Zapalenie torebki jest łagodnym stanem zapalnym torebki stawowej. Kapsułka stawowa to włóknista tkanka otaczająca ruchomy staw. Służy do stabilizacji i zapobiega przemieszczaniu się kostnych segmentów. Jego wewnętrzna ściana wytwarza mazi stawową, która jest tym, co smaruje staw. W ten sposób chroni go w przypadku wstrząsu i tarcia. Gdy kapsułka jest w stanie zapalnym, pojawia się zapalenie torebki, które powoduje trwały ból i sztywność okolicy. Jest to typowy uraz niektórych sportów, takich jak piłka ręczna, siatkówka czy bramkarz piłki nożnej. Zapalenie występuje z powodu siniaka lub uderzenia i ewoluuje wraz z upływem godzin rozciągających się do sąsiednich paliczków, a nawet powodujących krwiak. Oznacza to, że nie można prawidłowo wyciągnąć palca. Jednak ma leczenie i rozwiązanie. W tym artykule powiemy ci, jak leczyć zapalenie torebki na palcu .

Możesz być także zainteresowany: Jak leczyć skręt palcem

Jak leczyć zapalenie torebki w palcu

Ważne jest natychmiastowe leczenie zapalenia torebki. W tym celu lekarz zazwyczaj zaleca stosowanie kremów lub żeli przeciwzapalnych miejscowo w ciągu pierwszych 24 godzin, oprócz unieruchamiania stawu. Paracetamol lub niektóre leki przeciwzapalne mogą być również przepisywane doustnie w celu zmniejszenia bólu.

Istnieje wiele sposobów unieruchomienia palca, takich jak ręczny bandaż z taśmą. W tym przypadku dotknięty palec jest połączony ze zdrowym palcem obok niego. Jedyną wadą tego bandażu jest to, że jest on niehigieniczny i ogranicza użycie zdrowego palca. Jednak idzie bardzo dobrze, gdy nie możesz iść do lekarza.

Jeśli pójdziesz do lekarza, najprawdopodobniej użyją szyny, aby unieruchomić staw . Istnieje kilka, od pianki do aluminium. Jednak najczęściej używane są szyny stosowe, które są sztywne, które zawijają palec. Są twarde, co pozwala na całkowite unieruchomienie palca.

Ponadto, aby ukończyć leczenie, zaleca się przeprowadzenie rehabilitacji, aby być pod nadzorem fizjoterapeuty.

Strona główna zadośćuczynienie za zapalenie torebki na palcu

Istnieje kilka środków zaradczych, które można zastosować w leczeniu zapalenia torebki na palcu, takich jak:

Kąpiel z imbirem

Aby to zrobić, napełnij pojemnik ciepłą wodą (ale nie spalaj) i dodaj trzy czubate łyżki proszku imbirowego. Włóż dłoń lub stopę dotkniętego palca przez 15 minut lub do momentu ochłodzenia wody. Możesz skorzystać i zastosować masaż w stawie.

Ćwiczenia domowe w celu rehabilitacji palca

Istnieje wiele ćwiczeń z naczyniami, które mogą być w domu, które pomogą poprawić zapalenie torebki. Na przykład możesz wziąć clothespin za pomocą kciuka i dotkniętego palcem i spróbować go otworzyć. Ważne jest, aby robić to delikatnie, a nie naciskać palcem lub siłą, aż poczujesz zbyt duży ból, chociaż coś cię zawodzi. Poza tym ważne jest również, aby pozostała część stawów była wygięta i nie przedłużana.

Gumką (na przykład włosami) można umieścić ją tak, aby obejmowała kciuk i dotknięty palcem palec. W razie potrzeby wykonaj podwójny obrót, aby był napięty. W tym ćwiczeniu połącz i oddziel palce. Naprężenie gumy spowoduje, że będziesz musiał podjąć wysiłek, aby je oddzielić i będzie to służyć jako rehabilitacja.

Wiązanie masaż

Kolejnym lekarstwem, które może pomóc poprawić zapalenie torebki, jest masaż więzadeł. Aby to zrobić opuszkami palców kciuka i palca wskazującego, ręki przeciwnej, masuj wokół stawu, tak aby naciskając unieruchomić, ale bez odczuwania bólu. Po uzyskaniu prawidłowego nacisku przesuń palcami w tę iz powrotem jednocześnie lub naprzemiennie.

Lód, aby uniknąć obrzęku

Lód zastosowany zaraz po urazie może zapobiec zapaleniu, ponieważ zmniejsza dopływ krwi. Powinien być stosowany, gdy staw jest spuchnięty, gorący i bolesny lub gdy myślimy, że przeszliśmy przez ćwiczenia. Powinieneś go nakładać tylko przez 10 do 15 minut i nigdy bezpośrednio, zawsze powinieneś chronić skórę chusteczką lub delikatnym ręcznikiem.

Jak zapobiegać zapaleniu torebki w palcu

Zapalenie torebki może pojawić się nie tylko w sporcie, ale również w dniu roboczym, w którym te same ruchy są powtarzane w sposób ciągły. Dlatego też należy unikać powtarzających się ruchów, a także często odpoczywać.

Ponadto, jeśli chodzi o zapalenie torebki w przypadku dowolnego sportu, musimy wziąć pod uwagę inne aspekty, które mogą zapobiec nasileniu się zapalenia w torebce stawu palca:

• Nie zmuszaj stawów do przekraczania swoich możliwości. Na przykład spróbuj złapać lub rzuć piłkę silniej lub bardziej gwałtownie.
• Jeśli wcześniej miałeś ten problem, zaleca się, abyś właściwie sprzedał palce, aby ćwiczyć.
• Możesz ćwiczyć palce z ćwiczeniami. Istnieje kilka urządzeń, które pozwalają ćwiczyć siłę i ruchliwość palców.

Zapalenie błony śluzowej w drugim palcu

Na drugim palcu występuje rodzaj zapalenia torebki, zwanego zapaleniem torebki stawowej, który zwykle dotyczy szczególnie stopy. Ten przypadek stanu zapalnego jest zwykle spowodowany nadmiernym ciśnieniem w przedniej części podeszwy stopy, poniżej stawu palca. Są ludzie skłonni do tego, na przykład, gdy występuje jakieś poważne zniekształcenie w obrębie guza, gdy drugi palec u nogi jest dłuższy niż duży palec u nogi, łuk, który jest niestabilny z powodu swojej budowy lub, że mięsień łydki jest napięty.

Ten rodzaj zapalenia torebki powoduje ból, zwłaszcza w przedniej części podeszwy stopy. Uczucie jest jak gdybyśmy mieli kamień w naszym bucie. Ponadto powoduje obrzęk, trudności w noszeniu butów i ból, jeśli chodzisz boso.

Aby go leczyć, można używać lodu przy utrzymywaniu tego podnóżka, leki doustne na ból, takie jak środki przeciwzapalne, bandaże, aby pozostać w prawidłowej pozycji i nie ruszać się, zmiany w obuwiu, a nawet urządzeniach ortopedycznych. Jednak w przypadkach, w których palec został przesunięty do dużego palca, konieczna będzie jego operacja.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.