Kiedy próbuje się prowadzić zdrowe życie i dietę niskokaloryczną, alkohol jest jednym z głównych napojów, które należy odrzucić. Przez większość czasu mówimy o napojach alkoholowych, które zawierają mniej kalorii, ale konieczne jest również rozpoznanie tych, które dostarczają organizmowi wyższego indeksu kalorycznego, aby wykluczyć lub uregulować jego spożycie. W tym artykule powiemy Ci, które są najbardziej tuczące napoje alkoholowe .

Możesz być także zainteresowany: Jakie są najmniej tłuste napoje alkoholowe? Kolejne kroki: 1

Choć uważa się, że jest to jeden z najzdrowszych napojów alkoholowych, wódka znajduje się na liście najbardziej tłustych napojów alkoholowych. Napój przygotowany z wódką ma co najmniej 300 kilokalorii, czyli 32 gramy alkoholu, 2 gramy więcej niż dzienna ilość alkoholu zalecana przez Światową Organizację Zdrowia. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie zwykle przyjmują do czterech napojów, czyli: 1200 kilokalorii, 128 gramów alkoholu!

2

Rum jest jednym z najchętniej wybieranych napojów na świecie i zwykle jest spożywany z colą jako cubalibre. Rum jest wytwarzany z trzciny cukrowej, dzięki czemu ma wysoką kaloryczność. 50 ml rumu + napój coli dostarcza 200 kilokalorii, czyli dwie szklanki rumu są proporcjonalne do obiadu. Jeśli weźmiesz trzy kubalibry, będziemy mówić o 600 kilokaloriach: lunch + przekąska.

3

Pisco to likier pochodzący z Peru i często łączy się go z sokami lub napojami bezalkoholowymi. Pisco jest jednym z najbardziej tuczących napojów alkoholowych, ponieważ 50 ml szklanki pisco + 200 ml napoju bezalkoholowego jest odpowiednikiem 250 kilokalorii, czyli o 50 kilokalorii więcej niż rum. Trzy szklanki pisco równają się 750 kilokalorii.

4

Mimo że zapewnia mniej kcal niż poprzednie napoje, gin jest jednym z najbardziej tuczących napojów alkoholowych. Szklanka z 50 ml dżinu + 200 ml toniku wynosi 190 kilokalorii. Jeśli pijesz jeden kieliszek, to nie jest niepokojąca liczba: czy pijesz tylko jedną?

5

Kolejnym z napojów alkoholowych, które więcej tuczą, jest anyż . Napój przygotowany z 100 ml anyżu zawiera co najmniej 297 kilokalorii, prawie tak samo jak kawałek pizzy.

6

Wszystkie te koktajle, które zawierają wódkę, dżin lub rum w ich przygotowaniu i które są wytwarzane z soków, słodkich likierów, syropów i owoców znajdują się na liście najbardziej tuczących napojów alkoholowych, ponieważ łączą one kilokalorie alkoholu z kilokaloriami napojów alkoholowych. inne składniki, osiągając do 500 kilokalorii na napój.