Wzdęcia wytwarzane są przez nieprawidłowy rozwój gazów w przewodzie pokarmowym z powodu ich nadmiaru, co prowadzi do wydalenia ich w postaci pęknięć lub ujść. Ten stan może być pochodzenia nerwowego, taki jak histeria i kolka żółciowa, lub może być spowodowany wzdęcia, które występuje po zjedzeniu wzdęcia, takich jak kapusta i makaron z nadmiarem drożdży.
Istnieją różne rodzaje wzdęć: meteorizm i tympanitis. W przypadkach, gdy rozdęcie przewodu pokarmowego jest znaczne, a wybrzuszenia brzucha mówimy o meteorizmie, podczas gdy zapalenie tympanitis składa się z większego stopnia rozciągnięcia gazu, w którym ściany brzucha są bardzo napięte, a przepona jest zbierana w klatce piersiowej powodując duszność i sinicę. W tym artykule wyjaśniamy, jak leczyć wzdęcia .
Z punktu widzenia hydroterapii i dla złagodzenia bólu wskazane jest skorzystanie z 30-minutowej łaźni parowej, a następnie kąpieli ciepłej wody i dysz nałożonych na brzuch i po obu stronach. Kąpiele te można zastąpić przez wykonanie kąpieli sitz z ciepłą wodą przez 10 minut w połączeniu z przetarciami i miękkim masażem w okolicy brzucha. Kąpiele te należy nakładać codziennie i można je wymieniać naprzemiennie.
Jeśli jesteś osobą, która zwykle cierpi na wzdęcia, zalecamy kąpiel w sitz z wodą o temperaturze około 30 ° C przez około 5 minut. Kąpiel tę należy powtarzać 3 razy w ciągu dnia i na przemian z inną minutą, która ma wodę o temperaturze 15ºC. Sugerujemy również skonsultowanie się z naszym artykułem o tym, jak uniknąć gazów jelitowych lub wzdęć, aby zapobiec dyskomfortowi tego stanu.
W ten sam sposób, powinniście kontrolować dużo tego, co jecie i sposób, w jaki jecie swoje jedzenie. I to jest to, że oprócz unikania pokarmów, które produkują wzdęcia ; gdzie żywność bogata w błonnik wyróżnia się jako najbardziej szkodliwa dla osób cierpiących na tę patologię.
Podobnie zasadnicze znaczenie będzie miało spożywanie w spokojny i niespieszny sposób, a także prawidłowe żucie każdego kęsa. Aby dowiedzieć się więcej nawyków, które mogą być przyczyną twoich wzdęć, zalecamy artykuł o tym, dlaczego mam tyle gazu i odkryję wszystko, co musisz poprawić.
Aby zmniejszyć nadmiar gazu i złagodzić ból spowodowany wzdęciami, zaleca się przyjmowanie naparów w celu zmniejszenia obrzęku brzucha i zmniejszenia bólu, który może powodować gaz. Istnieje wiele ziół, które pomagają zwalczać wzdęcia i czuć się lepiej na co dzień.
Aby powstrzymać ból, można zastosować okłady z glinianej wody w brzuchu. Jego stosowanie musi być alternatywne, to znaczy, że najpierw trzeba zastosować okłady ciepłej wody, a następnie zimnej wody. Możesz również wybrać torbę z gorącą wodą do zastosowania w okolicy brzucha, wraz z innymi sztuczkami, aby usunąć gazy, które pomogą Ci poczuć się lepiej.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
- Uważaj na to, co jesz i unikaj wzdęcia.
Zostaw Swój Komentarz