W ostatnim czasie wiadomości o sportowcach, którzy wykonują ironman, rozmnażają się, często łączą się z projektami solidarności, ale czy wiesz dokładnie, czym jest ironman ? Tłumaczenie tego angielskiego słowa (iron man) już daje nam wskazówkę na temat jego głównej cechy: jest to najbardziej wymagający test triathlonu. Jak możemy sobie wyobrazić, do wykonania tego testu wymagane są bardzo wymagające właściwości fizyczne. W .com wyjaśniamy, czym jest ironman .

Możesz być także zainteresowany: Jak ćwiczyć Ironman Kroki, które należy wykonać: 1

Powód, dla którego ironman jest najtrudniejszym sprawdzianem triatlonu, już sam w sobie jest bardzo trudny, polega na tym, że narodził się jako sposób na ustalenie, którzy triathloniści byli najlepsi. Stało się to z Marine Joan Collins na Hawajach w 1978 roku.

2

Mimo że Mistrzostwa Świata w Ironman wciąż odbywają się na Hawajach, obecnie testy odbywają się przez cały rok w różnych częściach świata.

3

Aby dać nam pojęcie o twardości ironmana, składa się z 3 testów:

• 3, 85 km pływania.
• 180 kilometrów jazdy na rowerze.
• 42, 2 kilometry maratonu.

Jakby tego było mało, zawodnicy muszą odbyć podróż w maksymalnym czasie 17 godzin.

4

World Triatlon Corporation jest organem odpowiedzialnym za regulację testów kwalifikacyjnych, które sportowiec musi wykonać, aby móc rywalizować w mistrzostwach świata Ironman .

5

Oprócz pełnego ironman, od 2005 r. Tak zwany Ironman 70.3, popularnie zwany Ironman oznacza. Mistrzostwa świata w tej kategorii mają miejsce w Las Vegas.

Oto jego cechy:

• 1, 9 km pływania.
• 90 kilometrów jazdy na rowerze.
• 21 kilometrów lekkoatletyki.