Rooibos to naturalny napar pochodzący z drzewa z Południowej Afryki, którego zalety są podobne do herbaty czerwonej, z tą różnicą, że składnik ten nie zawiera przeciwwskazań ani skutków ubocznych. Oprócz wielu korzyści zdrowotnych, rooibos jest również doskonałym sprzymierzeńcem, aby pomóc nam schudnąć. W tym artykule powiemy ci, jak zażywać rooibos, aby schudnąć i skorzystać z jego właściwości oczyszczających, które pomogą Ci stracić te dodatkowe kilogramy.

Możesz być także zainteresowany: Jak pić herbatę

Właściwości rooibos, aby schudnąć

Rooibos, chociaż jest znany jako " herbata Czerwonego Krzaka ", nie jest herbatą, ale jest naparem, ponieważ nie zawiera teiny. Pochodzi z Południowej Afryki i jest jednym z naturalnych składników, które powodują więcej furii ze względu na jej właściwości zdrowotne i działanie wyszczuplające. Następnie omówimy właściwości rooibos, aby schudnąć, aby zrozumieć, dlaczego jest to odpowiednie, jeśli chcesz schudnąć:

• Przyspiesza metabolizm komórek i trawienie ze względu na ich właściwości antyoksydacyjne.

• Jest naturalnym środkiem moczopędnym, który przyczynia się do eliminacji toksyn, do oczyszczania organizmu i do redukcji zatrzymywania płynów, a w konsekwencji do cellulitu.

• Poprawione trawienie : przyjmowanie rooibos pomaga lepiej funkcjonować układowi trawiennemu, a tym samym opróżnia okolice brzucha.

• Ułatwia przejście przez jelit, dzięki czemu unika się zaparć, jednej z najczęstszych przyczyn przyrostu masy ciała.

Aby móc w pełni wykorzystać te właściwości rooibos, zaleca się, aby rano przyjąć go na pusty żołądek, w ten sposób skuteczniej jest walczyć z zatrzymywaniem płynów i sprzyjać tranzytowi naszych jelit.

Weź rooibos, aby schudnąć

W przeciwieństwie do czerwonej herbaty, rooibos ma wszystkie swoje właściwości, ale nie ma przeciwwskazań, aby można go było przyjmować o każdej porze dnia (ponieważ nie zawiera on teiny), można go również przyjmować po posiłku (ponieważ nie utrudnia wchłaniania żelazo) i mogą go również przyjmować osoby z wysokim ciśnieniem krwi.

Aby skorzystać ze swoich właściwości odchudzających, zaleca się przyjmowanie 3 lub 4 filiżanek wlewu rooibos dziennie; Nie zaleca się stosowania dawki, ponieważ wszystko, co jest w nadmiarze, nie jest korzystne dla zdrowia. Jak już wskazaliśmy, rozpoczęcie dnia od filiżanki tego naparu to świetny pomysł, a także wykończenie go i zrobienie go tuż przed pójściem spać. Możesz przygotować go na różne sposoby, oto najczęściej spotykane:

• Napar rooibos : będziesz potrzebował tylko trochę wody i rooibos do smaku (im bardziej lubisz smak, tym więcej będziesz musiał rzucać). Zagotuj trochę wody w garnku z naturalnym składnikiem, a następnie odcedź wodę, aby wypić herbatę bez potknięć. Włóż ją do lodówki, aby zachować jej właściwości i możesz pić różne szklanki przez cały dzień.

• Rooibos macerowane : jeśli chcesz trochę bardziej orzeźwiającego drinka, możesz zrobić to za pomocą tego przepisu. Trzeba po prostu włożyć do wody karafkę z rooibos, dodać trochę stewii lub słodzika i włożyć do lodówki. Następnego ranka usuń liście z rośliny, zamieszaj wszystko i jesteś gotowy wypić ten świeży, słodki i pyszny napój.

Ogólne właściwości rooibos

Oprócz korzyści dla utraty wagi, rooibos to roślina, która ma również inne zastosowania dla zdrowia, ponieważ zawiera dużą ilość optymalnych składników odżywczych dla naszego organizmu.

• Naturalny lek przeciwhistaminowy : rooibos jest idealny do leczenia infekcji i alergii.

• Poprawia problemy jelitowe : reguluje pracę jelit, pomaga trawić pokarm i transport jelitowy.

• Dobre w leczeniu chorób jamy ustnej : ma wysoką zawartość wapnia i fluoru, jest więc idealnym składnikiem do poprawy dziąseł, zębów i wrzodów.

• Starzenie się walki : ma duży udział w przeciwutleniaczach, dzięki czemu pomaga opóźnić proces starzenia się komórek naszego organizmu.

Mówimy bardziej szczegółowo, jakie są właściwości rooibos.

Infuzje, aby schudnąć

Rooibos jest dobrym sojusznikiem, który pomaga nam schudnąć, ale są też inne napary, które nadają się do tego samego celu, na przykład zielona herbata jest jedną z najpopularniejszych, ponieważ pomaga przyspieszyć metabolizm i naturalnie spalać tłuszcz.

Skrzyp jest kolejnym napojem, który pomoże nam schudnąć i ma silną moc moczopędną, dzięki czemu usuniemy płyny i zapobiegamy pojawieniu się cellulitu. Kolejną z najbardziej popularnych jest napar z grejpfruta, który jest w pełni wskazany, aby pomóc nam zmniejszyć apetyt i osiągnąć, a tym samym schudnąć bez głodu. W tym artykule opisujemy najlepsze napary, aby schudnąć.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.