Kiedy mamy biegunkę, albo dlatego, że jakieś jedzenie zachorowało, albo ponieważ cierpimy na infekcję żołądka lub jakikolwiek inny stan, jedną z pierwszych rzeczy, które kwestionujemy jest sposób, w jaki powinniśmy jeść. Ponieważ biegunka powoduje odwodnienie, płyny do picia są niezbędne dla naszego wyzdrowienia, ale czy można pić mleko z biegunką ? W .com odpowiadamy na te wątpliwości.

Możesz być także zainteresowany: Dlaczego wypicie dużo kawy jest złe? Kroki do naśladowania: 1

Kiedy mamy biegunkę, NIE zaleca się picia mleka, ponieważ przedłuża trawienie z powodu zawartości laktozy, cukru zawartego w tym pokarmie, który jest trudny do strawienia przez nasz żołądek. Dla osoby z biegunką mleko staje się bardzo ciężkim pokarmem.

2

Jednakże, jedzenie pochodzące z mleka, jogurtu, zalecane jest, gdy mamy biegunkę lub po epizodzie biegunki. Dlaczego nie ma jogurtu i mleka? Ponieważ jogurt zawiera mniej laktozy niż mleko, co ułatwia trawienie.

Jest to również naturalny probiotyk, który oferuje dobry wkład bakterii do naszego organizmu, co pomoże odbudować florę jelitową, która jest tracona, gdy mamy biegunkę.

3

Kiedy masz biegunkę, ważne jest, aby pozostać w stanie nawodnienia, ale jeśli nie możesz pić mleka, co zaleca się przyjmować? Te płyny pomogą ci uzupełnić się:

• Naturalna woda bez gazu
• Napoje izotoniczne, które dzięki zawartości minerałów pomagają odzyskać utracone sole
• Płynna surowica, w przypadkach znacznego odwodnienia
• Domowe buliony z kurczaka bez dodatków lub mocnych przypraw, tak naturalne, jak to możliwe

4

Oprócz wszystkich tych zaleceń, zapraszamy do zapoznania się z dwoma artykułami, które pomogą ci wyjaśnić swoje wątpliwości dotyczące diety, którą powinieneś podjąć, gdy masz biegunkę. Odkryj najlepsze pokarmy na biegunkę i jedz, jeśli masz biegunkę, w ten sposób szybciej powrócisz do zdrowia.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.