Miliony ludzi cierpi na alergie pyłkowe w różnych porach roku . Typowe objawy to: kichanie, swędzenie w gardle, katar, zatory i łzawienie oczu. Katar sienny, znany również jako alergiczny nieżyt nosa, występuje, gdy ciało błędnie rozpoznaje pyłek jako intruza, jest atakowany przez antygeny, które samo ciało ułatwia. To działanie powoduje uwalnianie histaminy, co powoduje objawy alergii. Najbardziej niepokojące pyłki pochodzą z rodziny drzew, traw i chwastów, które wytwarzają lekkie granulki, które poruszają się na wietrze. Aby uniknąć ekspozycji na te pyłki, wykonaj poniższe proste czynności.

Możesz być także zainteresowany: Jak uniknąć alergii pyłkowej Kroki do podjęcia: 1

Monitoruj poziomy pyłków w trakcie sezonu. Kiedy w powietrzu jest dużo pyłków . Sprawdź lokalną stację telewizyjną, kanał radiowy lub gazetę, aby uzyskać informacje na temat aktualnych poziomów pyłków i przyszłych prognoz poziomu pyłku.

2

Pozostań w domu w suche, wietrzne dni, ponieważ pyłek prawdopodobnie lata wokół ciebie. Zamknij drzwi i okna, aby wyeliminować wejście pyłku do Twojego domu. Deszcz pomaga spadać pyłkowi z powietrza, więc utrzymuj zadania na zewnątrz w pochmurne dni po świeżym deszczu.

3

Usuń ubrania, które nosiłeś na zewnątrz i włóż je do pralki natychmiast po wejściu do domu. Wziąć prysznic i umyć włosy tak szybko, jak to możliwe, ponieważ pyłek może utknąć w mieszków włosowych, powodując pękanie objawów alergii . Pyłek również przylega do włókien odzieży, więc najlepiej jest unikać wieszania ubrań do wyschnięcia w wietrzne dni.

4

Użyj klimatyzatora zamiast wentylatorów podczas sezonu pylenia. Fani w oknie zapraszają pyłek do domu, odkładając się na cząstkach mebli i pościeli. Dodaj wysokiej jakości cząsteczkę powietrza (HEPA) do klimatyzatora, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo dostania się pyłków do domu z zewnątrz.

5

Unikaj koszenia trawnika, gdy pyłki, wilgoć lub wiatr są wysokie i utrzymuj trawnik poniżej 12 centymetrów, aby zminimalizować pyłki w powietrzu . Wysoka wilgotność powietrza sprawia, że ​​pyłek łatwiej przylega do ciała, a wiatr pomaga w rozproszeniu większej ilości pyłków w powietrzu. Trzymaj swój ogród wolny od pyłków, które produkują trawę i chwasty, takie jak pokrzywa, dok, bylica i ambrozja, aby pyłek nie dostał się do twojego domu.

6

Umów się na wizytę u specjalisty alergologa i poproś o test alergologiczny, aby potwierdzić, czy twoje objawy są związane z alergią. Najczęstszym testem alergicznym jest test skórny, polegający na nakłuwaniu powierzchni skóry małą igłą zawierającą badany alergen. Obrzęk, swędzenie i zaczerwienienie w miejscu potwierdzenia reakcji alergicznej na substancję.

7

Zapytaj swojego lekarza, czy pigułka antyalergiczna jest najlepszym rozwiązaniem w leczeniu alergii . Leki na alergie pomagają zmniejszyć reakcję organizmu na pyłki i złagodzić związane z tym objawy. Leki na alergie takie jak leki przeciwhistaminowe, leki zmniejszające przekrwienie, steroidowe aerozole do nosa i kortykosteroidy do ciężkich reakcji alergicznych są powszechne, dostępne bez recepty i przepisywane.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Wskazówki

• Czyścić dywany często za pomocą odkurzacza, który ma filtr do usuwania pyłków osadzonych na włóknach dywanowych.
• Należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską w przypadku ciężkich reakcji alergicznych, takich jak duszność, ból w klatce piersiowej lub obrzęk twarzy, warg lub oczu.