Kwas moczowy jest związkiem chemicznym wytwarzanym przez organizm poprzez metabolizowanie puryn, które pojawiają się w naszym ciele poprzez spożywane przez nas pokarmy. Ogólnie rzecz biorąc, kwas moczowy jest wydalany naturalnie przez nasz mocz, ale gdy nie możemy wydalić jego normalnych ilości, pojawia się hiperurykemia. Choroba ta polega na zbyt wysokim poziomie kwasu moczowego we krwi, co może powodować objawy, takie jak atak dny moczanowej.

Osoby cierpiące na tę chorobę powinny szczególnie uważać na jedzenie, które jedzą. Dlatego bardzo często obawia się się spożywania niektórych produktów, takich jak cytryna, ponieważ uważa się, że ich wysoka zawartość kwasów może pogorszyć te przypadki. Czy jednak cytryna jest szkodliwa dla kwasu moczowego? Odpowiedź brzmi NIE, a następnie w tym artykule wyjaśniamy powody, dla których ten owoc może być korzystny w przypadkach hiperurykemii.

Możesz być także zainteresowany: Czy kawa jest szkodliwa dla kwasu moczowego? - poznaj odpowiedź!

Czy cytryna jest szkodliwa dla kwasu moczowego?

Istnieje przekonanie, że cytryna, jako pokarm bogaty w związki kwasowe, jest owocem, który może uszkodzić przypadki hiperurykemii. Jednak ta popularna plotka jest całkowicie fałszywa: cytryna NIE jest szkodliwa dla kwasu moczowego .

Cytryna to owoc składający się z kwasów organicznych, takich jak cytrynowy, jabłkowy i octowy, flawonoidów (herperidyna, rutyna i diosmina), witaminy C i soli mineralnych. Przekonanie, że ich kwasy mogą zwiększać poziom kwasu moczowego jest fałszywe, ponieważ kiedy spożywamy sok z tego owocu, te substancje (cytrynowy i jabłkowy) są szybko eliminowane przez nasze płuca w postaci kwasu węglowego. Dlatego pozostałyby tylko sole mineralne, które po związaniu z węglem są alkalizowane. Ponadto, jak wspomnieliśmy na wstępie, to purynki są przekształcane w kwas moczowy i jego kryształy, a nie w kwasy innych produktów spożywczych.

W rzeczywistości te właściwości alkalizujące sprawiają, że cytryna jest dobrym lekarstwem na wysoki poziom kwasu moczowego, ponieważ zapewnia nam następujące korzyści:

• Cytryna ma działanie oczyszczające i dezynfekujące, które przyspiesza eliminację różnych nagromadzonych toksyn wewnątrz naszego organizmu, a wśród nich kwasu moczowego.
• Jego właściwości zasadowe pomagają poprawić objawy tej choroby, takie jak ataki dny moczanowej, ponieważ ułatwiają wydalanie z moczem substancji takich jak sole kwasu moczowego i kwasu szczawiowego, które gromadzą się w stawach.
• Jego bogactwo kwasów pomaga zapobiegać powstawaniu kamieni nerkowych przez moczary, a także przyspiesza ich rozpuszczanie w przypadku ich posiadania.

Naturalne leki z cytryną na wysoki poziom kwasu moczowego

Teraz, gdy wiemy, że cytryna jest korzystna dla obniżenia bardzo wysokiego poziomu kwasu moczowego, wówczas wyjaśnimy pewne domowe środki z cytryną, aby obniżyć poziom kwasu moczowego, co pomoże w walce z tego typu przypadkiem.

Napar cytryny z miodem

Podobnie jak cytryna, miód jest korzystnym produktem w przypadkach hiperurykemii, ponieważ ma także właściwości zasadowe, które pomagają wyeliminować nadmiar tej substancji. Aby skorzystać z tego rozwiązania, będziemy potrzebować tylko:

• 1 cytryna (sok i muszle)
• 3 łyżki miodu
• 1 litr wody mineralnej

Aby przygotować napar, wystarczy ugotować litr wody, dodać sok i skórki cytryny i pozwolić mu gotować przez 20 minut. Po tym czasie odcedź napój, pozwól mu się rozgrzać i dodaj łyżki miodu. Pić ten napar dwa razy dziennie (jeden na pusty żołądek i kolejne pół godziny po kolacji).

Napar z jabłek i cytryny

Jabłko to kolejny owoc, który pomaga zwalczyć hiperurykemię, ponieważ ma również właściwości alkaliczne, które są w stanie stymulować produkcję kwasu solnego i neutralizować wysokie poziomy kwasu moczowego. Aby przygotować herbatę, potrzebujemy:

• 1 szklanka wody
• Pół cytryny
• 1 jabłko

Pokrójcie jabłka na kawałki i ugotujcie je w rondlu ze skórki pół cytryny i szklanką wody przez 20 minut. Odcedź napój i weź go powoli, biorąc małe łyki, aby sprzyjać procesowi trawienia. Weź filiżankę tej herbaty dziennie .

Koktajl cytrynowy z truskawkami

Truskawki, oprócz tego, że są pysznym owocem, są dobrym lekarstwem na kwas moczowy, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne, idealne na bóle stawów i diuretyki, które sprzyjają eliminacji toksyn i tej substancji chemicznej. Aby przygotować ten napój, będziemy potrzebować:

• 10 truskawek
• Sok z połowy cytryny
• 1 szklanka wody

Zagotuj 10 truskawek w szklance wody, a gdy są delikatne, wyłącz grzanie i dodaj sok z połowy cytryny. Następnie dodaj mieszaninę do blendera i zmiażdż wszystko, aż otrzymasz kremowy i jednorodny napój. Weź filiżankę tego koktajlu dziennie .

Inne korzystne produkty obniżające wysoki poziom kwasu moczowego

Oprócz cytryny istnieją inne pokarmy, które są bardzo przydatne w obniżaniu nadmiernego stężenia kwasu moczowego we krwi :

• Cebula: to warzywo jest idealne w przypadkach hiperurykemii, ponieważ jego bogactwo przeciwutleniaczy zapewnia doskonałe właściwości oczyszczające.
• Karczochy: jego bogactwo błonnika i minerałów zapewnia silne właściwości moczopędne, idealne do obniżenia poziomu tej substancji chemicznej.
• Inne warzywa o doskonałych właściwościach oczyszczających, takich jak grzyby, szparagi i szpinak.
• Napary o właściwościach oczyszczających i moczopędnych: wśród nich herbata rozmarynowa i skrzyp polny.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.