Nikt nie jest tajemnicą: zielona herbata to napój pełen korzyści, oferujący ważny wkład przeciwutleniaczy, który sprzyja profilaktyce różnych chorób, pomaga zwalczać infekcje i opóźnia starzenie się komórek. Jednakże, podobnie jak każdy inny składnik, ma również pewne skutki uboczne dla naszego zdrowia, szczególnie jeśli jest spożywany w nadmiarze. Z pewnością słyszałeś kiedykolwiek związek tego napoju z wchłanianiem żelaza, więc jeśli zastanawiasz się, czy możesz wziąć zieloną herbatę z anemią, to w com.

Możesz być także zainteresowany: Jak sprawdzić, czy mam niedokrwistość

Czy dobrze jest pić zieloną herbatę, jeśli mam niedokrwistość?

Jeśli zastanawiasz się, czy możesz mieć zieloną herbatę, jeśli masz niedokrwistość, odpowiedź brzmi: nie, spożycie tego napoju, gdy mamy niedobór żelaza nie jest zalecane .

Chociaż zielona herbata przynosi szereg korzyści dla naszego zdrowia, spożywane zbyt często lub w nadmiarze (więcej niż dwie lub trzy filiżanki dziennie) może wpływać na wchłanianie żelaza ze względu na zawartość garbników, rodzaj przeciwutleniacza, który zmniejsza się zdolność naszego ciała do przyswajania żelaza z pożywienia. Z tego powodu ci, którzy cierpią na anemię lub mają tendencję do problemów z wchłanianiem żelaza, powinni ograniczać spożywanie tego napoju.

Kiedy nie zaleca się pić zielonej herbaty?

Oprócz tych, którzy cierpią na anemię lub mają problemy z wchłanianiem wapnia, istnieją inne warunki, w których nie zaleca się pić zielonej herbaty, na przykład:

• U pacjentów z chorobami serca, ponieważ ze względu na zawartość teiny jest doskonałym środkiem pobudzającym.
• Ludzie z problemami lękowymi i nerwowymi, ponieważ ten napój może zwiększyć zmiany.
• Kobiety w ciąży lub karmiące piersią.
• Ci, którzy cierpią na bezsenność.
• U pacjentów z cukrzycą, ponieważ spożycie tego napoju może wpływać na kontrolę cukru.
• Pacjenci z jaskrą, ponieważ zielona herbata zwiększa ciśnienie w oku.
• Jeśli masz osteoporozę, promuje ona wydalanie wapnia z moczem.
• W przypadkach uszkodzenia wątroby i chorób wątroby.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.