Jesteśmy zmuszeni przez cały czas walczyć z przemocą. Najczęstsze ofiary to kobiety, dzieci i osoby starsze. Jako że napastnicy zwykle szukają osób, które uważają za najbardziej wrażliwe i słabe, samoobroną jest każda technika, która w połączeniu z innymi pomaga reagować na ofensywne działania, znając techniki obronne jest bardzo ważna. to pozwoli nam być bardziej świadomym możliwej agresji na drogach publicznych.

Możesz być także zainteresowany: Jak się uwolnić, jeśli zaatakujesz mnie białą bronią. Kroki, które należy wykonać: 1

Jednym ze sposobów zaskoczenia się jest odebranie ci pleców, kiedy to się dzieje, musisz unikać wymykania się spod kontroli, ponieważ agresor może wykorzystać tę sytuację.

2

Jedną z technik, którą możemy zastosować, jest przepuszczenie lewej ręki przez oba ramiona owijane szczelnie.

3

Natychmiast obracamy o 45 stopni i prawą ręką trafiamy w "usta żołądka" agresora.

4

Uderzenie we wskazanym punkcie może spowodować brak powietrza agresora, jest to bardzo dobry sposób na unieruchomienie przeciwnika w celu ucieczki.

5

Każdy ruch musi być dokładny i silny. Aby to osiągnąć, bardzo dobrze jest ćwiczyć z kimś większym, aby technika została włączona. Także, jeśli jesteś dobry w tych technikach, dobrze byłoby połączyć je z innymi.

Wskazówki

• Zawsze musisz być ostrożny, kiedy idziemy na spacer. Zaufaj swojemu instynktowi, jeśli znajdziesz się w podejrzanej sytuacji, spróbuj uciec z tego miejsca.
• Pamiętaj, że najważniejszą rzeczą jest ucieczka, samoobrona wiedzy nie oznacza, że ​​musisz zastosować wszystkie techniki, które znasz.
• Chociaż nieuniknione jest, że toczą się walki, spróbuj wszelkimi sposobami, aby ich uniknąć. Pamiętaj, aby być przede wszystkim ostrożnym.
• Unikaj noszenia ubrań, które zabierają ci mobilność, posiadanie rzeczy w twoich rękach również nie jest wygodne.
• W telefonie komórkowym bardzo dobrze jest mieć numer alarmowy.