Guava jest tropikalnym owocem, który ma wiele korzystnych właściwości dla ludzkiego ciała. Pochodzące z Meksyku i Ameryki Środkowej guawy, znane również jako guara, guawa, luma lub aracana, mają wygląd zewnętrzny podobny do gruszki, podczas gdy w środku ma czerwonawy kolor. Abyś mógł jak najlepiej wykorzystać wszystkie zalety tego owocu, wyjaśnimy, jakie są właściwości guawy.

Możesz być także zainteresowany: Jakie są właściwości amarantusa? Kroki do naśladowania: 1

Wśród zalet guawy, jego właściwości przeciwutleniające wyróżniają się, pomagając utrzymać młode komórki przed przedwczesnym starzeniem. Faworyzują także eliminację wolnych rodników, które są przyczyną różnych chorób, takich jak rak.

2

Na uwagę zasługuje również wysoka zawartość błonnika, którą stanowią guawa, co w naturalny sposób będzie korzystne dla regulowania problemów związanych z tranzytem jelit i walką z zaparciami. W ten sam sposób ta cecha sprawia, że ​​guawa staje się idealnym owocem do produkcji dżemu guava, a nawet dżemu z guawy.

3

Z drugiej strony, te owoce również pomagają obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Dzieje się tak, ponieważ guawa jest bogata w pektynę, substancję w organizmie, która wyścieła żołądek, zapobiegając wchłanianiu szkodliwych tłuszczów.

4

W ten sam sposób spożycie guawy może obniżyć ciśnienie krwi, pomagając tym samym osobom cierpiącym na nadciśnienie i zapobiegając chorobom sercowo-naczyniowym lub chorobom serca.

5

Ten owoc, podobnie jak jego liście, może być również stosowany jako naturalny środek przeciw kaszlowi i chorobom gardła. Efekt wykrztuśny guawy będzie korzystny w leczeniu zapalenia gardła, przeziębienia itp.

6

Ważne jest, aby wiedzieć, że guawa jest jednym z zalecanych owoców dla diabetyków, ponieważ nie powoduje glikemii jak inne owoce, ale jest również w stanie obniżyć poziom cukru we krwi.

7

To tylko niektóre z dobroczynnych właściwości guawy, ale jest wiele innych zalet włączenia tego owocu do naszej zwykłej diety. Jednak ci, którzy są poddani leczeniu kardiochirurgicznemu, powinni wcześniej skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć możliwych przeciwwskazań guawy.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.