Wielkość pośladka często wynika z genetyki, a nie z naszej diety lub rutyny. Może to być powodem, dla którego niektóre kobiety zniechęcają się, ponieważ chcą wyglądać na większe i piękniejsze pośladki, osiągając w ten sposób bardziej atrakcyjne i seksowne ciało . Istnieje jednak wiele naturalnych metod, dzięki którym można osiągnąć te pośladki, które tak bardzo im się podobają. Sztuczka polega na witaminach, szczególnie w tym przypadku w witaminie E, która jest wspaniałym sojusznikiem, jeśli chodzi o tonizację mięśni, poprawia krążenie i cieszy się efektem kolagenu, między innymi. Jeśli chcesz wiedzieć, jak zwiększyć pośladki witaminą E, dajemy ci odpowiedź.
Do czego służy witamina E?
Witamina E jest niezbędna zarówno dla naszego piękna, jak i dla naszego zdrowia. Uważa się witaminę życia i młodość za jej wysokie składniki przeciwutleniające, co sprawia, że nasze ciało jest wzmacniane podczas walki z chorobami, oprócz mięśni tonów, odmładza komórki, wspiera gojenie i poprawia krążenie. Dlatego stosowanie witaminy E do wzrostu pośladków nie będzie jedyną korzyścią.
Możesz rozwinąć te informacje, czytając następujący artykuł na temat Jakie są korzyści witaminy E dla skóry.
Pokarmy z witaminą E
Większość pokarmów bogatych w witaminę E to zielone warzywa, takie jak:
- Szpinak
- Brokuły
- Zielone Oliwki
- Kiwi
- Awokado
- Boćwina szwajcarska
Istnieje również wiele orzechów z dużą ilością witaminy E, takich jak:
- Orzechy
- Migdały
- Nasiona słonecznika
- Orzeszki ziemne
- Orzechy laskowe
- Pistacje
Z owoców morza i ryb tych, którzy mają więcej witaminy E to:
- Krewetki
- Sardynki
- Łosoś
- Pstrąg tęczowy
- Miecznik
- Śledź
Inną żywnością zawierającą witaminę E byłaby:
- Oliwa z oliwek
- Olej z pszenicy
- Olej słonecznikowy
- Olej winogronowy
- Olej rzepakowy
- Olej kukurydziany
- Tłuszcz rybny
- Papryka
- Proszek z czerwonej papryki
- Mango
- Pomidor
- Dynia
Jeśli chcesz poszerzyć tę listę, możesz przeczytać nasz artykuł o produktach bogatych w witaminę E.
Jak zwiększyć pożywkę olejem rybim i witaminą E
Zarówno witamina E jak i olej rybi są rozpuszczalne w naszej skórze. Dlatego domowym sposobem na zwiększenie pośladków byłoby stworzenie naturalnego kremu poprzez zmieszanie tych dwóch składników . Oto jak:
- Zdobądź dwie kapsułki oleju z ryb i dwie witaminy E.
- Rozłóż je w misce lub pojemniku, aż uzyskasz mieszankę homogenii.
- Wskazane jest nakładanie jej na pośladki każdego dnia po gorącym prysznicu, aby skóra była czystsza, a pory bardziej otwarte dla większego wchłaniania.
- Masuj żądany obszar, wykonując kółka za pomocą tego domowego "kremu".
Zobaczysz wyniki w bardzo krótkim czasie. Możesz przeczytać więcej na ten temat w naszym artykule na temat stosowania witaminy E na skórze.
Olej rybny i witamina E dla pośladków, czy to działa?
Tak i nie. Ludzie, którzy przeszli to naturalne leczenie na pośladki, mówią, że doświadczyli wzrostu pośladków między 2 a 3 centymetrów. Jednak wynik ten nie jest trwały, ponieważ działa tylko podczas stosowania tego kremu domowej roboty. Dzieje się tak dlatego, że skóra wchłania i zawiera tłuszcz w oleju z ryb i pozostaje stabilna dzięki wit. E, ale gdy przestaniesz używać tej metody, efekty znikają.
Jak zwiększyć pożywkę z omega 3 i witaminą E
Omega 3 to kolejny wielki sojusznik, jeśli chodzi o powiększenie pośladków. Omega 3 znajduje się w rybach, nasionach, owocach i orzechach. Jest to niezbędny kwas tłuszczowy, czyli nasz organizm potrzebuje, ale nie może wytwarzać. Aby zwiększyć pożywkę z omega 3 i witaminą E, wykonaj następujące kroki:
- Zdobądź dwie kapsułki omega 3 i dwie witaminy E.
- Wymieszaj je, aby uzyskać krem domowej roboty.
- Podobnie jak w poprzedniej sekcji, idealnym rozwiązaniem jest to, aby przed nałożeniem kremu wziąć pod prysznic gorącą wodę, aby skóra była czystsza, a pory otwierały się bardziej, dzięki czemu wchłanianie kremu będzie bardziej skuteczne.
Za mniej niż 30 dni zobaczysz pierwsze wyniki. Możesz być także zainteresowany w tym artykule na temat Jak zrobić olej witaminy E.
Omega 3 i witamina E dla pośladków, czy to działa?
Stosowanie omegatu 3 i witaminy E, tak jak w poprzedniej sekcji, działa tylko wtedy, gdy stosujesz leczenie . Absorpcja omega 3 i witaminy E przylega do tkanek podskórnych skóry właściwej, gdzie znajduje się tłuszcz. Powoduje to zwiększenie wielkości pośladków, ale tymczasowo.
Inne sposoby na zwiększenie pożywki za pomocą witaminy E
Oprócz tego, że można stosować witaminę E bezpośrednio na skórze, jak widzieliśmy w poprzednich sekcjach, można również włączyć ją do organizmu poprzez spożywanie jej poprzez żywność lub naturalne suplementy. Należy jednak wiedzieć, że spożywanie witaminy E jest wystarczające tylko wtedy, gdy występuje niedobór w organizmie. Ingest trochę więcej nic się nie dzieje, w rzeczywistości jest nawet korzystne, ponieważ pomaga naszemu organizmowi regenerować komórki i zwalczać choroby. Ale jeśli weźmiemy więcej niż to konieczne, jak wszystko w nadmiarze, może to być niebezpieczne dla naszego zdrowia.
Teraz, gdy wiesz, jak zwiększyć pośladki witaminą E, możesz być zainteresowany tym artykułem na temat żywności, aby szybko zwiększyć pośladki.
Wskazówki- Aby osiągnąć trwały wzrost pośladków, zaleca się połączenie tych metod z ćwiczeniami i dobrym odżywianiem.
- Jeśli zdecydujesz się przyjmować witaminę E w pożywieniu w celu zwiększenia wielkości pośladków, najlepiej skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby poinformować cię o dziennej dawce, którą powinieneś zażyć.
Zostaw Swój Komentarz