w nastroju ludzi bez względu na to, jak bardzo zmieniają się objawy od jednej osoby do drugiej.

6

Ponieważ zalecamy, jeśli podejrzewasz, że możesz cierpieć na depresję, udaj się do specjalisty, aby dokonać koniecznej diagnozy. Dzięki neuroobrazowaniu można zaobserwować szereg nieprawidłowości w mózgu związanych z depresją, które nie znajdują odzwierciedlenia w smutnych ludziach.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.