Chociaż 95% populacji ma cellulit w pewnym momencie swojego ciała, nie postrzegamy tego stanu jako czegoś normalnego, a tym bardziej nie akceptujemy go, dlatego zawsze szukamy rozwiązań, aby się go pozbyć. Wiemy, że dobre odżywianie połączone ze sportem to pierwszy krok do naśladowania, ale aby pójść dalej, zostawiamy poniżej 3 proste sposoby na pozbycie się cellulitu .

Możesz być także zainteresowany: Olejki eteryczne do redukcji cellulitu

Kawa, zawsze rozwiązująca nasze życie

Złuszczanie po prysznicu to więcej niż zalecane działanie, jeśli chcesz wyeliminować cellulit. Nie musisz wydawać fortuny na konkretne kremy, weź tylko trochę kawy, wody i kilka kropli oleju, wymieszaj wszystko, zastosuj do obszaru dotkniętego chorobą i masuj, to takie proste. Kofeina i przeciwutleniacze znajdujące się w kawie mogą służyć jako środki pobudzające do rozszerzania naczyń krwionośnych, co skutkuje tonizacją tkanek i skóry, pomagając złagodzić cellulit.

Rytuał w czasie prysznica

Zimna woda, jak wiemy, ma wiele zalet zdrowotnych, jednak niewielu jest odważnych, którzy odważą się wziąć prysznic. Aby zatrzymać cellulit wystarczy, aby zakończyć prysznic dobrym strumieniem zimnej wody, przytrzymaj kilka minut i skacz, to pomoże poprawić krążenie znacznie . Jeśli nie możesz tego znieść, możesz wziąć karczoch i celować w obszar, w którym masz pomarańczową skórkę, zawsze będzie robił mniej wrażenie niż robi to całym ciałem. Nie boli, jeśli jesteś tym, co wkładasz do wrzącej wody podczas kąpieli, zaczynasz zapominać o tym nawyku, ponieważ nie tylko wysusza skórę, ale jest jednym z czynników wywołujących cellulit i rozstępy. Kiedy wydostaniesz się z prysznica, spróbuj zainwestować czas w nawilżanie skóry zawsze. Każdy środek nawilżający nie musi być anty-cellulitem, pomoże zachować gładkość i zdrowy wygląd skóry.

Zostań fanem naparów stworzonych przez siebie

Według wielu badań glony są naturalnymi środkami złuszczającymi, które eliminują toksyny z organizmu i stymulują krążenie krwi, możesz spróbować włączyć je do swojej diety! Jeśli nie możesz zasmakować, zawsze możesz zrobić z nimi napar i wziąć kilka szklanek dziennie. Kolejną z produktów, które wyróżniają się, gdy mówimy o cellulicie, jest kajenowa, wydaje się, że działa ona jak spalacz tłuszczu, przyspieszając metabolizm i pozbywając się złych komórek naszej skóry, coś idealnego, aby cellulit zniknął. Podobnie jak w przypadku alg, jeśli nie można go dostać w posiłkach, należy podać napar z proszku cayenne i odrobiną soku z cytryny.

W tym poście wyjaśniamy najlepsze ćwiczenia w walce z cellulitem.