Dzięki znacznym ilościom witamin, soli mineralnych i naturalnych enzymów, które zawierają, naturalne soki z owoców i warzyw stały się doskonałą opcją utrzymania naszego zdrowia w dobrym stanie. Poza korzyściami wewnętrznymi są również soki, które dodatkowo upiększają się na zewnątrz, dzięki czemu skóra staje się bardziej nawilżona, piękna i pełna życia. Jeśli szukasz sposobu na odzyskanie naturalnego piękna, zalecamy wypróbowanie niektórych receptur odżywczych soków na skórze tego artykułu.

Możesz być także zainteresowany: Najlepsze soki do suchej skóry - bardzo nawilżające i odżywcze

Sok wiśniowy

Czereśnia jest owocem, który jest pyszny i jest bardzo ceniony za właściwości odtruwające i rewitalizujące . To sprzyja eliminacji toksyn z organizmu i zawiera witaminy A, B, C i E, które są niezbędne do ochrony zdrowia skóry i sprawiają, że wygląda znacznie ładniej. Promuje również produkcję kolagenu, niezbędnego dla jędrnej i młodej skóry.

Aby przygotować ten pożywny sok, musisz jedynie zdobyć 25 g wiśni, dobrze je umyć, wyodrębnić z kości i przetworzyć je w blenderze obok szklanki wody mineralnej. Weź zimny sok wiśniowy każdego dnia i zaczniesz zauważać efekty na skórze.

Pożywny sok z marchwi, buraków i truskawek

Jeśli masz suchą skórę i ciągle cierpi na obieranie w niektórych częściach ciała, ten pożywny sok jest idealny dla Ciebie. Połączenie tych trzech składników doskonale zapewnia głębokie nawilżenie z wnętrza ciała, zapobiega starzeniu się skóry i powstawaniu przedwczesnych zmarszczek. Aby zrobić ten sok, będziesz potrzebować:

• 2 średnie marchewki
• pół buraków
• pół szklanki truskawek

Najpierw obierz i posiekaj wszystkie składniki. Nie zapomnij również bardzo dobrze umyć truskawki. Następnie wprowadź je do blendera i przetwarzaj, aż otrzymasz sok. Możesz to zrobić na przykład dwa razy w tygodniu.

Pożywny sok z jabłka, pomarańczy i ogórka

Ten odżywczy sok dla skóry pomoże ci osiągnąć młodszy i bardziej atrakcyjny wygląd. Wysoka zawartość witaminy C w składnikach dodawanych do właściwości przeciwutleniających ogórka sprawia, że ​​jest to świetny preparat do spowolnienia procesu starzenia, zwalczania zmarszczek i promowania bardziej świecącej skóry. Jeśli chcesz spróbować, musisz zebrać następujące produkty:

• 2 pomarańcze
• 1 jabłko
• pół ogórka

Najpierw dokładnie umyj składniki, posiekaj ogórek i jabłko i umieść je w blenderze. Następnie wyciskaj pomarańcze, aby wyodrębnić cały sok i dodaj go do reszty jedzenia. Przetwórz i kiedy będziesz gotowy, dodaj, jeśli chcesz, żeby trochę kostek lodu było chłodniej. Ten pożywny sok jest idealny do przyjmowania go na czczo, zauważysz dużą różnicę w skórze!

Odżywczy sok z aloesu

Aloe vera wyróżnia się zdolnościami regeneracyjnymi i naprawczymi tkanek skóry właściwej, więc jeśli zauważysz, że twoja skóra wygląda na pozbawioną życia i jest głęboko odwodniona i uszkodzona, nie ma nic lepszego niż zażywanie soku z aloesu . Aby to zrobić, potrzebujesz:

• 2 liście aloesu
• 150 ml wody
• 1 łyżeczka soku z cytryny (opcjonalnie)

Pierwszym krokiem jest wycięcie liści aloesu i ekstrakcja miazgi. Umieść miąższ w blenderze i dodaj wodę i sok z cytryny. Przetwarzaj, aż będzie gotowy, i włóż go do lodówki, aby ostygł. Weź pod uwagę, że nie jest wskazane przekraczanie spożycia soku z aloesu i przyjmowanie ponad 90 ml dziennie, ponieważ zawierające właściwości przeczyszczające mogą powodować biegunkę i bóle żołądka.