Masaż redukcyjny jest stosowany jako metoda zwalczania i eliminacji gromadzenia się tłuszczu z okolicy ciała, np. Pośladków lub brzucha. Ponadto promuje wydalanie toksyn, poprawia przepływ krwi i poprawia układ trawienny, między innymi korzyści. W przypadku tego typu masażu można zmniejszyć od 5 do 10 cm objętość obszaru, na którym działa i stylizować figurę, pod warunkiem, że jest ona uzupełniona zdrową dietą i ćwiczeniami fizycznymi. Masaż redukcyjny nie jest skutecznym rozwiązaniem, jeśli chodzi o całkowitą utratę masy ciała, ale zmniejszenie miejscowych złogów tłuszczowych, które tak bardzo nas niepokoją, bez konieczności poddawania się zabiegowi chirurgicznemu. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak działa masaż redukcyjny, w tym artykule opowiadamy o tym.
Pierwszą rzeczą, którą powinieneś wiedzieć, jest to, że masaż redukcyjny nie jest ostatecznym rozwiązaniem, jeśli zamierzasz w krótkim czasie stracić dużo na wadze, ponieważ można to osiągnąć tylko przy dużym wysiłku fizycznym i diecie zalecanej przez dietetyka. Dzięki temu rodzajowi masażu osiąga się redukcję tkanki tłuszczowej w określonych obszarach ciała, stylizację sylwetki, likwidację cellulitu, poprawę przepływu krwi, zmniejszenie otyłości i objętość obrobionych części, takich jak talia. Aby zwalczyć ugięcia ciała zaleca się masaż ujędrniający, a nie redukujący.
Redukujący masaż nie może być wykonywany przez każdego, kto zajmuje się estetyką ciała, powinien to robić wyspecjalizowany terapeuta, ponieważ stosowane są bardzo specyficzne techniki, które jeśli zostaną wykonane nieprawidłowo, mogą spowodować uszkodzenie pacjenta. Zwykle sesje masażu trwają od dwóch do trzech godzin i pracują na obszarach ud, pośladków, bioder, brzucha, tułowia i ramion, aby zmniejszyć nadmiar tkanki tłuszczowej, ukształtować sylwetkę, wyeliminować toksyny i pozbyć się tak brzydki cellulit.
Jeśli chodzi o metodologię masażu, terapeuta użyje rąk i wykona go za pomocą technik wyrabiania, tarcia, perkusji, siekiery, drenażu, używania kostek i szczypania. W tym celu potrzebne są produkty przesuwne, o właściwościach redukujących i działaniu termicznym lub kriogenicznym, np. Para wodna, specjalny żel, oleje spustowe, glina lub glina błotna.
Masaż redukcyjny charakteryzuje się większą wytrzymałością niż reszta masażu, terapeuta wykonuje techniki z większą intensywnością, co zwykle powoduje ból u pacjentów. Czasami, jeśli techniki nie są wykonane prawidłowo lub przekracza poziom siły, może to spowodować pojawienie się dużych siniaków na skórze. W przypadku skóry wrażliwej tworzenie się łagodnych stłuczeń jest normalne.
W tym sensie masaż redukcyjny nie może być rozumiany jako metoda relaksacji, ponieważ ból, jaki wywołuje, uniemożliwia pacjentowi ucieczkę i odłączenie. Jednak nie jest to ból nieznośny, jest to uciążliwość spowodowana intensywnością i siłą, które są wykonywane podczas wykonywania technik masażu. Ten fakt jest niezwykły, szczególnie u tych, którzy przychodzą po raz pierwszy, oraz u tych, którzy mają wyższy stopień cellulitu.
Ważne jest, aby podkreślić, że masaż redukcyjny nie może być traktowany jako rozwiązanie problemu ciężkiej nadwagi lub otyłości, powinien być uzupełnieniem. Dlatego poprawna dieta i ćwiczenia fizyczne co najmniej trzy dni w tygodniu są niezbędne do redukcji tkanki tłuszczowej, ukształtowania sylwetki, wyeliminowania cellulitu i zmniejszenia objętości obszarów, które chcesz wykonywać. Istotne jest, aby być stałym, ponieważ efekt masażu redukcyjnego nie trwa wiecznie. W czasie, gdy sesje są zamknięte, jeśli sport i zbilansowana dieta nie zostaną utrzymane, tłuszcz powróci i ciało wróci do poprzedniej postaci.
Przeciwwskazania do masażu redukcyjnego
Kobiety w ciąży nie mogą przejść tego rodzaju masażu, wszystkie cierpią na problemy skórne, takie jak zapalenie skóry, obrzęk w którymkolwiek z obszarów do pracy, osoby z rozrusznikami serca lub pacjentami z rakiem.
Zostaw Swój Komentarz