Nie tylko skóra twarzy wymaga szczególnej uwagi, aby pozostać w dobrej kondycji i nie przedwcześnie starzeć się, a także, że skóra właściwa naszego ciała wymaga również odpowiedniej pielęgnacji. Pokaż piękną, nawilżoną i przede wszystkim zdrową skórę jest możliwa dzięki prostej codziennej pielęgnacji i bez konieczności inwestowania w drogie produkty kosmetyczne. Chcesz dowiedzieć się więcej? W .com dajemy klucze, dzięki którym odkryjesz, jak dbać o skórę ciała .

Możesz być także zainteresowany: Jak dbać o skórę w dekolcie Kroki do naśladowania: 1

Każdego dnia nasza skóra staje wobec wielu agresji: zmiany klimatyczne, zanieczyszczenie, promieniowanie UV / UVA, stosowanie nieodpowiednich produktów, między innymi, może sprawić, że jej piękno i miękkość zostaną naruszone. Dlatego ważne jest, aby dbać o skórę i utrzymywać ją odpowiednio nawodnioną poprzez wprowadzanie pewnych nawyków do codziennej rutyny.

Aby zacząć, wybierz mydło, które dostarcza witamin i składników odżywczych, w ten sposób będziesz w stanie chronić skórę właściwą nawet podczas mycia. Antybakteryjne lub bardzo silne mydła mogą zniszczyć warstwę naturalnego tłuszczu, który chroni naszą skórę, pozostawiając ją wrażliwą i czerwoną.

2

Niektórzy ludzie cieszą się bardzo gorącym prysznicem, ale zbyt wysoka temperatura może powodować nadwrażliwość skóry, odwodnienie jej i jej wygląd. Najlepiej jest wziąć prysznic z ciepłą wodą, a na koniec dać cios z zimną wodą, aby zamknąć pory i pobudzić krążenie, zauważysz różnicę.

Podczas suszenia skóry należy to robić zawsze miękkimi ręcznikami i bez tarcia o agresywności, ponieważ może to spowodować jej wysuszenie lub niewielkie obrażenia. Suszy delikatnie i daje lekkie uderzenia, szczególnie jeśli jesteś wrażliwą skórą.

3

Bardzo ważne jest, aby codziennie nawilżać skórę po kąpieli kremem odpowiednim dla naszego rodzaju skóry właściwej. Ten nawyk pomoże chronić skórę, tworząc warstwę, która izoluje ją od czynników zewnętrznych, oferując nawilżenie i składniki odżywcze, które zapewniają miękkość i zapobiegają problemom estetycznym, takim jak rozstępy lub suchość.

Kremy do ciała są również sprzedawane zgodnie z rodzajem skóry, z opcjami dla skóry normalnej lub bardzo suchej skóry właściwej. W przypadku skór wrażliwych wskazane jest kupowanie produktów zawierających mocznik, co znacznie poprawia ich zdrowie i wygląd.

4

Około co 30 dni nasza skóra jest odnawiana, eliminując martwe komórki, aby pokazać nową warstwę skóry. Ale w czasie, kiedy tak się dzieje, nasze pory mogą być wypełnione smarem i brudem, a także gromadzić martwe komórki, które wpływają na ich wygląd. Z tego powodu złuszczanie skóry ciała jest niezbędnym krokiem, aby wyglądać bardziej gładko i zdrowiej.

Ta procedura powinna być korzystnie wykonywana raz w tygodniu, przy użyciu produktów komercyjnych lub naturalnych środków złuszczających w domu, równie skutecznych i tańszych.

5

Jeśli chcesz zadbać o skórę ciała, unikaj udaru słonecznego i plam i minimalizuj przedwczesne starzenie się, to jest tylko jeden sposób na działanie: używaj ochrony przeciwsłonecznej, gdy masz wystawić się na słońce. Nie tylko, gdy idziesz na plażę, ale także, gdy wybierasz się na zewnątrz, uprawiasz sport poza domem lub planujesz spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu.

Wybór odpowiedniego współczynnika ochrony w zależności od rodzaju skóry i stosowanie wysokiej jakości produktu jest niezbędne, aby skóra właściwa ciała była odpowiednio chroniona przed szkodliwymi promieniami UV / UVA.

6

Ale dbanie o skórę ciała wymaga nie tylko uwagi zewnętrznej, ale także wewnętrznej. Jeśli chcesz, aby Twoja skóra wyglądała na odżywioną i nawilżoną, konieczne jest codzienne picie wody w wystarczającej ilości. Wskazane jest, aby zawsze co najmniej 2 litry lub 8 szklanek dziennie, jednak jeśli uprawiasz aktywność fizyczną, pracujesz na świeżym powietrzu lub jesteś bardzo aktywny, ważne jest, aby zwiększyć spożycie aż do zaoferowania ciału całego potrzebnego płynu.

Prawidłowe nawodnienie znajduje odzwierciedlenie w równie nawilżonej i pięknej skórze.

7

Ponadto nie należy zapominać o wprowadzeniu do diety witamin dobrych dla skóry, takich jak witamina A, C lub E, które dostarczają składników odżywczych i przeciwutleniaczy niezbędnych do zapobiegania przedwczesnemu starzeniu się skóry właściwej.

Prowadzenie zdrowej diety jest niezbędne, aby dbać o skórę ciała i utrzymywać go w dobrym stanie, dlatego zalecamy spożywać codziennie owoce i warzywa, unikać fast foodów i smażonych potraw, a także kontrolować inne nawyki, które mogą wpływać na wygląd skóry właściwej, jak palenie lub spożywanie dużej ilości alkoholu.