Kruche paznokcie to te, które są słabe, łatwo się łuszczą i pękają. Ten problem, kiedy staje się poważny i powoduje ból, otrzymuje nazwę medyczną onychorhexis, chociaż zwykle jest to tymczasowy stan, którego można uniknąć i leczyć, wprowadzając pewne zmiany w naszych codziennych nawykach. Istnieje wiele przyczyn, które mogą powodować łamanie się paznokci, a nie ich zdrowie, od czynników środowiskowych, niedoborów żywności, nadmiernego stosowania niektórych produktów po poważniejsze problemy medyczne. Zwróć uwagę na następujący artykuł, jeśli chcesz znaleźć dokładną odpowiedź na pytanie, dlaczego moje paznokcie są kruche .

Możesz być także zainteresowany: Jak dbać o łamliwe paznokcie Kroki, które należy podjąć: 1

Niedostateczna dieta, a przede wszystkim brak witamin A, B, D, E, kwasów tłuszczowych omega 3, żelaza, wapnia i cynku może być odzwierciedlona w stanie paznokci, wyglądając znacznie słabiej iz obecnością rozstępów, pęknięcia lub plamy. Dlatego jeśli chcesz mieć mocne i zdrowe paznokcie, koniecznie zajmij się nimi od środka i zwróć uwagę na codzienną dietę. W artykule Żywność, która pomaga w rozwoju paznokci znajdziesz te składniki odżywcze, których nie powinieneś ominąć, aby uniknąć łamliwych paznokci.

2

Istnieje wiele czynników zewnętrznych, które uszkadzają paznokcie, sprzyjają ich słabości i kończą powodując wielokrotnie ich złamanie. Wśród nich podkreślamy suchość rąk, spowodowaną przez zimno, ogrzewanie, nagłe zmiany temperatury lub cząstki pyłu obecne w środowisku. Nie zapomnij o tym, aby ręce zawsze były dobrze nawodnione, a tym samym zapewnią, że powierzchnia paznokci nie skończy się cierpieniem.

3

Również, będąc w bezpośrednim kontakcie z wodą często lub biorąc kąpiel bardzo gorącą wodę przez długi czas, są również czynniki, które mogą odpowiedzieć na pytanie, dlaczego moje paznokcie są kruche . To kończy się powodując zmiękczenie paznokci, o wiele bardziej delikatne i podatne na złamanie.

4

Jedną z najczęstszych przyczyn łamliwości paznokci jest nadmierne stosowanie produktów chemicznych, takich jak mydła alkaliczne, środki czyszczące, agresywne manicure, słabej jakości kosmetyki itp. Wszystkie są obciążone elementami ściernymi, które znacznie uszkadzają strukturę paznokcia i powodują jego osłabienie i zaczynają się łamać. Pamiętaj o tym, jak ważne jest używanie rękawiczek podczas pracy z jakimkolwiek środkiem czyszczącym i wybierz zmywacz do paznokci oraz jakość lakieru do manicure.

5

Oprócz czynników zewnętrznych wskazanych powyżej, kruche paznokcie mogą być również objawem niektórych chorób, które wpływają na stan naturalny i ich wzrost. Wśród tych problemów zdrowotnych znajdujemy:

• Łuszczyca na rękach
• Infekcja grzybicza paznokci.
• Niedoczynność tarczycy
• Anemia
• Zmiany nerek lub wątroby.

6

Gdy już wiesz, jakie są najczęstsze przyczyny łamliwych paznokci, zalecamy zapoznanie się z poniższymi rzeczami, aby zawsze były dobrze odżywione, silne i piękne:

• Jak dbać o paznokcie rąk
• Jak wzmocnić delikatne paznokcie
• Jak utwardzić paznokcie
• Jak dać naturalny połysk paznokciom