Jak zwiększyć pożywkę witaminą E - działa

Wielkość pośladka często wynika z genetyki, a nie z naszej diety lub rutyny. Może to być powodem, dla którego niektóre kobiety zniechęcają się, ponieważ chcą wyglądać na większe i piękniejsze pośladki, osiągając w ten sposób bardziej atrakcyjne i seksowne ciało . Istnieje jednak wiele naturalnych metod, dzięki którym można osiągnąć te pośladki, które tak bardzo im się podobają. Sztuczka polega na witaminach, szczególnie w tym przypadku w witaminie E, która jest wspaniałym sojusznikiem, jeśli chodzi o tonizację mięśni, poprawia krążenie i cieszy się efektem kolagenu, między innymi. Jeśli chcesz wiedzieć, jak zwiększyć pośladki witaminą E, dajemy ci odpowiedź.

Możesz być także zainteresowany: Żywność, aby szybko zwiększyć pośladki

Do czego służy witamina E?

Witamina E jest niezbędna zarówno dla naszego piękna, jak i dla naszego zdrowia. Uważa się witaminę życia i młodość za jej wysokie składniki przeciwutleniające, co sprawia, że ​​nasze ciało jest wzmacniane podczas walki z chorobami, oprócz mięśni tonów, odmładza komórki, wspiera gojenie i poprawia krążenie. Dlatego stosowanie witaminy E do wzrostu pośladków nie będzie jedyną korzyścią.

Możesz rozwinąć te informacje, czytając następujący artykuł na temat Jakie są korzyści witaminy E dla skóry.

Pokarmy z witaminą E

Większość pokarmów bogatych w witaminę E to zielone warzywa, takie jak:

  • Szpinak
  • Brokuły
  • Zielone Oliwki
  • Kiwi
  • Awokado
  • Boćwina szwajcarska

Istnieje również wiele orzechów z dużą ilością witaminy E, takich jak:

  • Orzechy
  • Migdały
  • Nasiona słonecznika
  • Orzeszki ziemne
  • Orzechy laskowe
  • Pistacje

Z owoców morza i ryb tych, którzy mają więcej witaminy E to:

  • Krewetki
  • Sardynki
  • Łosoś
  • Pstrąg tęczowy
  • Miecznik
  • Śledź

Inną żywnością zawierającą witaminę E byłaby:

  • Oliwa z oliwek
  • Olej z pszenicy
  • Olej słonecznikowy
  • Olej winogronowy
  • Olej rzepakowy
  • Olej kukurydziany
  • Tłuszcz rybny
  • Papryka
  • Proszek z czerwonej papryki
  • Mango
  • Pomidor
  • Dynia

Jeśli chcesz poszerzyć tę listę, możesz przeczytać nasz artykuł o produktach bogatych w witaminę E.

Jak zwiększyć pożywkę olejem rybim i witaminą E

Zarówno witamina E jak i olej rybi są rozpuszczalne w naszej skórze. Dlatego domowym sposobem na zwiększenie pośladków byłoby stworzenie naturalnego kremu poprzez zmieszanie tych dwóch składników . Oto jak:

  1. Zdobądź dwie kapsułki oleju z ryb i dwie witaminy E.
  2. Rozłóż je w misce lub pojemniku, aż uzyskasz mieszankę homogenii.
  3. Wskazane jest nakładanie jej na pośladki każdego dnia po gorącym prysznicu, aby skóra była czystsza, a pory bardziej otwarte dla większego wchłaniania.
  4. Masuj żądany obszar, wykonując kółka za pomocą tego domowego "kremu".

Zobaczysz wyniki w bardzo krótkim czasie. Możesz przeczytać więcej na ten temat w naszym artykule na temat stosowania witaminy E na skórze.

Olej rybny i witamina E dla pośladków, czy to działa?

Tak i nie. Ludzie, którzy przeszli to naturalne leczenie na pośladki, mówią, że doświadczyli wzrostu pośladków między 2 a 3 centymetrów. Jednak wynik ten nie jest trwały, ponieważ działa tylko podczas stosowania tego kremu domowej roboty. Dzieje się tak dlatego, że skóra wchłania i zawiera tłuszcz w oleju z ryb i pozostaje stabilna dzięki wit. E, ale gdy przestaniesz używać tej metody, efekty znikają.

Jak zwiększyć pożywkę z omega 3 i witaminą E

Omega 3 to kolejny wielki sojusznik, jeśli chodzi o powiększenie pośladków. Omega 3 znajduje się w rybach, nasionach, owocach i orzechach. Jest to niezbędny kwas tłuszczowy, czyli nasz organizm potrzebuje, ale nie może wytwarzać. Aby zwiększyć pożywkę z omega 3 i witaminą E, wykonaj następujące kroki:

  1. Zdobądź dwie kapsułki omega 3 i dwie witaminy E.
  2. Wymieszaj je, aby uzyskać krem ​​domowej roboty.
  3. Podobnie jak w poprzedniej sekcji, idealnym rozwiązaniem jest to, aby przed nałożeniem kremu wziąć pod prysznic gorącą wodę, aby skóra była czystsza, a pory otwierały się bardziej, dzięki czemu wchłanianie kremu będzie bardziej skuteczne.

Za mniej niż 30 dni zobaczysz pierwsze wyniki. Możesz być także zainteresowany w tym artykule na temat Jak zrobić olej witaminy E.

Omega 3 i witamina E dla pośladków, czy to działa?

Stosowanie omegatu 3 i witaminy E, tak jak w poprzedniej sekcji, działa tylko wtedy, gdy stosujesz leczenie . Absorpcja omega 3 i witaminy E przylega do tkanek podskórnych skóry właściwej, gdzie znajduje się tłuszcz. Powoduje to zwiększenie wielkości pośladków, ale tymczasowo.

Inne sposoby na zwiększenie pożywki za pomocą witaminy E

Oprócz tego, że można stosować witaminę E bezpośrednio na skórze, jak widzieliśmy w poprzednich sekcjach, można również włączyć ją do organizmu poprzez spożywanie jej poprzez żywność lub naturalne suplementy. Należy jednak wiedzieć, że spożywanie witaminy E jest wystarczające tylko wtedy, gdy występuje niedobór w organizmie. Ingest trochę więcej nic się nie dzieje, w rzeczywistości jest nawet korzystne, ponieważ pomaga naszemu organizmowi regenerować komórki i zwalczać choroby. Ale jeśli weźmiemy więcej niż to konieczne, jak wszystko w nadmiarze, może to być niebezpieczne dla naszego zdrowia.

Teraz, gdy wiesz, jak zwiększyć pośladki witaminą E, możesz być zainteresowany tym artykułem na temat żywności, aby szybko zwiększyć pośladki.

Wskazówki
  • Aby osiągnąć trwały wzrost pośladków, zaleca się połączenie tych metod z ćwiczeniami i dobrym odżywianiem.
  • Jeśli zdecydujesz się przyjmować witaminę E w pożywieniu w celu zwiększenia wielkości pośladków, najlepiej skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby poinformować cię o dziennej dawce, którą powinieneś zażyć.
 

Zostaw Swój Komentarz