Utrzymanie zdrowia nerek w idealnym stanie jest niezbędne, aby zapewnić prawidłowe wykonywanie ich funkcji. Wśród nich wyróżnia się filtracja krwi i eliminacja toksycznych substancji, a także kontrolowanie objętości krwi w naszym ciele. Aby je oczyścić i promować funkcje nerek, nie musimy przyjmować leków, jest to tak proste, jak przestrzeganie zrównoważonej diety i wprowadzanie do niej najbardziej odpowiednich pokarmów. Nie przegap tego artykułu i odkryj najlepsze owoce do oczyszczenia nerek .

Możesz być także zainteresowany: Strona główna zadośćuczynienie w celu oczyszczenia nerek

Owoce do czyszczenia nerek: arbuz

Arbuz uważany jest za najlepszy owoc do oczyszczenia nerek ze względu na dużą ilość wody, która go powoduje oraz właściwości oczyszczające i moczopędne jego soku. Sok, który wytwarza arbuz, sprzyja czyszczeniu tkanek i przepływu krwi, a zatem przynosi korzyści funkcjom nerek. Oczywiście po otwarciu należy go spożywać tak szybko, jak to możliwe, ponieważ wraz z upływem czasu degeneruje się i zaczyna tworzyć szkodliwe toksyny dla naszego organizmu.

Owoce do czyszczenia nerek: jagody

Żurawina jest silnym naturalnym przeciwutleniaczem i detoksykującym, dlatego promuje funkcję nerek, aby wyeliminować toksyny i substancje szkodliwe dla naszego organizmu, a także pozbyć się wolnych rodników. Ponadto, jego właściwości nieprzywierające mają zdolność zapobiegania blokowaniu się bakterii spożywczych w ściankach układu żołądkowo-jelitowego. Oczywiście, jeśli masz już problemy z nerkami, takie jak obliczenia, powinieneś skonsultować się ze specjalistą, ponieważ jego spożycie nie jest zalecane w dużych ilościach w tych przypadkach.

Owoce do czyszczenia nerek: jabłka

Jabłka to inne owoce o właściwościach moczopędnych, idealne do czyszczenia nerek. Aby promować oczyszczanie i stymulować czynność nerek, nie zaleca się przyjmowania więcej niż jednego jabłka dziennie, ponieważ w celu zawarcia potasu nadmiar tego owocu przyniesie efekty odwrotne do pożądanych. Wskazane jest, aby go zabrać ze skórą.

Owoce do czyszczenia nerek: winogrona

Podążając w linii owoców moczopędnych, fioletowe winogrona są kolejnym z najbardziej skutecznych w oczyszczaniu nerek. Ponadto, jego właściwości przeciwutleniające i odtruwające sprzyjają funkcji nerek w celu eliminacji toksyn i pozbycia się substancji szkodliwych dla naszego organizmu. Podobnie jak w przypadku arbuza, 80% jego składu stanowi woda, idealna do oczyszczenia tych ważnych narządów. Zaleca się również spożywanie tego owocu ze skórą.

Jak jeść owoce, aby oczyścić nerki

Najlepszy sposób spożywania owoców w celu oczyszczenia nerek jest surowy, ponieważ podczas ich gotowania eliminujemy żywe enzymy, które je tworzą i uszkadzamy obszar oczyszczania tych narządów. Zawsze zaleca się spożywanie porcji owoców rano, poszczenie, jako śniadanie, ponieważ w ten sposób korzystamy ze wszystkich ich właściwości, a nasze ciało jest łatwiejsze do strawienia. Innym sposobem na ich przygotowanie jest przygotowanie soków z nimi, zobacz nasz artykuł o tym, jak zrobić soki, aby oczyścić nerki.

Jedzenie owoców pomaga zapobiegać występowaniu chorób związanych z nieprawidłową czynnością nerek, takich jak niewydolność nerek, kamienie nerkowe lub nefropatia cukrzycowa. Dlatego też, w przypadkach, w których masz już problem z nerkami, powinieneś skonsultować się z lekarzem specjalistą, jeśli jest to wskazane lub nie spożywać tych owoców, ponieważ niektóre z nich nie są.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.